Audiokurs: Ganzheitlich gesund ernähren mit Ayurveda.
Lerne, wie du deine Ernährung ganzheitlich gesund und ausgewogen gestalten kannst
Mit Dania Schumann






In diesem Audiokurs...
Kursbeschreibung.
Dieser Kurs kann dich dabei unterstützen, zu der Ernährung zu finden die wirklich zu dir passt und die sich gut und leicht für dich anfühlt. Er soll dir einen neuen Umgang mit dem Thema Ernährung eröffnen und dich davon wegbringen, Essen als einen Kampf zu sehen.
Was du bekommst.
Kursaufbau.
- Weniger
Einleitung
Was dich erwartet
5m 46s
Herzlich willkommen! Der Kurs startet direkt mit der wichtigsten Frage: Warum dieser Kurs, was bringt er dir?
In diesem Kurs möchte Dania dir einen neuen Umgang mit Ernährung eröffnen. Ohne Dogmen, alte Glaubenssätze, Heißhungerspiralen, Verbote und weg davon, Essen als einen Kampf zu sehen. Dania möchte dir hier zeigen, wie du dich so ernähren kannst, dass du mit der Zeit immer leichter die Bedürfnisse deines Körpers deckst.Workbook (zum gesamten Kurs)
- Mehr Infos
Lektion 1
Ayurveda Basics
18m 57s
- Mehr Infos
Lektion 2
Einstieg in die Ayurveda-Ernährung
14m 40s
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Lektion 3
Ausgewogene Ernährung
15m 44s
- Mehr Infos
Lektion 4
Dich selbst kennenlernen
16m 21s
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Lektion 5
Ayurveda-Ernährung nach Doshatyp
11m 41s
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Lektion 6
Imbalancen erkennen
16m 32s
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Lektion 7
Herz & Geist nähren
9m 40s
- Mehr Infos
Abschluss
Integrieren & Verdauen
8m 32s
Kursmaterialien & Boni.
Workbook (zum gesamten Kurs)
Über Dania Schumann.
Dr. Dania Schumann hat ein staatlich zertifiziertes Fernlehrgangs-Bildungsinstitut gegründet und gibt ihr Wissen u.a. in ihrer Ausbildung zum ganzheitlichen Ayurveda-Ernährungscoach weiter, die Ernährungswissenschaften, Ernährungspsychologie und Ayurveda vereint.
Dania Schumann's Qualifikationen.
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Rezensionen zu Upspeak.
Gutes Konzept!
Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben
- Juan Sanchez
Ich liebe sie.
Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.
- Anno Lauten
Tolle Plattform
Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen
- Constanze Seefried
Upspeak ist genial.
Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!
- Kim Marcy
Danke!
Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!
- Gia 1703
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- Juan Sanchez
Ich liebe sie.
Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.
- Anno Lauten
Tolle Plattform
Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen
- Constanze Seefried
Upspeak ist genial.
Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!
- Kim Marcy
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Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!
- Gia 1703
Häufig gestellte Fragen.
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