Audiokurs: Sein. Leben. Lieben: Lebensfreude trotz Krise! .
Mit Nicola Fritze
Lerne, wie du auch in schwierigen Zeiten Zuversicht und Lebensfreude wiederfindest







In diesem Kurs...
Kursbeschreibung.
Du erfährst, welche 6 Denk- und Verhaltensweisen deine Lebensfreude zerstören können und wie du dir andere Verhaltensmuster antrainierst. Du stellst dir 6 Fragen, die vielleicht nicht ganz leicht zu beantworten sind und auch unangenehme Erkenntnisse hervorbringen können – die dir aber dabei helfen können, langfristig glücklicher zu werden. Vor allem aber bekommst du viele leicht umsetzbare und konkrete Handlungstipps und Trainingseinheiten an die Hand, mit deren Hilfe du bei regelmäßiger Übung deine Lebensfreude nachhaltig steigern kannst.
Was du bekommst.
Kursaufbau.
- Weniger
Einleitung
Herzlich willkommen
1m 0s
Herzlich willkommen und schön, dass du dich für diesen Kurs entschieden hast. Stelle Nicola deine Fragen in der Community-Sektion oder lasse sie an deinen Erfahrungen teilhaben. Sie ist sehr gern als Mentorin an deiner Seite. - Mehr Infos
Lektion 1
Wie Lebensfreude entsteht und vergeht
12m 39s
- Mehr Infos
Lektion 2
Ist Lebensfreude überhaupt trainierbar?
2m 41s
- Mehr Infos
Lektion 3
Emotionale Phasen einer Krise und wie du sie überwindest
20m 36s
- Mehr Infos
Praxis-Session
Mentalübung: Unangenehme Gefühle annehmen
13m 41s
- Mehr Infos
Lektion 4
Mehr Lebensfreude – auch ohne Krise
8m 52s
- Mehr Infos
Lektion 5
Fragen, die dir helfen können, glücklicher zu werden
12m 14s
- Mehr Infos
Lektion 6
12 konkrete Tipps für mehr Lebensfreude
17m 50s
- Mehr Infos
Lektion 7
Interview: Lebensfreude trotz Krankheit
35m 53s
- Mehr Infos
Lektion 8
Was dich jetzt noch daran hindern könnte
12m 12s
Über Nicola Fritze.
Als Podcast-Pionierin inspiriert sie seit 2005 mit dem „Fritze-Blitz“ ihre Fans mit wirkungsvollen Tipps und Tools zur Persönlichkeitsentwicklung.
Nicola Fritze's Qualifikationen.
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Rezensionen zu Upspeak.
Gutes Konzept!
Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben
- Juan Sanchez
Ich liebe sie.
Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.
- Anno Lauten
Tolle Plattform
Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen
- Constanze Seefried
Upspeak ist genial.
Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!
- Kim Marcy
Danke!
Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!
- Gia 1703
Gutes Konzept!
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- Juan Sanchez
Ich liebe sie.
Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.
- Anno Lauten
Tolle Plattform
Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen
- Constanze Seefried
Upspeak ist genial.
Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!
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- Gia 1703
Höhere Lernerfolge mit Upspeak Audiokursen.
Darum werden die Audiokurse unserer Mentor:innen 6x häufiger und viel erfolgreicher abgeschlossen, als herkömmliche Videokurse
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