In diesem Kurs...

lernst du, Streitereien mit deinen Mitmenschen auf einfache Weise zu schlichten
trainierst du, zwischenmenschliche Spannungen abzubauen und Harmonie herzustellen
lernst du, wie du besser mit deinem Partner / deiner Partnerin umgehen kannst
trainierst du, dich mit deinem Herzen zu verbinden und deinen inneren Frieden zu stärken

Kursbeschreibung.

Ho'oponopono ist ein uraltes Vergebungsritual aus Hawaii, das auf sehr einfache und doch nachhaltige Art und Weise in der Lage ist, deine Beziehungen zu Partner:in, Freund:innen und Familie zu klären, zu harmonisieren und zu verbessern. 

In diesem Upspeak Audiokurs zeigt dir Manfred Mohr, der Ho'oponopono bereits seit 15 Jahren betreibt und es im deutschsprachigen Raum bekannt machte, wie du diese Technik spielerisch einfach erlernst und in deinem Leben anwenden kannst.
 
Das ist auch das Ziel dieses Kurses: Du sollst nach der Absolvierung dazu in der Lage sein, diese Vergebungstechnik ganz für dich anwenden zu können. 

Jede der 9 Theorie-Lektionen ist mit einer Erfolgsgeschichte aus dem Alltag angereichert, die dich begeistern soll, auch in deinem Leben solch wunderbare Verbesserungen erleben zu können. Jede Lektion ist außerdem mit einer Praxis-Session verbunden, die es dir einfach macht, die theoretischen Hintergründe auch ganz praktisch erfahren und umsetzen zu können. Die Praxis-Sessions sind einfach gestaltet und können ohne jede Vorkenntnisse absolviert werden.
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Was du bekommst.

Über 2h 10m Audio-Content
9 Audio-Theorie-Lektionen
9 begleitende Praxis-Sessions zur Anwendung von Hooponopono
Austausch mit anderen Kursteilnehmer:innen in der Community-Sektion
Möglichkeit, Manfred deine Fragen zu stellen
1 Audio-Gedicht "Was ist die Liebe?" als Bonus
1 Audio-Lesung zu "Die 10 Prinzipien der Liebe" als Bonus
Möglichkeit, alle Inhalte herunterzuladen, um deinen Kurs auch ohne Internetverbindung hören zu können

Kursaufbau.

  • Einleitung

    Herzlich willkommen

    5m 20s

    Herzlich willkommen!
    Im Kurs gehst du gemeinsam mit Manfred Schritt für Schritt vor, damit du langsam und in deinem Tempo die uralte Vergebungstechnik Hooponopono erlernen kannst. Manfred empfiehlt dir, nach jeder einzelnen Lektion die dazu gehörige Praxis-Session anzuschließen, da sie aufeinander aufbauen. Höre den meditativen Teil gern häufiger, da du in der Praxis-Session Erfahrung sammeln und somit deinen eigenen Zugang zu Hooponopono finden kannst.
  • Lektion 1

    Lerne die hawaiianische Sicht der Welt kennen

    8m 36s

  • Praxis-Session zu Lektion 1

    Dein erstes Hooponopono

    9m 54s

  • Lektion 2

    Lerne, wie alles mit allem verbunden ist

    8m 42s

  • Praxis-Session zu Lektion 2

    Dein Herz spüren

    8m 11s

  • Lektion 3

    Lerne, dein inneres Zentrum zu stärken

    7m 7s

  • Praxis-Session zu Lektion 3

    Dein Atem führt dich zum Ursprung

    6m 35s

  • Lektion 4

    Lerne dein Herz näher kennen

    6m 27s

  • Praxis-Session zu Lektion 4

    Entzünde dein Feuer der Liebe

    6m 59s

  • Lektion 5

    Lerne, dich selbst zu lieben

    6m 24s

  • Praxis-Session zu Lektion 5

    Dein Liebes-Kokon

    6m 51s

  • Lektion 6

    Lerne, die Kraft der Liebe einzusetzen

    5m 19s

  • Praxis-Session zu Lektion 6

    Die Variante des Hoppens

    5m 35s

  • Lektion 7

    Lerne, wie Innen und Außen zusammenhängen

    5m 21s

  • Praxis-Session zu Lektion 7

    Deinen Frieden in dir finden

    8m 19s

  • Lektion 8

    Lerne die Stimme deines Herzens kennen

    5m 10s

  • Praxis-Session zu Lektion 8

    Deinen Herzensohren lauschen

    7m 9s

  • Lektion 9

    Typische praktische Fragen

    8m 33s

  • Praxis-Session zu Lektion 9

    Liebe segnen

    6m 53s

  • Bonus 1

    Das Gedicht: Was ist die Liebe?

    1m 56s

  • Bonus 2

    Die 10 Prinzipien der Liebe

    9m 6s

Rechtlicher Hinweis: Die auf Upspeak angebotenen Inhalte dienen alleine der persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung, ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung, ärztliche, therapeutische, anwaltliche, steuerliche oder finanzielle Beratung oder dergleichen und richten sich ausschließlich an Menschen, die sich nicht in einer Ausnahme- oder Notsituation befinden. Über unsere Seiten und Dienste zugänglich gemachte Empfehlungen können keinen bestimmten Erfolg garantieren und beruhen im Wesentlichen auf persönlichen Erfahrungen. Ein vernünftiger Umgang mit den Dir zugänglich gemachten Inhalten ist wichtig.

Upspeak Mentor Dr. Manfred Mohr

Über Dr. Manfred Mohr.

Dr. Manfred Mohr zählt mit mittlerweile 26 Büchern, zahlreichen Kalendern und mehreren Hörbüchern zu den produktivsten und bekanntesten Schriftstellern im Genre Lebenshilfe. In seiner Arbeit widmet er sich vor allem dem hawaiianischen Vergebungsritual Hooponopono, das er im deutschsprachigen Raum etablieren konnte. 

Sein Buch "Das Wunder der Selbstliebe" erschien im Jahr 2011 und machte ihn auch einer breiteren Öffentlichkeit bekannt. Die von ihm behandelten Themen drehen sich darum, den Weg des Herzens zu finden und zu gehen, und reichen von Selbstliebe, Dankbarkeit und Vergebung über Wunscherfüllung und die Bestellungen beim Universum bis hin zur Kraft des Betens und des Segnens.

Bevor Dr. Manfred Mohr als Autor und Seminarleiter tätig wurde, arbeitete er lange Zeit in beratender Tätigkeit für die Wirtschaft.
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Dr. Manfred Mohr's Qualifikationen.

mit 26 Büchern einer der bekanntesten Bestsellerautoren im Genre Lebenshilfe
Wegbereiter des hawaiianischen Vergebungsrituals Hooponopono im deutschsprachigen Raum
seit 15 Jahren erfolgreicher Seminarleiter und Trainer
promovierter Chemiker und lange Jahre Berater in der Wirtschaft
Seine Bücher wurden in 7 Sprachen übersetzt

Rezensionen zu Upspeak.

Gutes Konzept!

Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben

- Juan Sanchez

Ich liebe sie.

Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.

- Anno Lauten

Tolle Plattform

Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen

- Constanze Seefried

Upspeak ist genial.

Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!

- Kim Marcy

Danke!

Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!

- Gia 1703

Gutes Konzept!

Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben

- Juan Sanchez

Ich liebe sie.

Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.

- Anno Lauten

Tolle Plattform

Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen

- Constanze Seefried

Upspeak ist genial.

Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!

- Kim Marcy

Danke!

Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!

- Gia 1703

Höhere Lernerfolge mit Upspeak Audiokursen.

Darum werden die Audiokurse unserer Mentor:innen 6x häufiger und viel erfolgreicher abgeschlossen, als herkömmliche Videokurse

Upspeak Icon Audio-Learning Vorteil

Audio-Learning Vorteil

US-amerikanische Studien haben gezeigt, dass wir beim Konsumieren auditiver Inhalte stärkere emotionale und körperliche Reaktionen, wie höhere Herzfrequenz, Hautleitfähigkeit und Körpertemperatur zeigen, als beim Konsumieren visueller Inhalte.

Dies ist darauf zurückzuführen, dass unsere Vorstellungskraft beim Hören viel mehr gefordert wird, als beim Sehen und wir uns dadurch stärker emotional involvieren.

Die emotionalen und körperlichen Reaktionen, gepaart mit dem empfundenen Nähegefühl zum Mentor / zur Mentorin (es fühlt sich an, als würde er bzw. sie im eigenen Kopf stecken) führen dazu, dass Audiokurse viel konzentrierter aufgenommen und stärker verinnerlicht werden als Videokurse (Wissenszuwachs hängt zu 27% vom emotionalen Erleben ab).

Laut neurowissenschaftlichen Forschungen springt ein Hörreiz außerdem bis zu 8x zwischen den Gehirnhälften hin und her, bevor er ins Bewusstsein gelangt. Dadurch entstehen deutlich mehr Verschaltungen zwischen den Gehirnhälften als beispielsweise beim Sehen. Effektives Lernen und Gehirntraining sind vorprogrammiert!

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Upspeak Icon Micro-Learning Vorteil

Micro-Learning Vorteil

Unser Aufmerksamkeitsvermögen beginnt erwiesenermaßen nach 10 Minuten lernen langsam nachzulassen.

Die einzelnen Lektionen der Audiokurse unserer Mentor:innen dauern deswegen im Durchschnitt nur 15 Minuten.

Dadurch schaffst du es, bis zum Ende einer jeden Lektion voll konzentriert zu bleiben und wirst nicht mit zu viel Input auf einmal überfordert.

Die Gesamthördauer der Audiokurse liegt im Durchschnitt bei 120 Minuten.

Zusammen mit der Unterteilung in kurze, leicht in den Alltag integrierbare Lektionen, findest du so auch wirklich immer die nötige Zeit und Motivation, deine Audiokurse zu beginnen und bis zum Ende durchzuziehen.

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Upspeak Icon Flexibilität & Zeiteffizienz

Flexibilität & Zeiteffizienz

Die Audiokurse unserer Mentor:innen passen sich flexibel deinem Leben an und lassen dich deine Zeit doppelt nutzen!

Du kannst deine Kurse mit der Upspeak App überall hin mitnehmen - selbst an Orte ohne Internetverbindung.

Die kompakten Audiolektionen lassen sich flexibel in deinen Alltag integrieren.

Sogar in Situationen, in denen du einer Beschäftigung nachgehst und deine Augen anderweitig benötigst, kannst du dich nebenbei, in deinem individuellen Tempo, weiterbilden.

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Upspeak Icon Qualitätsstandards

Qualitätsstandards

Alle Upspeak Mentor:innen wurden von uns sorgfältig ausgewählt. Du kannst also sichergehen, dass du auf Upspeak nur von Top-Expert:innen lernst.

Um dir ein perfektes Hörerlebnis zu gewährleisten, stellen wir außerdem sicher, dass jeder Audiokurs hochwertig und in bester Audioqualität produziert wurde.

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Upspeak Icon Community & Interaktion

Community & Interaktion

Zu jedem Audiokurs gibt es eine Kurs-Community, in der du dich mit Gleichgesinnten austauschen kannst, die sich gerade auf demselben Weg befinden, wie du.

Bei vielen der Audiokurse hast du zusätzlich die Möglichkeit, deine Fragen direkt an deine:n Mentor:in zu stellen und eine persönliche Sprachnachricht als Antwort zu erhalten.

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Upspeak Icon Praxiselemente & Begleitmaterialien

Praxiselemente & Begleitmaterialien

Neben Theorielektionen beinhalten viele der Audiokurse auch auditive Praxis-Sessions, wie geführte Meditationen, Soundreisen oder Audio-Mentalübungen, mit denen du das Gelernte noch weiter vertiefst, festigst und in direkt die Praxis überführst.

Zusätzlich erhältst du zu den meisten Kursen PDF Begleitmaterialien, wie Worksheets, die dir ergänzende Infos liefern und mit denen du zwischen den einzelnen Audiolektionen und nach Abschluss des Kurses arbeiten kannst.

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