In diesem Kurs...

lernst du, wie du Selbsthypnose anwendest
erlangst du Wissen zu den 4 mentalen Ebenen der Bewusstheit
übst du dich im Zugang zu deinem Unterbewusstsein
trainierst du, Ängste und Blockaden zu lösen
erfährst du, wie du deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst

Kursbeschreibung.

Über 99% unseres alltäglichen Verhaltens wird von unserem Unterbewusstsein gesteuert. Ohne Zugang zum Unterbewusstsein wird es also trotz aller Disziplin und Willenskraft die wir an den Tag legen können, immer schwierig bleiben, unser Verhalten dauerhaft zu ändern.

In diesem Audio-Kurs lernst du, wie du durch Selbsthypnose die Kraft des Unterbewusstseins für dich und deine Ziele nutzen kannst. Der international bekannte und akkreditierte Hypnose & Mentalcoach Philippe Hort teilt in 8 Theorie-Lektionen, 4 Praxis-Sessions und über 3 Stunden Übungsmaterial die kräftigsten und effizientesten Techniken der Selbsthypnose mit dir. Erlerne sie anzuwenden und dich in einen selbsthypnotischen Zustand zu versetzen.

Theorie und Praxis gehen im Kurs Hand in Hand: Du erhältst Grundlagenwissen zum Thema Selbsthypnose und zu den 4 mentalen Ebenen der Bewusstheit – beta, alpha, theta, delta. Du trainierst in 4 geführten Selbsthypnosen, wie du dich Schritt für Schritt in den hypnotischen Zustand hineinversetzen und durch positive Suggestionen und Visualisierungen Blockaden, Ängste und ungute Gefühle lösen kannst. Die Wirkung der Selbsthypnose ist dabei ganz unterschiedlich und kann vom Finden des Zugangs zu den eigenen Ressourcen bis hin zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte reichen.

Lerne durch Selbsthypnose, Zugang zu deinem Unterbewusstsein zu erhalten und nachhaltige Veränderungen in deinem Leben anzustoßen!
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Was du bekommst.

Über 3h Audio-Content
8 Audio-Theorie-Lektionen
4 geleitete Selbsthypnosen
Eine Komplettanleitung für die Anwendung von Selbsthypnose
Austausch mit anderen Kursteilnehmer:innen in der Community-Sektion
Möglichkeit, alle Inhalte herunterzuladen, um deinen Kurs auch ohne Internetverbindung hören zu können

Kursaufbau.

  • Lektion 1

    Grundlagenerklärung Selbsthypnose

    27m 32s

    Lerne in dieser Lektion die Grundlagen der Selbsthypnose kennen und auf welchen Annahmen und Voraussetzungen sie beruht.
  • Lektion 2

    Ebene 1–4

    20m 41s

  • Lektion 3

    Selbsthypnose Induktion

    24m 36s

  • Lektion 4

    Suggestionen und Visualisierung

    12m 5s

  • Praxis-Session zu Lektion 4

    Geführte Selbsthypnose

    18m 44s

  • Lektion 5

    Ressourcen aktivieren Progression

    8m 0s

  • Praxis-Session zu Lektion 5

    Geführte Selbsthypnose

    14m 58s

  • Lektion 6

    Blockaden lösen und Situationen verbessern

    6m 9s

  • Praxis-Session zu Lektion 6

    Geführte Selbsthypnose

    18m 44s

  • Lektion 7

    Körperliche Heilung & Scan

    7m 17s

  • Praxis-Session zu Lektion 7

    Geführte Selbsthypnose

    21m 15s

  • Lektion 8

    Eigene Induktionen

    4m 25s

Rechtlicher Hinweis: Die auf Upspeak angebotenen Inhalte dienen alleine der persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung, ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung, ärztliche, therapeutische, anwaltliche, steuerliche oder finanzielle Beratung oder dergleichen und richten sich ausschließlich an Menschen, die sich nicht in einer Ausnahme- oder Notsituation befinden. Über unsere Seiten und Dienste zugänglich gemachte Empfehlungen können keinen bestimmten Erfolg garantieren und beruhen im Wesentlichen auf persönlichen Erfahrungen. Ein vernünftiger Umgang mit den Dir zugänglich gemachten Inhalten ist wichtig.

Upspeak Mentor Philippe Hort

Über Philippe Hort.

Philippe ist international bekannter und akkreditierter Hypnose & Mentalcoach Ausbilder aus der Schweiz und Inhaber und Gründer des "mindventure Institut für Mentalcoaching & Hypnose". Seit über 10 Jahren trainiert er Therapeut:innen darin, wie sie die Kraft des Unterbewusstseins nutzen können, um nachhaltige Veränderungen zu erreichen.

Zu seinen Qualifikationen und Tätigkeiten gehören unter anderem Hypnose-Instruktor NGH, NLP™ Trainer in angewandter Psychologie, zertifizierter Hypnosetherapeut NGH, Mentalcoach Ausbilder, Keynote-Speaker, Kommunikationstrainer beim Schweizer Militär sowie Trainer diverser Top 100 Firmen in der Schweiz.
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Rezensionen zu Upspeak.

Gutes Konzept!

Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben

- Juan Sanchez

Ich liebe sie.

Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.

- Anno Lauten

Tolle Plattform

Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen

- Constanze Seefried

Upspeak ist genial.

Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!

- Kim Marcy

Danke!

Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!

- Gia 1703

Gutes Konzept!

Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben

- Juan Sanchez

Ich liebe sie.

Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.

- Anno Lauten

Tolle Plattform

Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen

- Constanze Seefried

Upspeak ist genial.

Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!

- Kim Marcy

Danke!

Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!

- Gia 1703

Höhere Lernerfolge mit Upspeak Audiokursen.

Darum werden die Audiokurse unserer Mentor:innen 6x häufiger und viel erfolgreicher abgeschlossen, als herkömmliche Videokurse

Upspeak Icon Audio-Learning Vorteil

Audio-Learning Vorteil

US-amerikanische Studien haben gezeigt, dass wir beim Konsumieren auditiver Inhalte stärkere emotionale und körperliche Reaktionen, wie höhere Herzfrequenz, Hautleitfähigkeit und Körpertemperatur zeigen, als beim Konsumieren visueller Inhalte.

Dies ist darauf zurückzuführen, dass unsere Vorstellungskraft beim Hören viel mehr gefordert wird, als beim Sehen und wir uns dadurch stärker emotional involvieren.

Die emotionalen und körperlichen Reaktionen, gepaart mit dem empfundenen Nähegefühl zum Mentor / zur Mentorin (es fühlt sich an, als würde er bzw. sie im eigenen Kopf stecken) führen dazu, dass Audiokurse viel konzentrierter aufgenommen und stärker verinnerlicht werden als Videokurse (Wissenszuwachs hängt zu 27% vom emotionalen Erleben ab).

Laut neurowissenschaftlichen Forschungen springt ein Hörreiz außerdem bis zu 8x zwischen den Gehirnhälften hin und her, bevor er ins Bewusstsein gelangt. Dadurch entstehen deutlich mehr Verschaltungen zwischen den Gehirnhälften als beispielsweise beim Sehen. Effektives Lernen und Gehirntraining sind vorprogrammiert!

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Upspeak Icon Micro-Learning Vorteil

Micro-Learning Vorteil

Unser Aufmerksamkeitsvermögen beginnt erwiesenermaßen nach 10 Minuten lernen langsam nachzulassen.

Die einzelnen Lektionen der Audiokurse unserer Mentor:innen dauern deswegen im Durchschnitt nur 15 Minuten.

Dadurch schaffst du es, bis zum Ende einer jeden Lektion voll konzentriert zu bleiben und wirst nicht mit zu viel Input auf einmal überfordert.

Die Gesamthördauer der Audiokurse liegt im Durchschnitt bei 120 Minuten.

Zusammen mit der Unterteilung in kurze, leicht in den Alltag integrierbare Lektionen, findest du so auch wirklich immer die nötige Zeit und Motivation, deine Audiokurse zu beginnen und bis zum Ende durchzuziehen.

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Upspeak Icon Flexibilität & Zeiteffizienz

Flexibilität & Zeiteffizienz

Die Audiokurse unserer Mentor:innen passen sich flexibel deinem Leben an und lassen dich deine Zeit doppelt nutzen!

Du kannst deine Kurse mit der Upspeak App überall hin mitnehmen - selbst an Orte ohne Internetverbindung.

Die kompakten Audiolektionen lassen sich flexibel in deinen Alltag integrieren.

Sogar in Situationen, in denen du einer Beschäftigung nachgehst und deine Augen anderweitig benötigst, kannst du dich nebenbei, in deinem individuellen Tempo, weiterbilden.

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Upspeak Icon Qualitätsstandards

Qualitätsstandards

Alle Upspeak Mentor:innen wurden von uns sorgfältig ausgewählt. Du kannst also sichergehen, dass du auf Upspeak nur von Top-Expert:innen lernst.

Um dir ein perfektes Hörerlebnis zu gewährleisten, stellen wir außerdem sicher, dass jeder Audiokurs hochwertig und in bester Audioqualität produziert wurde.

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Upspeak Icon Community & Interaktion

Community & Interaktion

Zu jedem Audiokurs gibt es eine Kurs-Community, in der du dich mit Gleichgesinnten austauschen kannst, die sich gerade auf demselben Weg befinden, wie du.

Bei vielen der Audiokurse hast du zusätzlich die Möglichkeit, deine Fragen direkt an deine:n Mentor:in zu stellen und eine persönliche Sprachnachricht als Antwort zu erhalten.

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Praxiselemente & Begleitmaterialien

Neben Theorielektionen beinhalten viele der Audiokurse auch auditive Praxis-Sessions, wie geführte Meditationen, Soundreisen oder Audio-Mentalübungen, mit denen du das Gelernte noch weiter vertiefst, festigst und in direkt die Praxis überführst.

Zusätzlich erhältst du zu den meisten Kursen PDF Begleitmaterialien, wie Worksheets, die dir ergänzende Infos liefern und mit denen du zwischen den einzelnen Audiolektionen und nach Abschluss des Kurses arbeiten kannst.

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DEIN MENTOR IM OHR.

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