In diesem Kurs...

lernst du, wieder voller Vorfreude in den Tag zu starten
lernst du die 4 Stellschrauben kennen, mit denen du dein Leben verändern kannst
übst du, alte Verletzungen und die Angst vor dem Alter loszuwerden
trainierst du, dich verletzbar zu machen, aber nicht verletzt zu werden
lernst du, Neues zu wagen
lernst du dir Raum zu verschaffen, dein volles Potenzial zu leben
lernst du, wie du Manager:in deiner Gedanken werden und damit dein Leben bestimmen kannst

Kursbeschreibung.

Bestimmen dein Alltagstrott und dein Umfeld dein Lebensgefühl?
Denkst du, „es lohnt sich nicht mehr“ etwas zu ändern?

Das ging der dreifachen Spiegelbestsellerautorin Greta Silver auch mal so. Sie glaubte, ihr Leben findet woanders statt. Sie wollte es allen recht machen und hatte sich selbst verloren. Doch das konnte sie ändern – und du kannst es auch, mithilfe von Gretas Werkzeugkoffer. 

Mit 66 Jahren, wenn andere in Rente gehen, ging sie ins Netz und erstellte einen YouTube-Kanal, mit mittlerweile über 600 Videos und 4 Millionen Aufrufen. 

Ihre Botschaften verändern Leben – oft nur durch die Änderung der Blickrichtung unserer Gedanken. Ihr Handwerkskoffer ist prall gefüllt, praxisnah und strukturiert. Sie erklärt die Anwendung in allen Lebensbereichen: in Beziehungen, im Job, im Freundeskreis. 

In diesem Audio-Kurs motiviert dich Greta in 5 Lektionen, Ängste und alte Verletzungen loszuwerden. Du kannst erkennen wo die Hebel sind, um mehr Energie zu bekommen. Denn dann erkennst du deine Möglichkeiten, dein Leben zu verändern und dich mit ihm zu versöhnen. 

Lass das Leben wieder wie Brausepulver auf der Zunge prickeln, lass es wieder die Intensität bekommen, die wir in jungen Jahren so liebten. 
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Was du bekommst.

Über 1h 20m Audio-Content
5-Audio-Theorie-Lektionen
Austausch mit anderen Kursteilnehmer:innen in der Community-Sektion
Audio- und Videoaufzeichnung des Mentoring Live-Calls zum Kurs, in dem Greta das Thema ihres Kurses vertieft und Fragen beantwortet
Möglichkeit, alle Inhalte herunterzuladen, um deinen Kurs auch ohne Internetverbindung hören zu können

Kursaufbau.

  • Lektion 1

    Ernährung, Bewegung, Emotionen, Gedanken

    14m 37s

    Schön, dass du da bist! Zu Anfang lernst du direkt die 4 Stellschrauben für mehr Lebensfreude kennen und wie du diese anwendest: Ernährung, Bewegung, Emotionen, Gedanken. 
  • Lektion 2

    Geheimverträge, Selbstliebe, Verantwortung

    11m 42s

  • Lektion 3

    Hedonistische Tretmühle

    14m 15s

  • Lektion 4

    Hedonistische Tretmühle Teil 2

    15m 24s

  • Lektion 5

    Neustart

    15m 32s

  • Abschluss

    Zusammenfassung

    15m 30s

  • Bonus

    Audioaufzeichnung des Mentoring Live-Calls zum Kurs

    1h 12m 32s

Rechtlicher Hinweis: Die auf Upspeak angebotenen Inhalte dienen alleine der persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung, ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung, ärztliche, therapeutische, anwaltliche, steuerliche oder finanzielle Beratung oder dergleichen und richten sich ausschließlich an Menschen, die sich nicht in einer Ausnahme- oder Notsituation befinden. Über unsere Seiten und Dienste zugänglich gemachte Empfehlungen können keinen bestimmten Erfolg garantieren und beruhen im Wesentlichen auf persönlichen Erfahrungen. Ein vernünftiger Umgang mit den Dir zugänglich gemachten Inhalten ist wichtig.

Upspeak Mentor Greta Silver

Über Greta Silver.

Greta Silver steht mit ihren 74 Jahren in der Blütezeit ihres Lebens. Sie ist YouTuberin mit 4 Millionen Klicks, Podcasterin mit über 300.000 Follower:innen, dreifache Spiegel-Bestsellerautorin, Kolumnistin, Model und Markenbotschafterin. Sie rockt das Alter mit Leichtigkeit, Energie, Charisma, Neustarts und Durchsetzungskraft. Der FOCUS zählt sie zu den 100 Frauen, die unser Land und die Welt voranbringen.

Greta Silver erstaunt die Welt mit ihrem Zitat: „Die Zeit von 60 bis 90 Jahre ist genau so lang wie die von 30 bis 60“. Um die gleiche Intensität zu leben wie mit 30, wird das Alter ein Startup-Unternehmen mit einem unglaublichen Lebensknowhow als emotionalem Grundeinkommen. Endlich können die Träume verwirklicht werden, für die mit 30 keine Zeit war. 

Greta ist zudem Speakerin beim TEDx Talk, auf Kongressen, Tagungen und in Unternehmen. Sie gewann den internationalen Speaker Slam 2019 in New York. Ein Portrait über sie steht auf der Plattform der UNO – „Wie andere Länder mit dem Alter umgehen“.
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Greta Silver's Qualifikationen.

3 Spiegel-Bestseller zum Thema Potentialentfaltung
Film über Greta auf der Plattform der UNO „Wie andere Länder mit dem Alter umgehen“
laut FOCUS eine der 100 wichtigsten Frauen, die unser Land und die Welt verändern
Gewinnerin des Internationalen Speaker Slam 2019 in New York
Speakerin auf Kongressen (Greator, Führungskräftekongress ZfU Zürich u.v.m.)
über 300.000 Follower ihres Podcasts „Glücklichsein ist eine Entscheidung“

Rezensionen zu Upspeak.

Gutes Konzept!

Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben

- Juan Sanchez

Ich liebe sie.

Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.

- Anno Lauten

Tolle Plattform

Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen

- Constanze Seefried

Upspeak ist genial.

Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!

- Kim Marcy

Danke!

Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!

- Gia 1703

Gutes Konzept!

Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben

- Juan Sanchez

Ich liebe sie.

Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.

- Anno Lauten

Tolle Plattform

Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen

- Constanze Seefried

Upspeak ist genial.

Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!

- Kim Marcy

Danke!

Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!

- Gia 1703

Höhere Lernerfolge mit Upspeak Audiokursen.

Darum werden die Audiokurse unserer Mentor:innen 6x häufiger und viel erfolgreicher abgeschlossen, als herkömmliche Videokurse

Upspeak Icon Audio-Learning Vorteil

Audio-Learning Vorteil

US-amerikanische Studien haben gezeigt, dass wir beim Konsumieren auditiver Inhalte stärkere emotionale und körperliche Reaktionen, wie höhere Herzfrequenz, Hautleitfähigkeit und Körpertemperatur zeigen, als beim Konsumieren visueller Inhalte.

Dies ist darauf zurückzuführen, dass unsere Vorstellungskraft beim Hören viel mehr gefordert wird, als beim Sehen und wir uns dadurch stärker emotional involvieren.

Die emotionalen und körperlichen Reaktionen, gepaart mit dem empfundenen Nähegefühl zum Mentor / zur Mentorin (es fühlt sich an, als würde er bzw. sie im eigenen Kopf stecken) führen dazu, dass Audiokurse viel konzentrierter aufgenommen und stärker verinnerlicht werden als Videokurse (Wissenszuwachs hängt zu 27% vom emotionalen Erleben ab).

Laut neurowissenschaftlichen Forschungen springt ein Hörreiz außerdem bis zu 8x zwischen den Gehirnhälften hin und her, bevor er ins Bewusstsein gelangt. Dadurch entstehen deutlich mehr Verschaltungen zwischen den Gehirnhälften als beispielsweise beim Sehen. Effektives Lernen und Gehirntraining sind vorprogrammiert!

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Upspeak Icon Micro-Learning Vorteil

Micro-Learning Vorteil

Unser Aufmerksamkeitsvermögen beginnt erwiesenermaßen nach 10 Minuten lernen langsam nachzulassen.

Die einzelnen Lektionen der Audiokurse unserer Mentor:innen dauern deswegen im Durchschnitt nur 15 Minuten.

Dadurch schaffst du es, bis zum Ende einer jeden Lektion voll konzentriert zu bleiben und wirst nicht mit zu viel Input auf einmal überfordert.

Die Gesamthördauer der Audiokurse liegt im Durchschnitt bei 120 Minuten.

Zusammen mit der Unterteilung in kurze, leicht in den Alltag integrierbare Lektionen, findest du so auch wirklich immer die nötige Zeit und Motivation, deine Audiokurse zu beginnen und bis zum Ende durchzuziehen.

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Upspeak Icon Flexibilität & Zeiteffizienz

Flexibilität & Zeiteffizienz

Die Audiokurse unserer Mentor:innen passen sich flexibel deinem Leben an und lassen dich deine Zeit doppelt nutzen!

Du kannst deine Kurse mit der Upspeak App überall hin mitnehmen - selbst an Orte ohne Internetverbindung.

Die kompakten Audiolektionen lassen sich flexibel in deinen Alltag integrieren.

Sogar in Situationen, in denen du einer Beschäftigung nachgehst und deine Augen anderweitig benötigst, kannst du dich nebenbei, in deinem individuellen Tempo, weiterbilden.

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Upspeak Icon Qualitätsstandards

Qualitätsstandards

Alle Upspeak Mentor:innen wurden von uns sorgfältig ausgewählt. Du kannst also sichergehen, dass du auf Upspeak nur von Top-Expert:innen lernst.

Um dir ein perfektes Hörerlebnis zu gewährleisten, stellen wir außerdem sicher, dass jeder Audiokurs hochwertig und in bester Audioqualität produziert wurde.

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Upspeak Icon Community & Interaktion

Community & Interaktion

Zu jedem Audiokurs gibt es eine Kurs-Community, in der du dich mit Gleichgesinnten austauschen kannst, die sich gerade auf demselben Weg befinden, wie du.

Bei vielen der Audiokurse hast du zusätzlich die Möglichkeit, deine Fragen direkt an deine:n Mentor:in zu stellen und eine persönliche Sprachnachricht als Antwort zu erhalten.

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Praxiselemente & Begleitmaterialien

Neben Theorielektionen beinhalten viele der Audiokurse auch auditive Praxis-Sessions, wie geführte Meditationen, Soundreisen oder Audio-Mentalübungen, mit denen du das Gelernte noch weiter vertiefst, festigst und in direkt die Praxis überführst.

Zusätzlich erhältst du zu den meisten Kursen PDF Begleitmaterialien, wie Worksheets, die dir ergänzende Infos liefern und mit denen du zwischen den einzelnen Audiolektionen und nach Abschluss des Kurses arbeiten kannst.

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DEIN MENTOR IM OHR.

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