Nicola Fritze
Sein. Leben. Lieben: Lebensfreude trotz Krise!
Wie du auch in schwierigen Zeiten Zuversicht und Lebensfreude wiederfindest
Erhalte sofort unbegrenzten Zugang zu allen Inhalten & Funktionen. Starte wann du möchtest!







In diesem Kurs...
- lernst du, wie Lebensfreude entsteht und verloren geht
- erfährst du, welche Denk- und Verhaltensweisen deiner Lebensfreude im Weg stehen
- erklärt dir Nicola die emotionalen Phasen einer Krise - und wie du sie überwinden kannst
- trainierst du deine Lebensfreude nachhaltig zu steigern - auch ohne Krise
Kursbeschreibung
Du erfährst, welche 6 Denk- und Verhaltensweisen deine Lebensfreude zerstören können und wie du dir andere Verhaltensmuster antrainierst. Du stellst dir 6 Fragen, die vielleicht nicht ganz leicht zu beantworten sind und auch unangenehme Erkenntnisse hervorbringen können – die dir aber dabei helfen können, langfristig glücklicher zu werden.
Was du bekommst
- Über 2h 10m Audio-Content
- 8 Audio-Theorie-Lektionen
- Hilfreiche Fragen innerhalb der Lektionen, die dich zu einer glücklicheren Lebensweise anregen wollen
- Audio-Praxis-Session in Form einer Mentalübung: Wie kannst du unangenehme Gefühle annehmen?
- Interview mit Tanja: Lebensfreude trotz – oder gerade WEGEN – Krankheit
- Austausch mit anderen Kursteilnehmer:innen in der Community-Sektion
- Möglichkeit, Nicola deine Fragen zu stellen
- Möglichkeit, alle Inhalte herunterzuladen, um deinen Kurs auch ohne Internetverbindung hören zu können
Über Nicola Fritze
Mit einem unverwechselbar mitreißenden und interaktiven Stil ist sie seit über 10 Jahren unter den Top 100 Excellence Speakers. Für ihre herausragende Bühnenperformance und ihre dauerhaft guten Feedbacks über ihre Vorträge erhielt sie 2010 den 5 Sterne Rednerpreis in der Kategorie „Best Performer“, eine der höchsten Auszeichnungen der Rednerbranche.
Als Podcast-Pionierin inspiriert sie seit 2005 mit dem „Fritze-Blitz“ ihre Fans mit wirkungsvollen Tipps & Tools zur Persönlichkeitsentwicklung.
Kursaufbau
Einleitung: Herzlich willkommen
1m 0s
Lektion 1: Wie Lebensfreude entsteht und vergeht
12m 39s
Lektion 2: Ist Lebensfreude überhaupt trainierbar?
2m 41s
Lektion 3: Emotionale Phasen einer Krise und wie du sie überwindest
20m 36s
Praxis-Session: Mentalübung: Unangenehme Gefühle annehmen
13m 41s
Lektion 4: Mehr Lebensfreude - auch ohne Krise
8m 52s
Lektion 5: Fragen, die dir helfen können glücklicher zu werden
12m 14s
Lektion 6: 12 konkrete Tipps für mehr Lebensfreude
17m 50s
Lektion 7: Interview: Lebensfreude trotz Krankheit
35m 53s
Lektion 8: Was dich jetzt noch daran hindern könnte
12m 12s
Rechtlicher Hinweis: Auf Upspeak angebotenen Inhalte dienen alleine der persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung, ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung, ärztliche, therapeutische, anwaltliche, steuerliche oder finanzielle Beratung oder dergleichen und richten sich ausschließlich an Menschen, die sich nicht in einer Ausnahme- oder Notsituation befinden. Über unsere Seiten und Dienste zugänglich gemachte Empfehlungen können keinen bestimmten Erfolg garantieren und beruhen im Wesentlichen auf persönlichen Erfahrungen. Ein vernünftiger Umgang mit den Dir zugänglich gemachten Inhalten ist wichtig.
Erhalte sofort unbegrenzten Zugang zu allen Inhalten. Starte wann du möchtest.
Weitere Kurse, die dir gefallen könnten
Häufige Fragen
- Wie lange habe ich Zugriff auf meine Audiokurse?
- Wie erhalte ich nach Bezahlung Zugriff auf meine Audiokurse und wo kann ich sie hören?
- Welche Zahlungsmöglichkeiten bietet ihr an und ist meine Zahlung sicher?
- Kann ich meine Audiokurse auch in der Upspeak App hören?