Wochen- & Tagesplanung, die hält: Verbessere dein Zeitmanagement

Thomas Mangold

Kurs Trailer Kurs Trailer hören

Wochen- & Tagesplanung, die hält: Verbessere dein Zeitmanagement

Entwickle Strategien, wie du deine Wochen-, Tages- und Monatsplanung strukturierst und mehr Zeit gewinnst

1h 15m Hördauer

5 Lektionen

5-17m pro Lektion

Kursmaterialien

Kurs-Community

offline hörbar

In diesem Kurs...

lernst du, wie du deinen Tag erfolgreich planst
trainierst du, Prioritäten zu setzen
erarbeitest du, wie deine ideale Woche aussieht und wie du sie umsetzt
übst du, Zeitbudgets zu erstellen
erfährst du alles über Fokuszeit, Reaktionszeit, Freizeit und Pufferzeit

Kursbeschreibung

Nie wieder unerledigte Aufgaben auf deiner To-do-Liste!

Wenn du eigentlich gut organisiert bist, aber es irgendwie noch nicht mit dem Zeitmanagement klappt...

Wenn der Tag einfach nicht genügend Stunden zu haben scheint und sich auf deinem Tisch die To-do's stapeln...

Dann ist Thomas Mangold, Experte für Zeit- und Selbstmanagement, dein Mentor! Dieser Kurs beinhaltet zahlreiche Tipps und Skills, die jede:r brauchen kann – unabhängig davon, in welchem Bereich du tätig bist und wie selbst- oder fremdbestimmt sich dein beruflicher Alltag gestaltet.

Lerne in diesem Audiokurs alle Planungs-Skills, die du brauchst, um am Ende des Tages auch noch die letzte Aufgabe abhaken zu können und gehe mit einem Lächeln und mit dem Gefühl, alles geschafft zu haben, nach Hause. Lass die Arbeit an deinem Arbeitsplatz und starte völlig entspannt in deinen Feierabend.

In 5 Theorie-Lektionen erfährst du, wie du Routinen und Gewohnheiten in dein Leben integrieren kannst, denn um nichts anderes geht es bei Planung.

Du strukturierst „deine perfekte Woche“ und stellst so fest, wieviel Zeit du für welchen Lebensbereich überhaupt zur Verfügung hast – der wichtigste Schritt für ein gutes Zeitmanagement.

Du erfährst, nach welchem System du deine Tage planen kannst und was du tun musst, um dabei auch dich selbst, deine Gesundheit und deine Beziehungen zu berücksichtigen.

Du lernst durch das 4-Zeiten-Modell und den 4-Zeiten-Sprint, wie du Prioritäten setzen und zielfokussiert arbeiten kannst.

Damit du sofort in die Umsetzung kommst, erwarten dich in jeder Lektion vertiefende Übungen. Zusätzlich bekommst du 3 Worksheets für die Strukturierung deines Tages, die Planung deiner idealen Woche und das Erreichen deiner Monatsziele.

Am Ende des Kurses hast du Methoden, Strategien, Skills und Tipps, die dir dabei helfen, dein Zeit- und Selbstmanagement auf das nächste Level zu bringen. Du hast Impulse, um einen roten Faden in deine Tages-, Wochen- und Monatsplanung zu bekommen – damit du am Ende des Tages auch die letzte Aufgabe abgehakt hast!

Was du bekommst

Über 1h 10m Audio-Content
5 Audio-Theorie-Lektionen
1 PDF-Vorlage zur Planung deiner idealen Woche
1 PDF-Worksheet für deine Tagesplanung
1 PDF-Worksheet für deine Monatsziele
Austausch mit anderen Kursteilnehmer:innen in der Community-Sektion
Möglichkeit, alle Inhalte herunterzuladen, um deinen Kurs auch ohne Internetverbindung hören zu können

Über Thomas Mangold

Optimiere dein Zeitmanagement mit Thomas Mangold! Er ist Trainer, Keynote-Speaker, Autor und Experte für ein effektives Zeit- und Selbstmanagement. Seit 2016 unterstützt er Firmen und Privatpersonen dabei, wieder mehr Zeit für sich und für die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu haben.
Aus seinem Trainingsprogramm heraus entwickelte sich die größte deutschsprachige Selbstmanagement-Lernplattform „SelbstmanagementRocks“.

Sein Expertenwissen teilt Thomas in Radiobeiträgen und in seinem eigenen Podcast „Effizienter lernen – leben – arbeiten“, der mit mittlerweile 4 Millionen Downloads zu den erfolgreichsten im deutschsprachigen Raum zählt. Sein Buch “Evernote – Mein Livemanagement-Tool” stürmte die Bestseller-Listen und hat sich bis heute über 150.000 Mal verkauft.

Mit seinem Programm „8 Wege zu mehr Effizienz und Effektivität“ tritt er bei Firmenevents, Konferenzen und Veranstaltungen als Speaker auf. Zu seinen Firmenkunden gehören große Unternehmen wie der ORF, Flughafen Wien, Spar AG, ERP Fonds, DNX und Paperless Pioneers.

Kursaufbau

Einleitung: Herzlich willkommen

5m 48s
Lektion 1: Routinen, Gewohnheiten und die perfekte Woche

17m 7s
Lektion 2: Wann planen?

7m 21s
Lektion 3: Tagesplanung

15m 4s
Lektion 4: Monatsplanung

13m 11s
Lektion 5: Fokuszeit, Reaktionszeit, Pufferzeit, Freizeit

12m 9s
Abschluss: Zusammenfassung und nächste Schritte

4m 47s

Kursmaterialien & Boni

Die ideale Woche

Dein Tagesplaner

Deine Monatsziele

Rechtlicher Hinweis: Die auf Upspeak angebotenen Inhalte dienen alleine der persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung, ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung, ärztliche, therapeutische, anwaltliche, steuerliche oder finanzielle Beratung oder dergleichen und richten sich ausschließlich an Menschen, die sich nicht in einer Ausnahme- oder Notsituation befinden. Über unsere Seiten und Dienste zugänglich gemachte Empfehlungen können keinen bestimmten Erfolg garantieren und beruhen im Wesentlichen auf persönlichen Erfahrungen. Ein vernünftiger Umgang mit den Dir zugänglich gemachten Inhalten ist wichtig.

Upspeak Audiokurs Wochen- & Tagesplanung, die hält: Verbessere dein Zeitmanagement

Erhalte sofort unbegrenzten Zugang zu allen Inhalten & Funktionen. Starte wann du möchtest!

Erhalte sofort vollen Zugang zu allen Inhalten. Starte wann du möchtest.

Weitere Kurse, die dir gefallen könnten

Sein. Leben. Lieben: Lebensfreude trotz Krise!

Mit Nicola Fritze

2h 17m

10 Lektionen

Mehr Reichweite mit günstigen Facebook-Anzeigen

Mit Katrin Hill

1h 30m

11 Lektionen

Einfach starten mit eigenen Online-Produkten

Mit Eva Peters

1h 22m

8 Lektionen

Der Weg zu mehr Lebensglück

Mit Dami Charf

2h 23m

12 Lektionen

Angsthasenjäger: Urängste erkennen und überwinden

Mit Dr. Martin Morgenstern

1h 31m

9 Lektionen

Magic Morning: Kraftvoll in jeden neuen Tag

Mit Patrick Lynen

5h 27m

30 Lektionen

Häufige Fragen

Wie lange habe ich Zugriff auf meine Audiokurse?: So lange deine Abo-Mitgliedschaft aktiv ist, hast du auch Zugriff auf deine Audiokurse und kannst sie so oft hören, wie du möchtest. Wen du deine Abo-Mitgliedschaft kündigst, hast du noch bis zum Ende der jeweiligen Abrechnungsperiode Zugriff auf deine Audiokurse.
Wie erhalte ich nach Bezahlung Zugriff auf meine Audiokurse und wo kann ich sie hören?: Unmittelbar nach Bezahlung erhältst du eine E-Mail von uns, mit der du dich in unsere App oder unserem Mitgliederbereich auf unserer Webseite einloggen kannst. Dort kannst du alle Kurse hören, PDF Kursmaterialien herunterladen und Kurs-Boni einsehen. Für das beste Hörerlebnis, vollen Funktionsumfang und Zugriff auf deine Kurse auch ohne Internetverbindung, empfehlen wir dir unsere App zu nutzen. Die App findest du ganz einfach, wenn du im Appstore oder Playstore nach Upspeak suchst
Welche Zahlungsmöglichkeiten bietet ihr an und ist meine Zahlung sicher?: Wir bieten sicheres Bezahlen mit Kreditkarte, PayPal und SEPA Lastschrift an. Die Zahlungen sind über unseren Zahlungsdienstleister Stripe komplett verschlüsselt und abgesichert.
Kann ich meine Audiokurse auch in der Upspeak App hören?: Ja, für das beste Hörerlebnis empfehlen dir sogar, deine Kurse in unserer App zu hören. Dort hast du noch mehr Funktionen und kannst deine Kurse herunterladen, falls du sie auch ohne Internetverbindung hören möchtest. Die App findest du ganz einfach, wenn du im Appstore oder Playstore nach Upspeak suchst.