In diesem Audiokurs...

erhältst du einen neuen Zugang zu deiner Sexualität
übst du, Scham und alte Glaubensmuster loszulassen
bekommst du Impulse, Tools und Übungen, um deine Sexualität genießen zu können
erfährst du, wie du ein erfülltes Sexleben haben kannst

Kursbeschreibung.

Wenn du das Gefühl hast, „performen“ zu müssen und gar nicht wirklich bei DIR bist; wenn du Sex nicht richtig genießen kannst, nicht zum Höhepunkt kommst oder vielleicht sogar Schmerzen dabei empfindest...
Dann definiere in diesem Kurs deine weibliche Sexualität neu!

In 5 Audio-Theorie-Lektionen und 3 Praxis-Sessions lernst du von deiner Mentorin Julia Krüger, die selbst jahrelang unter negativen und schmerzhaften sexuellen Erfahrungen litt und sich durch Tools aus diesem Kurs ein erfüllendes Sexleben ermöglicht hat, wie du deine Sexualität wieder richtig genießen kannst.

In der 1. Lektion geht es um die Frage „Was ist Sacred Sexuality?“ und darum, deine Sexualität neu für dich zu definieren. Welche verzerrten Bilder über Sex bekommen wir in unserer Gesellschaft vorgelebt und wie kannst du genau DEINE einzigartige Sexualität leben? 
In der 2. Lektion lernst du, wie du eine neue Art von Sexualität einlädst. Dazu bekommst du Impulse, wie du „aufräumst“ mit dem, was Sexualität für dich bisher bedeutet hat sowie eine Healing-Session und eine Meditation, um deine Sexualität neu erblühen zu lassen. 
In der 3. Lektion tauchst du tief in deine Sexualität ein. Du bekommst Anregungen, wie du deine Sexualität als sicher und schön empfinden kannst, beispielsweise durch den Einsatz deines Beckenbodens oder eine kraftvolle Embodiment-Session.
In der 4. Lektion spricht Julia mit dir über Sex und Ermächtigung, über Pornos und Commitment und wie dieses Bild uns für unsere eigenen Empfindungen desensibilisiert. 
In der 5. Lektion geht es vertiefend darum, wie du deine Sexualität genießen kannst, beispielsweise durch Öle, Massagen, Gewürze und andere sinnliche, bewusste Erfahrungen.

Zu jeder Lektion erhältst du Übungen im kursbegleitenden Workbook, die dich dazu anregen sollen, deine Grenzen und Bedürfnisse zu erkennen und verzerrte Vorstellungen von außen zum Thema Sex loszulassen. Du erfährst, wie du Schritt für Schritt Genuss und Selbstliebe kultivieren und so das Selbstbewusstsein entwickeln kannst, genau DEINE Sexualität zu leben!

In einem Bonus-Audio beantwortet Julia die ihr am häufigsten gestellten Fragen zum Thema erfüllte Sexualität. Sie gibt dir unter anderem Tipps, wie du deinem Partner oder deiner Partnerin gegenüber am besten kommunizierst, was du möchtest.

Erhalte Zugang zu deiner Weiblichkeit und entdecke das grenzenlose Potenzial deiner Sexualität, das sich auf alle Lebensbereiche positiv auswirken kann!

*Dieser Kurs beinhaltet kein Heilversprechen und ersetzt keine therapeutische Behandlung. Wenn du Gewalterfahrungen erlebt haben solltest, dann ermutigen wir dich, dir fachlichen Rat und professionelle Hilfe zu suchen.
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Was du bekommst.

Über 1h 20m Audio-Content
5 Audio-Theorie-Lektionen
1 geführte Meditation zum immer wieder Anhören
1 Audio-Healing-Session
1 Praxis-Embodiment-Session
1 begleitendes PDF-Workbook mit zahlreichen Übungen
Austausch mit anderen Kursteilnehmer:innen in der Community-Sektion
Möglichkeit, Julia deine Fragen zu stellen
häufig aufgetauchte Fragen an Julia als exklusive Bonus-Audio
Audio- und Videoaufzeichnung des Mentoring Live-Calls zum Kurs, in dem Julia das Thema ihres Kurses vertieft und Fragen beantwortet
Möglichkeit, alle Inhalte herunterzuladen, um deinen Kurs auch ohne Internetverbindung hören zu können

Kursaufbau.

  • Lektion 1

    Was ist Sacred Sexuality?

    8m 56s

    In der ersten Lektion geht es darum, dass du Sexualität neu für dich definierst. Du erfährst, was genau Sacred Sexualität bedeutet und schaffst Bewusstsein für blockierende Glaubenssätze, Negativbilder und Erfahrungen, an denen du bisher vielleicht festgehalten hast.

    PDF Workbook zum Kurs

  • Lektion 2

    Deine Sexualität "heilen"

    9m 48s

  • Praxis-Session 1 zu Lektion 2

    Deine Sexualität "heilen" - Healing-Session

    11m 32s

  • Praxis-Session 2 zu Lektion 2

    Eine neue Art von Sexualität - Meditation

    9m 41s

  • Lektion 3

    Eintauchen in deine Sexualität - sicher und schön

    9m 10s

  • Praxis-Session zu Lektion 3

    Im Körper landen - Embodiment-Session

    10m 3s

  • Lektion 4

    Sex und Ermächtigung - Über Pornos und Commitment

    9m 38s

  • Lektion 5

    Deine Sexualität genießen

    7m 23s

  • Abschluss

    Zusammenfassung und wie geht’s weiter?

    5m 33s

  • Bonus

    Häufig aufgetauchte Fragen beantwortet

    9m 36s

  • Bonus

    Audioaufzeichnung des Mentoring Live-Calls zum Kurs

    1h 9m 43s

Rechtlicher Hinweis

Kursmaterialien & Boni.

PDF Workbook zum Kurs

Upspeak Mentor Julia Krüger

Über Julia Krüger.

Julia Krüger ist Gründerin von Julias Spiritual Living und erreicht mit ihrem gleichnamigen YouTube Kanal sowie ihrem Podcast „Spiritual Woman“ wöchentlich über 10.000 Frauen. Es ist ihr ein Herzensanliegen, Frauen in ihre gelebte und geerdete Spiritualität, Weiblichkeit sowie Sexualität zu begleiten. 

Durch ihren eigenen Weg aus einer schmerzvollen, blockierten Sexualität in ihre gelebte Weiblichkeit und genussvolle Sexualität ist es Julias tiefstes Anliegen, jede Frau dahin zu begleiten, sich in ihrem eigenen Körper sicher zu fühlen, ihre Sexualität zu genießen und durch ihre gelebte Weiblichkeit und Spiritualität ihr komplettes Leben auf ein neues Level zu bringen.

Julia studierte Medienwissenschaft und Medienwirtschaft, ist ausgebildete Yogalehrerin und nahm an zahlreichen Fortbildungen und Kursen im Bereich Tantra, Theta Healing sowie Tanz und Körperarbeit teil.
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Julia Krüger's Qualifikationen.

Gründerin des Online-Business "Julias Spiritual Living"
abgeschlossenes Studium der Medienwissenschaft und -wirtschaft
ausgebildete Yogalehrerin
zahlreiche Fortbildungen und Kurse im Bereich Tantra, Theta Healing, Tanz und Körperarbeit
erreicht mit ihrem YouTube Kanal & ihrem Podcast „Spiritual Woman“ wöchentlich über 10.000 Frauen

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Monatlich neue Audiokurse & Mentoring-Calls (live Teilnahme)

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Mentoring Live-Call Aufzeichnungen.

Auf diese über 22 Video- und Audio-Aufzeichnungen von zu den Kursen gehörenden Mentoring Live-Calls bekommst du sofort vollen Zugriff

Gesunden Umgang mit Stress lernen

Jacob Drachenberg

Human Design im Business

Alisha Belluga

Money Mindset neu programmieren

Kathrin Weishäupl

Mit Ayurveda zu High Performance

Dr. med. Janna Scharfenberg

Depressionen als innerer Kompass

Maarten Hemmen

Lebensfreude und Leichtigkeit - in jedem Alter

Greta Silver

Gesunde Gedanken

Kathrin Weishäupl

Der Weg zu mehr Lebensglück

Dami Charf

Auftreten und Überzeugen in Videos und Stories

Andrea Ballschuh

Human Design im Business

Alisha Belluga

Facebook Werbeanzeigen mit wenig Budget

Katrin Hill

Listenaufbau & E-Mail Marketing

Johanna Fritz

Copywriting: Angebot in den richtigen Worten vermarkten

Marike Frick

Verkaufen lernen

Karin Wess

Business Mindset

Kathrin Weishäupl

Produktlaunch strategisch planen

Katharina Lewald

Positionierung & Klarheit mit deinem Business

Stephy Beck

Business-Wachstum durch Evergreen Funnels

Katharina Lewald

Community Building mit Facebook Gruppen

Tanja Lenke

Sichtbarkeit aufbauen

Marike Frick

Mutig, frei, reich: Schluss mit Zweifel & Überforderung

Stephy Beck

Der Compound Effect of Selling

Karin Wess

Einige der Mentoring-Calls, die dich erwarten.

An diesen und vielen weiteren, laufend neu dazukommenden Mentoring-Calls, kannst du live teilnehmen

In Stille meditieren lernen & Bewusstsein erweitern
Live Call Badge
Loa Helser

Termin: folgt | Thema: In Stille meditieren lernen & Bewusstsein erweitern

Von emotionalem Essen befreien
Live Call Badge
Julia Sahm

Termin: folgt | Thema: Von emotionalem Essen befreien

Quantum-Healing: Zu körperlicher, mentaler & seelischer Erfüllung finden
Live Call Badge
Yves Becker

Termin: folgt | Thema: Quantum-Healing: Zu körperlicher, mentaler & seelischer Erfüllung finden

Darmgesundheit & Frauengesundheit
Live Call Badge
Ailyn Moser

Termin: folgt | Thema: Darmgesundheit & Frauengesundheit

Mit eigenem Energie-Team verbinden
Live Call Badge
Silke Liederbach

Termin: folgt | Thema: Mit eigenem Energie-Team verbinden

Den eigenen Körper verstehen und heilen
Live Call Badge
Mangku Ngurah

Termin: folgt | Thema: Den eigenen Körper verstehen und heilen

Einige der Audiokurse & Mentor:innen, die bald neu dazukommen.

Dich erwarten monatlich neue Audiokurse & Mentor:innen u.A. zu diesen Themen:

✓ Gedächtnis verbessern ✓ einfacher Lernen ✓ Gerhin-Potentialentfaltung ✓ Human Design ✓ Sex & Orgasmus ✓ Tantra ✓ Darmgesundheit ✓ Breathwork ✓ luzides Träumen ✓ Menschen lesen ✓ Astrologie ✓ künstliche Intelligenz ✓ Selbstständigkeit ✓ Epigenetik ✓ besser schlafen ✓ Steuern sparen ✓ Investieren ✓ Ausstrahlung verbessern

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“Ich konnte die Verbindung zu mir selber so viel mehr stärken...”

Lucia Gress

“Ich habe wahnsinnig viel Input für mein Business bekommen...”

Melanie

“Ich liebe es, dass ich jetzt beim Spazierengehen etwas lernen kann...”

Nora Lange

Rezensionen zu Upspeak.

Gutes Konzept!

Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben

- Juan Sanchez

Ich liebe sie.

Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.

- Anno Lauten

Tolle Plattform

Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen

- Constanze Seefried

Upspeak ist genial.

Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!

- Kim Marcy

Danke!

Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!

- Gia 1703

Gutes Konzept!

Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben

- Juan Sanchez

Ich liebe sie.

Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.

- Anno Lauten

Tolle Plattform

Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen

- Constanze Seefried

Upspeak ist genial.

Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!

- Kim Marcy

Danke!

Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!

- Gia 1703

Häufig gestellte Fragen.

Wie funktioniert das genau mit der Upspeak Mitgliedschaft?
Kann ich nachträglich noch zwischen der Jahres- und Monatsmitgliedschaft wechseln?
Wie und zu welchen Zeitpunkten kann ich meine Mitgliedschaft kündigen?
Gibt es die Audiokurse auch einzeln zu kaufen?
Noch weitere Fragen?

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