Audiokurs: Darmgesundheit für Frauen.
Mit Ailyn Moser
Erlerne eine ganzheitliche, darmfreundliche Lebensweise, die sich positiv auf deine Gesundheit auswirken kann





In diesem Kurs...
Kursbeschreibung.
Das Thema Darmgesundheit steckt im Gegensatz zu anderen Forschungsfeldern noch in den Kinderschuhen. Dabei ist es doch so spannend und so wichtig. Der Darm entwickelt sich neben Herz und Gehirn als einer der ersten aus drei embryonalen Nervensträngen. Zudem besitzt der Darm ein eigenes Nervensystem, das den gesamten Magen-Darm-Trakt durchzieht und mit über 100 Millionen Nervenzellen mehr besitzt, als unser Rückenmark. Da zwischen Darm und Gehirn permanent Informationen ausgetauscht werden, spricht man beim Darm auch vom "2. Gehirn". Sicherlich hast du dieses tief verwurzelte Wissen und dessen Signale schonmal anhand des sogenannten "Bauchgefühls" verspürt.
In diesem Audiokurs steckt dich Ailyn mit ihrer Begeisterung für das Thema Darm- und Frauengesundheit an und zeigt dir Wege für eine darmfreundliche Lebensweise auf.
Erfahre in 6 Lektionen, welchen Einfluss der Darm auf deine Haut, deine Gefühle oder den weiblichen Zyklus nimmt. Erlerne allgemeine Grundsätze für eine gesunde und darmfreundliche Ernährungsweise. Erhalte wertvolle Tipps, was du neben der Ernährung noch tun kannst, um deine Darmgesundheit positiv zu beeinflussen und eine ganzheitlich gesunde Lebensführung aufzubauen.
Es ist Zeit, dem Darm die Aufmerksamkeit zu schenken, die ihm gebührt!
Was du bekommst.
Kursaufbau.
- Weniger
Einleitung
Herzlich willkommen
3m 22s
In dieser Lektion lernst du zunächst deine Mentorin Ailyn Moser und die Inhalte dieses Audiokurses kennen. - Mehr Infos
Lektion 1
Grundlagen Darm & Darmflora
6m 22s
- Mehr Infos
Lektion 2
Deine Haut & der Darm
12m 18s
- Mehr Infos
Lektion 3
Zyklusgesundheit
6m 22s
- Mehr Infos
Lektion 4
Allgemeine Grundsätze einer gesunden Ernährung
10m 26s
- Mehr Infos
Lektion 5
Darmfreundliche Ernährungsweise
13m 15s
- Mehr Infos
Lektion 6
Ganzheitliche Lebensführung
7m 51s
- Mehr Infos
Abschluss
Zusammenfassung
1m 55s
Über Ailyn Moser.
Durch ihre eigene Neurodermitis-Erkrankung kam ihr Herzenswunsch auf, anderen Menschen zu helfen. Somit entschloss sie sich im Alter von 19 Jahren Heilpraktikerin zu werden. Sie selbst konnte durch eine langfristige Ernährungsumstellung und alternative Heilverfahren ihre Neurodermitis vollständig in den Griff bekommen.
Wie sie das geschafft hat, möchte sie heute weitergeben und zeigen, dass Gesundheit Spaß machen kann.
Ailyn Moser's Qualifikationen.
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Rezensionen zu Upspeak.
Gutes Konzept!
Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben
- Juan Sanchez
Ich liebe sie.
Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.
- Anno Lauten
Tolle Plattform
Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen
- Constanze Seefried
Upspeak ist genial.
Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!
- Kim Marcy
Danke!
Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!
- Gia 1703
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Tolle Plattform
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Upspeak ist genial.
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Höhere Lernerfolge mit Upspeak Audiokursen.
Darum werden die Audiokurse unserer Mentor:innen 6x häufiger und viel erfolgreicher abgeschlossen, als herkömmliche Videokurse
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