Was du im Audiokurs lernst.

  • wie du gesund abnehmen kannst
  • wie du Süßhunger kontrollierst
  • wie du Cellulite reduzieren kannst
  • wie du nebenbei deinen Körper entgiftest
  • wie basische Ernährung das Altern verlangsamen kann
Kursbeschreibung

Bist du sauer?

Wünschst du dir mehr Energie, schöne Haut und einen Körper, in dem du dich wohl fühlst?

Vielleicht hast du schon einmal vom Säure-Basen-Haushalt gehört und weißt, wie entscheidend er für unser Wohlbefinden ist. Oder du glaubst, dich bereits gesund zu ernähren, fühlst dich aber trotzdem ausgelaugt und leer? 

Die wichtigsten Lerninhalte auf einen Blick:

🍃 Grundlagen der basischen Ernährung: Die „3 Säulen“ einer ausgewogenen Säure-Basen-Balance.
🍃 Praktische Alltagstipps:
✓ Gewichtsabnahme erleichtern.
✓ Süßhunger kontrollieren.
✓ Immunsystem stärken & Vitalität fördern
🍃 Warum "sauer" dick und schlecht gelaunt macht: Die Verbindung zwischen Übersäuerung, Stimmung und Gewicht.
🍃Anti-Aging und Schönheit: Wie basische Ernährung das Altern verlangsamen und deine Haut strahlen lassen kann.
🍃Ganzheitlicher Ansatz: Ernährungstipps plus weitere wichtige Lifestyle-Faktoren für mehr Wohlbefinden.

Der Audiokurs von Ernährungsberaterin, Hypnose-Coach und Autorin Imke Kleinert bietet dir in 6 Lektionen fundiertes Wissen und praktische Tipps für eine basische Ernährung und einen ausgeglichenen Lebensstil.

Deine Extras:

🎧 Bonus-Audio: Subliminals – Affirmationen in nicht hörbaren Frequenzen, die dein Unterbewusstsein für eine gesunde Ernährung stärken.
📖 Begleitendes eBook:
✓ Übersicht über basenreiche Lebensmittel.
✓ Die fünf größten Säurebildner und wie du sie vermeidest.
✓ Herzhaft-süße Rezepte für deinen Alltag.
✓ Tipps zur Entgiftung und für den leichten Einstieg.

Dein Start in ein neues Lebensgefühl

Mit diesem Kurs bekommst du alles, was du brauchst, um deinen Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht zu bringen und ein neues Level an Lebensqualität zu erreichen. Lerne, wie du deinen Körper optimal unterstützt, Übersäuerung erkennst und entgegenwirkst.

Erlebe den Unterschied einer basischen Ernährung - für dich und deine Gesundheit.
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Dein Transformationspfad.

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  • Einleitung

    Einleitung: Herzlich willkommen

    2m 25s

  • Einleitung 2

    Einleitung 2: Disclaimer

    31s

  • Einleitung 3

    Einleitung 3: Hinweis zum begleitenden eBook

    45s

  • Lektion 1

    Lektion 1: Grundlagen der basischen Ernährung

    16m 51s

Rechtlicher Hinweis

Was du zusätzlich zum Audiokurs erhältst.

eBook: Basisch fit und gesund

Anwendung und FAQ Subliminals

Upspeak Mentor Imke Kleinert

Deine Mentorin Imke Kleinert.

Zertifizierte Ernährungsberaterin
Zertifizierte Hypnose-Coachin
Autorin mehrerer Bücher zur basenreichen Ernährung
Schwerpunkte: Basenreiche Ernährung, Ayurvedische Ernährung, Mentales Schlankheitstraining
Imke Kleinert beschäftigt sich seit 15 Jahren speziell mit der basenüberschüssigen Ernährung. Als zertifizierte Ernährungsberaterin, Autorin und Hypnosecoachin begleitet sie Menschen dabei, wieder zurück in die Säure-Basen Balance zu kommen. Besonders Einsteiger:innen in die basenreiche Ernährung möchte sie eine Orientierungshilfe und Anregungen für eine basische Lebensweise geben.

Unter dem Namen "Basisch Fit – gesünder leben" stellt sie ihre eigenen Online-Seminare, Videos und Podcasts zur Verfügung, mit denen sie bereits zahlreichen Menschen in den Einstieg der basischen Ernährung geholfen hat. Mit einem ganzheitlichen Ansatz vereint sie in ihren Coachings fundiertes Wissen aus der Praxis mit Mentaltraining.
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Zusammenfassung

Was du bekommst.

Über 1h 40m Audio-Content
6 Audio-Theorie-Lektionen
1 begleitendes eBook zum Nachlesen der wichtigsten Inhalte mit Rezepten
1 PDF zur Erklärung und Anwendung der Subliminals
Bonus-Audio mit Erklärungen zu Hypnose und Subliminals
Bonus-Audio mit Subliminals zur Unterstützung einer gesunden Ernährung
Möglichkeit, alle Inhalte herunterzuladen, um deine Kurse auch ohne Internetverbindung hören zu können
oder

Upspeak Teilnehmer SarahUpspeak Teilnehmer JosefUpspeak Teilnehmer HannahUpspeak Teilnehmer Benjamin

70.000+ Menschen vertrauen uns bereits

Hervorragend 4.9 von 5 durchschn. Bewertung

So läuft deine 7-tägige Testphase ab

Was Teilnehmer:innen über Upspeak sagen.

Gutes Konzept!

Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben

- Juan Sanchez

Ich liebe sie.

Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.

- Anno Lauten

Tolle Plattform

Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen

- Constanze Seefried

Upspeak ist genial.

Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!

- Kim Marcy

Danke!

Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!

- Gia 1703

Gutes Konzept!

Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben

- Juan Sanchez

Ich liebe sie.

Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.

- Anno Lauten

Tolle Plattform

Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen

- Constanze Seefried

Upspeak ist genial.

Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!

- Kim Marcy

Danke!

Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!

- Gia 1703

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Wer steckt hinter Upspeak.

Hi! Wir sind Nora, Philipp, Jonas und Felix, das Upspeak Team.


Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, die besten deutschsprachigen Mentor:innen zu finden, sie auf einer Plattform zu vereinen und ihr Wissen einfacher zugänglich zu machen.

Vor einigen Jahren haben wir deswegen unsere App Upspeak ins Leben gerufen, die mittlerweile zu einer der beliebtesten im deutschsprachigen Weiterentwicklungsbereich gewachsen ist.

Über das Medium Audio wollen wir es noch mehr Menschen ermöglichen, die nötige Motivation und Zeit zu finden, sich mit sich selbst und ihrer Weiterentwicklung zu beschäftigen, um letztendlich gesünder, bewusster, finanziell freier, zufriedener und glücklicher zu werden.

Wir freuen uns, wenn auch du Lust hast, Teil unserer Mission zu werden und etwas für dich tun möchtest.

Häufig gestellte Fragen.

Wie erhalte ich nach meiner Anmeldung Zugang zu den Inhalten?
Kann ich nachträglich noch zwischen Jahres- und Lifetime-Zugang wechseln?
Wie und wo kann ich meinen Zugang kündigen und wie lange habe ich dann noch Zugriff?
Wie sind die Kurse aufgebaut und wie konsumiere ich sie?
Wo und auf welchen Geräten kann ich meine Audiokurse hören?
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An wen kann ich mich wenden, wenn ich Fragen, Probleme oder Feedback habe?