In diesem Kurs...

trainierst du, alltäglichen Stress in innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu verwandeln
verbindest du dich mit deiner Intuition und der tiefsten Wahrheit in dir
übst du, Klarheit zu gewinnen, um dein wahres Potenzial zu entfalten

Kursbeschreibung.

Vielleicht meditierst du schon länger mit geführten Meditationen und hast die Power von Meditation bereits erkannt und willst NEXT LEVEL gehen? Vielleicht hast du noch nie meditiert und fühlst jetzt, dass dich das Meditieren immer mehr anzieht…?

In beiden Fällen bist du in diesem Kurs genau richtig. Denn hier kommst du in den Genuss, Meditation zu deiner täglichen Routine zu machen. In Stille zu meditieren verbindet dich mit deinem inneren Universum. Mit deiner tiefen Wahrheit. Mit deiner Intuition. Mit deinem Körper. Mit deinem Urvertrauen. "Meditate with Loa" gibt dir den Raum, dich komplett fallen zu lassen und mit Klarheit deinen Herzensweg zu gehen.

Lerne in 14 hochqualitativen Meditationen, gemeinsam mit der bekannten Breathwork-Practicionerin Loa Helser in Stille zu meditieren und dein Bewusstsein zu erweitern. Verwandle alltäglichen Stress in innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Verbinde dich mit deiner Intuition und der tiefsten Wahrheit in dir. Gewinne Klarheit, um dein wahres Potenzial zu leben. 
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Was du bekommst.

Über 5h 50m Audio-Content
14 geführte Meditationen
Austausch mit anderen Kursteilnehmer:innen in der Community-Sektion
Möglichkeit, alle Inhalte herunterzuladen, um deinen Kurs auch ohne Internetverbindung hören zu können

Kursaufbau.

  • Praxis-Session 1

    Dankbarkeit

    9m 50s

    Verändere in der heutigen Meditation deinen Fokus und fühle die Fülle in dir. 10 Minuten, 1 Minute in Stille.
  • Praxis-Session 2

    Kopf aus, Herz an

    13m 31s

  • Praxis-Session 3

    Fokus und Klarheit

    16m 44s

  • Praxis-Session 4

    Kreativer Flow

    14m 2s

  • Praxis-Session 5

    Erde dich selbst

    18m 11s

  • Praxis-Session 6

    Herzverbindung

    19m 47s

  • Praxis-Session 7

    Selbstliebe und Bodyscan

    23m 5s

  • Praxis-Session 8

    Innere Wahrheit

    26m 15s

  • Praxis-Session 9

    Höheres Selbst

    24m 26s

  • Praxis-Session 10

    Stille

    24m 51s

  • Praxis-Session 11

    Selbstbewusstsein

    29m 32s

  • Praxis-Session 12

    Verbinde dich mit dem Universum

    34m 1s

  • Praxis-Session 13

    Deine innere Weisheit

    38m 6s

  • Praxis-Session 14

    Seelenverbindung

    42m 45s

  • Abschluss

    Letzte Impulse

    15m 9s

Upspeak Mentor Loa Helser

Über Loa Helser.

Loa Helser kombiniert fachliches Wissen, tief transformierende Coachingtechniken und Energiearbeit mit ihren ganz persönlichen Erfahrungen in der Spiritualität. 

Sie arbeitete bereits mit den besten Speaker:innen der Persönlichkeitsentwicklungsszene, wie Tobias Beck, Laura Malina Seiler, Bahar Yilmaz und Dieter Lange, zusammen. Im Interview zu Gast bei Greator und im Podcast von Tobias Beck spricht Loa über ihre Reise als Entrepreneurin. In ihrem Podcast “TRUE POWER” zeigt Loa hautnah, was es wirklich bedeutet, radikal seiner Wahrheit und seinen Träumen zu folgen. 

Gestartet ist Loa damals als Personal Trainerin, Ernährungsberaterin und Kochbuch-Autorin. Heute lebt sie auf Bali wo sie Co-Ownerin von Breathwork Bali ist, selbst lehrt und ausbildet. Gemeinsam mit ihrem Businesspartner leitet sie ein Team von 20 Breathwork Practitionern.
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Loa Helser's Qualifikationen.

über 400h Ausbildung in Co-Teaching & Breathwork bei Edward Dangerfield
Co-Ownerin der Unternehmen "Safe Breathwork" & "Breathwork Bali"
Ausbildungen bei Tobias Beck, Bahar Yilmaz und Jeffrey Kastenmüller
absolvierte TETA 1-3 Seminare bei Top Coach Dieter Lange
Jury-Mitglied, Coachin und Co-Host der "Awesome People Talentschmiede"
Moderatorin und Co-Host der "Awesome People Conference"
Speakerin beim Soul X Festival

Rezensionen zu Upspeak.

Gutes Konzept!

Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben

- Juan Sanchez

Ich liebe sie.

Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.

- Anno Lauten

Tolle Plattform

Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen

- Constanze Seefried

Upspeak ist genial.

Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!

- Kim Marcy

Danke!

Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!

- Gia 1703

Gutes Konzept!

Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben

- Juan Sanchez

Ich liebe sie.

Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.

- Anno Lauten

Tolle Plattform

Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen

- Constanze Seefried

Upspeak ist genial.

Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!

- Kim Marcy

Danke!

Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!

- Gia 1703

Höhere Lernerfolge mit Upspeak Audiokursen.

Darum werden die Audiokurse unserer Mentor:innen 6x häufiger und viel erfolgreicher abgeschlossen, als herkömmliche Videokurse

Upspeak Icon Audio-Learning Vorteil

Audio-Learning Vorteil

US-amerikanische Studien haben gezeigt, dass wir beim Konsumieren auditiver Inhalte stärkere emotionale und körperliche Reaktionen, wie höhere Herzfrequenz, Hautleitfähigkeit und Körpertemperatur zeigen, als beim Konsumieren visueller Inhalte.

Dies ist darauf zurückzuführen, dass unsere Vorstellungskraft beim Hören viel mehr gefordert wird, als beim Sehen und wir uns dadurch stärker emotional involvieren.

Die emotionalen und körperlichen Reaktionen, gepaart mit dem empfundenen Nähegefühl zum Mentor / zur Mentorin (es fühlt sich an, als würde er bzw. sie im eigenen Kopf stecken) führen dazu, dass Audiokurse viel konzentrierter aufgenommen und stärker verinnerlicht werden als Videokurse (Wissenszuwachs hängt zu 27% vom emotionalen Erleben ab).

Laut neurowissenschaftlichen Forschungen springt ein Hörreiz außerdem bis zu 8x zwischen den Gehirnhälften hin und her, bevor er ins Bewusstsein gelangt. Dadurch entstehen deutlich mehr Verschaltungen zwischen den Gehirnhälften als beispielsweise beim Sehen. Effektives Lernen und Gehirntraining sind vorprogrammiert!

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Upspeak Icon Micro-Learning Vorteil

Micro-Learning Vorteil

Unser Aufmerksamkeitsvermögen beginnt erwiesenermaßen nach 10 Minuten lernen langsam nachzulassen.

Die einzelnen Lektionen der Audiokurse unserer Mentor:innen dauern deswegen im Durchschnitt nur 15 Minuten.

Dadurch schaffst du es, bis zum Ende einer jeden Lektion voll konzentriert zu bleiben und wirst nicht mit zu viel Input auf einmal überfordert.

Die Gesamthördauer der Audiokurse liegt im Durchschnitt bei 120 Minuten.

Zusammen mit der Unterteilung in kurze, leicht in den Alltag integrierbare Lektionen, findest du so auch wirklich immer die nötige Zeit und Motivation, deine Audiokurse zu beginnen und bis zum Ende durchzuziehen.

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Upspeak Icon Flexibilität & Zeiteffizienz

Flexibilität & Zeiteffizienz

Die Audiokurse unserer Mentor:innen passen sich flexibel deinem Leben an und lassen dich deine Zeit doppelt nutzen!

Du kannst deine Kurse mit der Upspeak App überall hin mitnehmen - selbst an Orte ohne Internetverbindung.

Die kompakten Audiolektionen lassen sich flexibel in deinen Alltag integrieren.

Sogar in Situationen, in denen du einer Beschäftigung nachgehst und deine Augen anderweitig benötigst, kannst du dich nebenbei, in deinem individuellen Tempo, weiterbilden.

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Upspeak Icon Qualitätsstandards

Qualitätsstandards

Alle Upspeak Mentor:innen wurden von uns sorgfältig ausgewählt. Du kannst also sichergehen, dass du auf Upspeak nur von Top-Expert:innen lernst.

Um dir ein perfektes Hörerlebnis zu gewährleisten, stellen wir außerdem sicher, dass jeder Audiokurs hochwertig und in bester Audioqualität produziert wurde.

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Upspeak Icon Community & Interaktion

Community & Interaktion

Zu jedem Audiokurs gibt es eine Kurs-Community, in der du dich mit Gleichgesinnten austauschen kannst, die sich gerade auf demselben Weg befinden, wie du.

Bei vielen der Audiokurse hast du zusätzlich die Möglichkeit, deine Fragen direkt an deine:n Mentor:in zu stellen und eine persönliche Sprachnachricht als Antwort zu erhalten.

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Praxiselemente & Begleitmaterialien

Neben Theorielektionen beinhalten viele der Audiokurse auch auditive Praxis-Sessions, wie geführte Meditationen, Soundreisen oder Audio-Mentalübungen, mit denen du das Gelernte noch weiter vertiefst, festigst und in direkt die Praxis überführst.

Zusätzlich erhältst du zu den meisten Kursen PDF Begleitmaterialien, wie Worksheets, die dir ergänzende Infos liefern und mit denen du zwischen den einzelnen Audiolektionen und nach Abschluss des Kurses arbeiten kannst.

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Rechtlicher Hinweis: Die auf Upspeak angebotenen Inhalte dienen alleine der persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung, ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung, ärztliche, therapeutische, anwaltliche, steuerliche oder finanzielle Beratung oder dergleichen und richten sich ausschließlich an Menschen, die sich nicht in einer Ausnahme- oder Notsituation befinden. Über unsere Seiten und Dienste zugänglich gemachte Empfehlungen können keinen bestimmten Erfolg garantieren und beruhen im Wesentlichen auf persönlichen Erfahrungen. Ein vernünftiger Umgang mit den Dir zugänglich gemachten Inhalten ist wichtig.

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