Audiokurs: Wohlfühlgewicht ohne Diät & Verzicht.
Erlerne, wie du nachhaltig eine gesunde und entspannte Beziehung zum Thema Essen und zu deinem Körper aufbauen kannst, um dein Wohlfühlgewicht zu erreichen oder zu halten
Mit Mareike Awe






In diesem Audiokurs...
Kursbeschreibung.
Was du bekommst.
Kursaufbau.
- Weniger
Einleitung
Herzlich willkommen
2m 17s
Zu Beginn erhältst du einen Überblick über die Inhalte, die du in diesem Kurs lernst.
Außerdem teilt Mareike den Grund, warum das Thema intuitives Essen zu ihrem Herzensthema geworden ist. - Mehr Infos
Lektion 1
Der Schlüssel zum Wohlfühlgewicht
8m 46s
- Mehr Infos
Lektion 2
Warum Diäten nicht funktionieren
6m 43s
- Mehr Infos
Lektion 3
Die 4 Grundsätze
9m 32s
- Mehr Infos
Lektion 4
Das Essspektrum
4m 6s
- Mehr Infos
Lektion 5
Emotionaler Hunger
9m 48s
- Mehr Infos
Praxis-Session
AWE Formel
5m 49s
- Mehr Infos
Lektion 6
Selbstliebe lernen
7m 53s
- Mehr Infos
Lektion 7
Intuitiv Essen mit Leichtigkeit
7m 40s
- Mehr Infos
Lektion 8
Umgang mit Rückschlägen und Herausforderungen
5m 59s
- Mehr Infos
Abschluss
Abschluss
2m 7s
Über Mareike Awe.
Die promovierte Ärztin, Ernährungsmedizinerin DAEM / DGEM, Coachin und zertifizierte Hypnotiseurin ist Gründerin des Gesundheitsunternehmens intumind. Zusammen mit ihrem Partner und Mitgründer Dr. med. Marc Reinbach und ihrem 40-köpfigen Team verfolgen sie eine Mission: das Gesundheitssystem revolutionieren und die Krankenhausbetten leer machen!
Aus ihrer persönlichen Erfahrung und Unzufriedenheit mit ihrem Körper und Essverhalten heraus, hat sie sich dem intuitiven Essen gewidmet – ihrem heutigen Herzensthema.
Ihr mehrfach ausgezeichneter Podcast „Wohlfühlgewicht“ bewegt mit knapp 10 Millionen Downloads viele Menschen rund um das Thema Essen, Wohlfühlen und Selbstliebe. Mareikes Buch „Wohlfühlgewicht“ wurde bereits nach wenigen Tagen SPIEGEL-Bestseller, BILD-Bestseller, Buchjournal-Bestseller und fünffacher Amazon-Bestseller. Auf Social Media (Instagram, Facebook, Youtube) folgen ihr über 10 Millionen Fans.
Mareike Awe's Qualifikationen.
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Rezensionen zu Upspeak.
Gutes Konzept!
Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben
- Juan Sanchez
Ich liebe sie.
Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.
- Anno Lauten
Tolle Plattform
Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen
- Constanze Seefried
Upspeak ist genial.
Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!
- Kim Marcy
Danke!
Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!
- Gia 1703
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- Juan Sanchez
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- Anno Lauten
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- Constanze Seefried
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- Kim Marcy
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- Gia 1703
Häufig gestellte Fragen.
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