Was du im Audiokurs lernst.

  • wie Hormone deine körperliche & mentale Gesundheit beeinflussen
  • wie du deine Hormone ins Gleichgewicht bringst
  • was dir dein Körper bei Zyklusbeschwerden sagen will
  • wie du dich zyklusgerecht ernährst & bewegst
  • wann und ob eine Hormon-Therapie sinnvoll ist
Kursbeschreibung

Hormone spielen eine zentrale Rolle in der Gesundheit und im Wohlbefinden von Frauen.

Sie beeinflussen nicht nur den weiblichen Zyklus, sondern auch unsere Stimmung, Energie, Schlafqualität und sogar die Knochendichte.

Schwankungen und Veränderungen im Hormonhaushalt, wie sie im monatlichen Zyklus, in der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren auftreten, können erheblichen Einfluss auf die körperliche und emotionale Balance haben. Ein ausgewogenes Hormonsystem ist daher entscheidend, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben. 

In diesem Audiokurs lernst du von der renommierten Expertin für Frauengesundheit Andrea Mohr, wie du deine Hormone besser verstehst, ins Gleichgewicht bringst und für deine Gesundheit nutzt.

Mit wissenschaftlich fundiertem Wissen und praktischen Einblicken in die hormonellen Abläufe deines Körpers bekommst du das Handwerkszeug, um zu deiner eigenen Gesundheitsexpertin zu werden.

In 8 leicht verständlichen Lektionen lernst du

🍃 den Einfluss hormoneller Prozesse auf deine Stimmung, deinen Zyklus und dein Wohlbefinden
🍃 die Rolle wichtiger Organe wie Nebennieren, Schilddrüse, Leber und Darm für dein Hormonsystem
🍃 die Auswirkungen von Stress und Ruhe auf deinen Zyklus
🍃 die Wichtigkeit von Testosteron und DHEA für deine Gesundheit
 🍃 die versteckte Botschaft deines Körpers hinter Zyklusbeschwerden
🍃 Wissenswertes über die häufigsten gynäkologische Erkrankungen und wie diese von Hormonen dirigiert werden
🍃 wie du dich zyklusgerecht ernährst & bewegst
🍃 ob und wie ein Eingriff in dein natürliches Hormonsystem sinnvoll ist

Begleitet wird der Kurs durch drei wertvolle Booklets, die dir alles Wesentliche zur hormonellen Gesundheit und zu Frauenheilpflanzen an die Hand geben – von der Pubertät bis zur Menopause.

Am Ende dieses Kurses wirst du in der Lage sein, mit Ärzt:innen auf Augenhöhe zu sprechen und die Signale deines Körpers klarer zu verstehen.

Entdecke, wie viel Einfluss du auf dein hormonelles Wohlbefinden hast und werde zur Expertin deiner eigenen Gesundheit.
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Dein Transformationspfad.

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  • Einleitung

    Einleitung: Herzlich willkommen

    8m 15s

  • Lektion 1

    Lektion 1: Dein hormoneller Regelkreis – die Kommunikationszentralen

    15m 31s

  • Lektion 2

    Lektion 2: Die Hauptdarstellerinnen in deinem Hormonsystem

    18m 18s

  • Lektion 3a

    Lektion 3a: Die Kooperationspartnerinnen in deinem Hormonsystem

    16m 46s

Rechtlicher Hinweis

Was du zusätzlich zum Audiokurs erhältst.

Booklet (zum gesamten Kurs)

Frauenheilpflanzen 1 - Von der Pubertät bis zur Menopause (Bonus)

Frauenheilpflanzen 2 - Von der Menopause bis zum Senium (Bonus)

Upspeak Mentor Andrea Mohr

Deine Mentorin Andrea Mohr.

Pionierin auf dem Gebiet der Frauenheilkunde
8 Jahre in Folge Ausbilderin in „naturgemäßer Frauenheilkunde“
Dozentin und Ausbilderin für Heilpraktiker:innen
Expertin für Deutschlands führende Wissensplattform in Sachen Frauengesundheit
Andrea Mohr ist eine der erfahrensten Heilpraktikerinnen auf dem Gebiet der Frauenheilkunde und gehört zu den Pionierinnen, die sich ausschließlich auf frauentypische Erkrankungen spezialisiert haben. 

Sie leitet eine renommierte Praxis für Frauengesundheit, in der sie Frauen aus ganz Europa berät und begleitet. 

Mit einer umfassenden, dreijährigen Vollzeitausbildung zur Heilpraktikerin, langjähriger Ausbildung in einer gynäkologischen Praxis sowie einer Vielzahl an Fort- und Weiterbildungen in naturgemäßer Frauenheilkunde verfügt sie über eine breite Expertise auf ihrem Fachgebiet.

Andrea versteht sich als Detektivin, die den Ursachen von Beschwerden auf den Grund geht, statt nur Symptome zu lindern. Mit ihrem präzisen, analytischen Ansatz bringt sie ihre Patientinnen auf den Weg zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden.

Ihre Leidenschaft für Lehre und Wissen gibt Andrea heute als Ausbilderin in zwei angesehenen Heilpraktikerschulen weiter.
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Zusammenfassung

Was du bekommst.

Über 2h 30m Audio-Content
8 Audio-Theorie-Lektionen
ausführliches Booklet mit Stichpunkten und Ergänzungen zum Kurs
1 Booklet mit den besten Frauenheilpflanzen von der Pubertät bis zur Menopause als exklusiver Bonus
1 Booklet mit den besten Frauenheilpflanzen von der Menopause bis zum Senium als exklusiver Bonus
Möglichkeit, alle Inhalte herunterzuladen, um deinen Kurs auch ohne Internetverbindung hören zu können
oder

Upspeak Teilnehmer SarahUpspeak Teilnehmer JosefUpspeak Teilnehmer HannahUpspeak Teilnehmer Benjamin

70.000+ Menschen vertrauen uns bereits

Hervorragend 4.9 von 5 durchschn. Bewertung

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Was Teilnehmer:innen über Upspeak sagen.

Gutes Konzept!

Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben

- Juan Sanchez

Ich liebe sie.

Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.

- Anno Lauten

Tolle Plattform

Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen

- Constanze Seefried

Upspeak ist genial.

Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!

- Kim Marcy

Danke!

Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!

- Gia 1703

Gutes Konzept!

Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben

- Juan Sanchez

Ich liebe sie.

Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.

- Anno Lauten

Tolle Plattform

Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen

- Constanze Seefried

Upspeak ist genial.

Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!

- Kim Marcy

Danke!

Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!

- Gia 1703

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Wer steckt hinter Upspeak.

Hi! Wir sind Nora, Philipp, Jonas und Felix, das Upspeak Team.


Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, die besten deutschsprachigen Mentor:innen zu finden, sie auf einer Plattform zu vereinen und ihr Wissen einfacher zugänglich zu machen.

Vor einigen Jahren haben wir deswegen unsere App Upspeak ins Leben gerufen, die mittlerweile zu einer der beliebtesten im deutschsprachigen Weiterentwicklungsbereich gewachsen ist.

Über das Medium Audio wollen wir es noch mehr Menschen ermöglichen, die nötige Motivation und Zeit zu finden, sich mit sich selbst und ihrer Weiterentwicklung zu beschäftigen, um letztendlich gesünder, bewusster, finanziell freier, zufriedener und glücklicher zu werden.

Wir freuen uns, wenn auch du Lust hast, Teil unserer Mission zu werden und etwas für dich tun möchtest.

Häufig gestellte Fragen.

Wie erhalte ich nach meiner Anmeldung Zugang zu den Inhalten?
Kann ich nachträglich noch zwischen Jahres- und Lifetime-Zugang wechseln?
Wie und wo kann ich meinen Zugang kündigen und wie lange habe ich dann noch Zugriff?
Wie sind die Kurse aufgebaut und wie konsumiere ich sie?
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