Was du im Audiokurs lernst.

  • wichtige Grundlagen zu Darm & Darmflora
  • welchen Einfluss der Darm auf Haut, Emotionen und den weiblichen Zyklus hat
  • welche Lebensmittel deinen Darm stärken
  • wie du eine ganzheitliche, darmfreundliche Lebensweise entwickelst
Kursbeschreibung

Der Darm ist das größte Immunorgan unseres Körpers.

Rund 70–80 % der Immunzellen befinden sich im Darm. Er spielt eine zentrale Rolle bei der Abwehr von Krankheitserregern und schützt uns vor Infektionen. 

Der Darm ist unsere Glücksschmiede
Etwa 90 % des Serotonins, des sogenannten „Glückshormons“, werden im Darm produziert. Serotonin beeinflusst unsere Stimmung und unser Wohlbefinden stark, was erklärt, warum Verdauungsprobleme oft auch psychische Auswirkungen haben können.
 
Der Darm wird oft als „zweites Gehirn“ bezeichnet
Über das sogenannte enterische Nervensystem kommuniziert er direkt mit dem Gehirn. Du hast sicher schonmal die starke Intuition, die daraus entsteht, erlebt: Das „Bauchgefühl“.
 
Der Darm kann Krankheiten auslösen
Eine gestörte Darmflora wird mit Allergien und Autoimmunerkrankungen, wie Neurodermitis, Heuschnupfen oder Asthma in Verbindung gebracht, da das Immunsystem in solchen Fällen auf harmlose Stoffe überreagieren kann. Eine geschädigte Darmbarriere (Leaky Gut) steht außerdem mit vielen chronischen Erkrankungen, wie Diabetes, Adipositas oder Parkinson in Verbindung. 

Erkenne die Wichtigkeit deines Darms und lerne in 60 Minuten

🔥 wichtige Grundlagen zu Darm & Darmflora
🔥 wie dein Darm deine Haut, deine Emotionen und auch den weiblichen Zyklus beeinflusst
🔥 welchen Einfluss die Darmflora auf deine körperliche und psychische Gesundheit hat
🔥 welche Lebensmittel deinen Darm stärken
🔥 wie du deinen Darm langfristig unterstützen kannst

Es ist Zeit, deinem Darm mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Mehr anzeigen

Dein Transformationspfad.

Klicke auf den Play Button, um reinzuhören

  • Einleitung

    Einleitung: Herzlich willkommen

    3m 22s

  • Lektion 1

    Lektion 1: Grundlagen Darm & Darmflora

    6m 22s

  • Lektion 2

    Lektion 2: Deine Haut & der Darm

    12m 18s

  • Lektion 3

    Lektion 3: Zyklusgesundheit

    6m 22s

Rechtlicher Hinweis
Upspeak Mentor Ailyn Moser

Deine Mentorin Ailyn Moser.

zugelassene Heilpraktikerin mit eigener Praxis
Dozentin für Frauengesundheit an der Akademie der Naturheilkunde Luzern
Diverse Fachfortbildungen zu moderner Darmtherapie, Darmsanierung, Darmdiagnostik und Ausleitung
Fortbildungen u.a. in chinesischer Medizin, Mykotherapie, Gemmotherapie und Schmerztherapie
weitere Ausbildungen zu Säure-Basen-Haushalt, Fasten, Stressmanagement und Phytotherapie
Ailyn Moser ist Heilpraktikerin mit eigener Naturheilpraxis und Dozentin an der Akademie für Naturheilkunde in Luzern. 

In zahlreichen Fortbildungen zu traditioneller chinesischer Medizin, moderner Darmtherapie, Darmsanierung und Darmdiagnostik, Fasten, LNB Schmerztherapie, Mykotherapie und therapeutischer Frauenmassage spezialisierte sie sich auf die Bereiche Frauengesundheit, Darm und Haut.

Durch ihre eigene Neurodermitis-Erkrankung kam ihr Herzenswunsch auf, anderen Menschen zu helfen. Somit entschloss sie sich im Alter von 19 Jahren Heilpraktikerin zu werden. Sie selbst konnte durch eine langfristige Ernährungsumstellung und alternative Heilverfahren ihre Neurodermitis vollständig in den Griff bekommen.

Wie sie das geschafft hat, möchte sie heute weitergeben und zeigen, dass Gesundheit Spaß machen kann.
Mehr anzeigen

Zusammenfassung

Was du bekommst.

Über 1h Audio-Content
6 Audio-Theorie-Lektionen
wertvolles Wissen zu Darmflora und Darmgesundheit
zahlreiche Ideen für eine darmfreundliche Ernährungsweise
Möglichkeit, alle Inhalte herunterzuladen, um deinen Kurs auch ohne Internetverbindung hören zu können
oder

Upspeak Teilnehmer SarahUpspeak Teilnehmer JosefUpspeak Teilnehmer HannahUpspeak Teilnehmer Benjamin

70.000+ Menschen vertrauen uns bereits

Hervorragend 4.9 von 5 durchschn. Bewertung

So läuft deine 7-tägige Testphase ab

Was Teilnehmer:innen über Upspeak sagen.

Gutes Konzept!

Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben

- Juan Sanchez

Ich liebe sie.

Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.

- Anno Lauten

Tolle Plattform

Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen

- Constanze Seefried

Upspeak ist genial.

Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!

- Kim Marcy

Danke!

Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!

- Gia 1703

Gutes Konzept!

Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben

- Juan Sanchez

Ich liebe sie.

Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.

- Anno Lauten

Tolle Plattform

Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen

- Constanze Seefried

Upspeak ist genial.

Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!

- Kim Marcy

Danke!

Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!

- Gia 1703

Erhalte sofort Zugang und starte mit deinem ersten Audiokurs.

Schritt 1: Upspeak E-Mail prüfen

Checke deine Emails

Unmittelbar nach Anmeldung erhältst du eine Email mit deinen Zugangsdaten

Schritt 2: Mit Zugangsdaten einloggen

Logge dich ein

Mit diesen Zugangsdaten kannst du dich auf der Upspeak-Webseite oder in der App einloggen und überall per Handy, PC oder Tablet auf deine Kurse zugreifen

Schritt 3: Upspeak Kurs hören

Direkt Loshören

Stecke deine Kopfhörer ins Ohr und starte mit deinem ersten Kurs!

Wer steckt hinter Upspeak.

Hi! Wir sind Nora, Philipp, Jonas und Felix, das Upspeak Team.


Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, die besten deutschsprachigen Mentor:innen zu finden, sie auf einer Plattform zu vereinen und ihr Wissen einfacher zugänglich zu machen.

Vor einigen Jahren haben wir deswegen unsere App Upspeak ins Leben gerufen, die mittlerweile zu einer der beliebtesten im deutschsprachigen Weiterentwicklungsbereich gewachsen ist.

Über das Medium Audio wollen wir es noch mehr Menschen ermöglichen, die nötige Motivation und Zeit zu finden, sich mit sich selbst und ihrer Weiterentwicklung zu beschäftigen, um letztendlich gesünder, bewusster, finanziell freier, zufriedener und glücklicher zu werden.

Wir freuen uns, wenn auch du Lust hast, Teil unserer Mission zu werden und etwas für dich tun möchtest.

Häufig gestellte Fragen.

Wie erhalte ich nach meiner Anmeldung Zugang zu den Inhalten?
Kann ich nachträglich noch zwischen Jahres- und Lifetime-Zugang wechseln?
Wie und wo kann ich meinen Zugang kündigen und wie lange habe ich dann noch Zugriff?
Wie sind die Kurse aufgebaut und wie konsumiere ich sie?
Wo und auf welchen Geräten kann ich meine Audiokurse hören?
Welche Zahlungsmöglichkeiten bietet ihr an?
An wen kann ich mich wenden, wenn ich Fragen, Probleme oder Feedback habe?