Audiokurs: Mental stärker werden in 7 Schritten.
Lerne von einem Entführungs-Überlebenden, wie du mit mehr mentaler Stärke durch Krisen, Stress und Belastungsphasen kommst und besser mit Druck umgehst
Mit Marc Wallert








Bekannt aus:
In diesem Audiokurs...
Kursbeschreibung.
Was du bekommst.
Kursaufbau.
- Weniger
Einleitung
In den Dschungel und zurück
5m 14s
Auch dein Leben ist mit Sicherheit mal mehr, mal weniger geprägt von Stress und Krisen?
Krisen sind Krisen und nicht immer Chancen. Und gleichzeitig gehören sie zum Leben dazu. Was wir allerdings lernen können, ist, wie wir mit ihnen umgehen.
Lass dich hier und jetzt in den philippinischen Dschungel "entführen". Erfahre mehr über das Abenteuer, das Marcs Leben verändert hat und auch dein Leben verändern kann – im positivsten Sinne!Workbook zum Kurs
- Mehr Infos
Lektion 1
Akzeptanz
12m 0s
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Lektion 2
Optimismus
10m 55s
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Lektion 3
Risikomanagement
13m 43s
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Lektion 4
Stressregulierung
11m 55s
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Lektion 5
Selbstwirksamkeit
9m 13s
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Lektion 6
Soziale Unterstützung
10m 12s
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Lektion 7
Galgenhumor
8m 36s
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Abschluss
Weit mehr als ein Happy End
9m 7s
Kursmaterialien & Boni.
Workbook zum Kurs
Marcs Geschenk an dich
Bewertungen.
Über Marc Wallert.
Unter seinem Lebensmotto „Stark durch Krisen“ inspiriert Marc Wallert Menschen, wie sie Krisen und Belastungen meistern und sogar an ihnen wachsen können. Das Leben hat Marc zu einem Experten für Resilienz gemacht. In seinen Vorträgen kombiniert er seine Lektionen aus 140 Tagen Geiselhaft im philippinischen Dschungel mit über 15 Jahren internationaler Führungserfahrung.
Als Speaker „entführt“ er sein Publikum mitten in den philippinischen Dschungel – aber er holt sie auch wieder heraus! Er erzählt seine packende Geschichte und erzeugt Gänsehautmomente, die Menschen bewegen und lange in Erinnerung bleiben.
Neben seinem Wirtschaftsstudium greift er auf Ausbildungen im Bereich Psychologie zurück, u.a. als Psychologischer Berater und zertifizierter Resilienz-Trainer. 2020 wurde er jahrgangsbester „Professional Speaker“ an der Akademie des Deutschen Rednerverbands (GSA). Außerdem gehört er zu den Top 100 Excellence Speakern.
Sein Spiegel-Bestseller "Stark durch Krisen" machte ihn in Funk und Fernsehen bekannt.
Marc Wallert's Qualifikationen.
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Upspeak ist die #1 Audiokurs App für persönliche & berufliche Weiterentwicklung.
Upspeak ist die #1 Audiokurs App für persönliche & berufliche Weiterentwicklung.




Philipp Wallinger.
Upspeak Gründer
Hast du neben Arbeit, Familie und Sozialleben...
einfach nicht genügend Zeit und Motivation, dich für einen Onlinekurs stundenlang hinzusetzen und in einen Bildschirm zu starren. Evtl. fühlst du dich mit herkömmlichen Onlinekursen sogar überfordert und normale Podcasts sind für dich einfach nicht tief genug, geschweige denn genug auf den Punkt gebracht?
Aus diesem Grund haben wir eine Plattform geschaffen, auf der dir die in unsere Augen wichtigsten deutschsprachigen Mentor:innen ihr Wissen komprimiert in knackigen, didaktisch aufgebauten Audiokursen zum nebenbei und unterwegs Hören anbieten.
Mehr Zeit für Familie, Sozialleben und dich selbst...
Die Audiokurse lassen sich immer und überall bequem in deinen Alltag integrieren, damit dir mehr Zeit für das bleibt, was dir in deinem Leben wirklich wichtig ist.
Viel mehr als nur Podcasts...
Anders als in einfachen Podcasts, führen dich deine Mentor:innen Schritt für Schritt, in kurzen, aber doch sehr tiefgehenden Theorie- und Praxislektionen an dein Ziel - sei es gesünder, bewusster, erfolgreicher, finanziell freier, zufriedener oder glücklicher zu werden.
Philipp Wallinger.
Upspeak Gründer
Entwickle dich in den für dein Glück wichtigsten Bereichen.
:quality(90))
Mit kompakten, auf Lernerfolg optimierten Audiokursen
Durchschnittlich 100 Minuten Hördauer pro Kurs
:quality(90))
Nebenbei & unterwegs mit der Upspeak App inkl. Offline-Modus
Ohne in einen Bildschirm starren zu müssen und auch ohne Internetverbindung
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Bequem in deinem Tempo und wann immer du möchtest
Durchschnittlich nur 15 Minuten Zeitaufwand pro Lektion und Tag
Rezensionen zu Upspeak.
Gutes Konzept!
Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben
- Juan Sanchez
Ich liebe sie.
Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.
- Anno Lauten
Tolle Plattform
Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen
- Constanze Seefried
Upspeak ist genial.
Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!
- Kim Marcy
Danke!
Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!
- Gia 1703
Gutes Konzept!
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- Juan Sanchez
Ich liebe sie.
Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.
- Anno Lauten
Tolle Plattform
Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen
- Constanze Seefried
Upspeak ist genial.
Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!
- Kim Marcy
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- Gia 1703
Werde Teil einer riesigen & herzlichen Community.
Höhere Lernerfolge als jemals zuvor.
Darum werden die Audiokurse unserer Mentor:innen 6x häufiger und viel erfolgreicher abgeschlossen, als herkömmliche Videokurse
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Unsere Mission.
Hi! Wir sind Nora, Philipp, Jonas und Felix, das Upspeak Team.
Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, die besten deutschsprachigen Mentor:innen zu finden, sie auf einer Plattform zu vereinen und ihr Wissen einfacher zugänglich zu machen.
Vor einigen Jahren haben wir deswegen unsere App Upspeak ins Leben gerufen, die mittlerweile zu einer der beliebtesten im deutschsprachigen Weiterentwicklungsbereich gewachsen ist.
Über das Medium Audio wollen wir es noch mehr Menschen ermöglichen, die nötige Motivation und Zeit zu finden, sich mit sich selbst und ihrer Weiterentwicklung zu beschäftigen, um letztendlich gesünder, bewusster, finanziell freier, zufriedener und glücklicher zu werden.
Wir freuen uns, wenn auch du Lust hast, Teil unserer Mission zu werden und etwas für dich tun möchtest.
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