In diesem Audiokurs...

erlangst du Wissen, wie du deine Lebensqualität optimieren kannst
trainierst du, dich und deine Emotionen besser regulieren zu können
verstehst du, wie deine frühkindlichen Prägungen und Entwicklungstraumata dein Leben beeinflussen können
erfährst du, wie du deine Beziehungen verbessern kannst

Kursbeschreibung.

Die Selbsthilfeindustrie zeigt uns so viele Wege zum Glück. 
Warum nur sind immer mehr Menschen unzufrieden oder gar unglücklich?

Sehr häufig haben wir leider nicht die Basis, um viele der Tipps und Ratschläge umzusetzen und werden immer wieder in unsere Muster und Einschränkungen zurückgeworfen. Das ist nicht deine Schuld. Veränderungen sind eben nicht leicht und sie brauchen Zeit.

In diesem Kurs lernst du in 8 Lektionen von Dami Charf, Psychotherapeutin und Expertin zum Thema Trauma, was die Basis eines glücklichen Lebens ist und wie wir diese stärken können. Die 3 Schlüssel hierzu heißen: Selbstregulation, Beziehungen und Selbstwirksamkeit. 

Sobald wir unsere Energie auf diese Basisvoraussetzungen richten, die wir leider als Kinder oft nicht genügend gelernt haben, können sich Dinge wirklich von Grund auf verändern.

Erfahre in diesem Kurs, wie du durch die Fähigkeit zur Selbstregulation stressresistenter und ausgeglichener lebst. Lerne, wie du erfüllte Beziehungen durch wahre BINDUNG aufbauen kannst. Lerne, wie du deine Selbstwirksamkeit als Grundlage eines gesunden Selbstbewusstseins stärkst und so Gefühlen wie Angst und Hilflosigkeit begegnest.

Der Kurs ist nicht für dich geeignet, wenn du glaubst, dass man sich ganz schnell verändern kann und es schnelles und dauerhaftes Glück im Leben gibt. Dies ist ein Kurs, um dich wirklich in der Tiefe zu verstehen, damit du dann von dort eine neue stabile Basis schaffen kannst. 
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Was du bekommst.

Über 2h 20m Audio-Content
8 Audio-Theorie-Lektionen
1 Praxis-Session zum Trainieren deiner Selbstregulationsfähigkeit
Austausch mit anderen Kursteilnehmer:innen in der Community-Sektion
Audio- und Videoaufzeichnung des Mentoring Live-Calls zum Kurs, in dem Dami das Thema ihres Kurses vertieft und Fragen beantwortet
Möglichkeit, alle Inhalte herunterzuladen, um deinen Kurs auch ohne Internetverbindung hören zu können

Kursaufbau.

  • Einleitung

    Mittendrin und auf der Suche

    16m 15s

    Du bist auf der Suche, doch weißt du auch WAS genau du suchst?

    Wir verlieren uns leicht in einem Dschungel von Angeboten und Ideen und landen doch immer wieder dort, wo wir schon waren. 

    In der Einleitung spricht Dami über die Wurzel unserer Probleme und welche Bedeutung diese für unser Leben haben.
  • Lektion 1

    Selbstregulation Teil 1 - Das Thermometer des Lebens

    15m 53s

  • Lektion 2

    Selbstregulation Teil 2 - Nutzen

    13m 58s

  • Lektion 3

    Selbstregulation Teil 3 - Entstehung

    18m 3s

  • Praxis-Session

    Impulse für Selbstregulationstraining

    2m 55s

  • Abschluss

    Zwischenfazit Selbstregulation

    3m 58s

  • Lektion 4

    Beziehungen Teil 1 - Der Klebstoff des Glücks

    21m 11s

  • Lektion 5

    Beziehungen Teil 2 - Beziehungsmuster

    8m 39s

  • Lektion 6

    Beziehungen Teil 3 - Beziehungen verbessern

    15m 0s

  • Lektion 7

    Selbstwirksamkeit Teil 1 - Was traust du dir zu?

    7m 25s

  • Lektion 8

    Selbstwirksamkeit Teil 2 - So stärkst du sie

    14m 27s

  • Abschluss

    Jede kleine Entscheidung

    5m 18s

  • Bonus

    Audioaufzeichnung des Mentoring Live-Calls zum Kurs

    1h 2m 29s

Rechtlicher Hinweis
Upspeak Mentor Dami Charf

Über Dami Charf.

"Wir wollen nicht nur verstanden werden, wir wollen gefühlt werden. Verbundenheit ist der Schlüssel zur Heilung." Dami Charf ist auf der Suche nach ihrem "heiligen Gral" – dem tiefen Verständnis des Lebendigseins und wie Menschen sich innerlich strukturieren, wie sie funktionieren.

Dami Charf ist zweifache Spiegel-Bestseller Autorin, Psychotherapeutin mit 25-jähriger Berufserfahrung und eine der bekanntesten Expertinnen Deutschlands zum Thema (Entwicklungs)Trauma. Seit 35 Jahren arbeitet Dami mit Menschen. Zu Beginn als Trainerin für Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen, später dann psychotherapeutisch. Ihr wurde immer klarer, dass alte Verletzungen und Traumata das Leben viel mehr bestimmen, als wir glauben wollen.

Seit 20 Jahren spezialisiert sie sich zum Thema Trauma und arbeitet seit einigen Jahren mit ihrem eigenen Ansatz „Somatische Emotionale Integration®“. Sie nennt sich auch Trauma-Aktivistin, weil es ihr so wichtig ist, dieses wichtige Wissen über Beiträge in sozialen Medien zu verbreiten. Ihre YouTube-Videos erreichen über 5 Millionen Menschen.
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Dami Charf's Qualifikationen.

eine der bekanntesten Expertinnen zum Thema (Entwicklungs)Trauma in Deutschland
Traumatherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie
Begründerin der körper- und bindungsorientierten Therapiemethode "Somatische Emotionale Integration" (SEI®)
über 30 Jahre Selbsterfahrung, Seminararbeit & Lehrvorträge
mehr als 20 Jahre körperpsychotherapeutische Begleitung anderer Menschen
zweifache Spiegel-Bestseller Autorin
erreicht mit ihren Impulsen auf YouTube über 5 Millionen Menschen

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Insgesamt über 90 Audiokurse & Mentoring-Calls

Monatlich neue Audiokurse & Mentoring-Calls (live Teilnahme)

Alle bestehenden & zukünftigen Kurs-Bundles

Zusatzmaterialien, Bonus-Geschenke & Communities zu vielen Kursen

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Mentoring Live-Call Aufzeichnungen.

Auf diese über 22 Video- und Audio-Aufzeichnungen von zu den Kursen gehörenden Mentoring Live-Calls bekommst du sofort vollen Zugriff

Gesunden Umgang mit Stress lernen

Jacob Drachenberg

Human Design im Business

Alisha Belluga

Money Mindset neu programmieren

Kathrin Weishäupl

Mit Ayurveda zu High Performance

Dr. med. Janna Scharfenberg

Depressionen als innerer Kompass

Maarten Hemmen

Lebensfreude und Leichtigkeit - in jedem Alter

Greta Silver

Gesunde Gedanken

Kathrin Weishäupl

Der Weg zu mehr Lebensglück

Dami Charf

Auftreten und Überzeugen in Videos und Stories

Andrea Ballschuh

Human Design im Business

Alisha Belluga

Facebook Werbeanzeigen mit wenig Budget

Katrin Hill

Listenaufbau & E-Mail Marketing

Johanna Fritz

Copywriting: Angebot in den richtigen Worten vermarkten

Marike Frick

Verkaufen lernen

Karin Wess

Business Mindset

Kathrin Weishäupl

Produktlaunch strategisch planen

Katharina Lewald

Positionierung & Klarheit mit deinem Business

Stephy Beck

Business-Wachstum durch Evergreen Funnels

Katharina Lewald

Community Building mit Facebook Gruppen

Tanja Lenke

Sichtbarkeit aufbauen

Marike Frick

Mutig, frei, reich: Schluss mit Zweifel & Überforderung

Stephy Beck

Der Compound Effect of Selling

Karin Wess

Einige der Mentoring-Calls, die dich erwarten.

An diesen und vielen weiteren, laufend neu dazukommenden Mentoring-Calls, kannst du live teilnehmen

In Stille meditieren lernen & Bewusstsein erweitern
Live Call Badge
Loa Helser

Termin: folgt | Thema: In Stille meditieren lernen & Bewusstsein erweitern

Von emotionalem Essen befreien
Live Call Badge
Julia Sahm

Termin: folgt | Thema: Von emotionalem Essen befreien

Quantum-Healing: Zu körperlicher, mentaler & seelischer Erfüllung finden
Live Call Badge
Yves Becker

Termin: folgt | Thema: Quantum-Healing: Zu körperlicher, mentaler & seelischer Erfüllung finden

Darmgesundheit & Frauengesundheit
Live Call Badge
Ailyn Moser

Termin: folgt | Thema: Darmgesundheit & Frauengesundheit

Mit eigenem Energie-Team verbinden
Live Call Badge
Silke Liederbach

Termin: folgt | Thema: Mit eigenem Energie-Team verbinden

Den eigenen Körper verstehen und heilen
Live Call Badge
Mangku Ngurah

Termin: folgt | Thema: Den eigenen Körper verstehen und heilen

Einige der Audiokurse & Mentor:innen, die bald neu dazukommen.

Dich erwarten monatlich neue Audiokurse & Mentor:innen u.A. zu diesen Themen:

✓ Gedächtnis verbessern ✓ einfacher Lernen ✓ Gerhin-Potentialentfaltung ✓ Human Design ✓ Sex & Orgasmus ✓ Tantra ✓ Darmgesundheit ✓ Breathwork ✓ luzides Träumen ✓ Menschen lesen ✓ Astrologie ✓ künstliche Intelligenz ✓ Selbstständigkeit ✓ Epigenetik ✓ besser schlafen ✓ Steuern sparen ✓ Investieren ✓ Ausstrahlung verbessern

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“Ich konnte die Verbindung zu mir selber so viel mehr stärken...”

Lucia Gress

“Ich habe wahnsinnig viel Input für mein Business bekommen...”

Melanie

“Ich liebe es, dass ich jetzt beim Spazierengehen etwas lernen kann...”

Nora Lange

Rezensionen zu Upspeak.

Gutes Konzept!

Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben

- Juan Sanchez

Ich liebe sie.

Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.

- Anno Lauten

Tolle Plattform

Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen

- Constanze Seefried

Upspeak ist genial.

Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!

- Kim Marcy

Danke!

Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!

- Gia 1703

Gutes Konzept!

Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben

- Juan Sanchez

Ich liebe sie.

Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.

- Anno Lauten

Tolle Plattform

Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen

- Constanze Seefried

Upspeak ist genial.

Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!

- Kim Marcy

Danke!

Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!

- Gia 1703

Häufig gestellte Fragen.

Wie funktioniert das genau mit der Upspeak Mitgliedschaft?
Kann ich nachträglich noch zwischen der Jahres- und Monatsmitgliedschaft wechseln?
Wie und zu welchen Zeitpunkten kann ich meine Mitgliedschaft kündigen?
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Noch weitere Fragen?

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