Audiokurs: In Stille meditieren lernen & Bewusstsein erweitern.
Lerne mithilfe von 14 geführten Meditationen, in Stille zu meditieren und dein Bewusstsein zu erweitern
Mit Loa Helser
5h 50m Hördauer
14 Lektionen
10-42m pro Lektion
offline hörbarHöre den kompletten Audiokurs gratis!
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Hervorragend 4.7 von 5 durchschn. Bewertung
In diesem Audiokurs...
Kursbeschreibung.
In beiden Fällen bist du in diesem Kurs genau richtig. Denn hier kommst du in den Genuss, Meditation zu deiner täglichen Routine zu machen. In Stille zu meditieren verbindet dich mit deinem inneren Universum. Mit deiner tiefen Wahrheit. Mit deiner Intuition. Mit deinem Körper. Mit deinem Urvertrauen. "Meditate with Loa" gibt dir den Raum, dich komplett fallen zu lassen und mit Klarheit deinen Herzensweg zu gehen.
Lerne in 14 hochqualitativen Meditationen, gemeinsam mit der bekannten Breathwork-Practicionerin Loa Helser in Stille zu meditieren und dein Bewusstsein zu erweitern. Verwandle alltäglichen Stress in innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Verbinde dich mit deiner Intuition und der tiefsten Wahrheit in dir. Gewinne Klarheit, um dein wahres Potenzial zu leben.
Was du bekommst.
Die Lektionen.
- Weniger
Praxis-Session 1
Dankbarkeit
9m 50s
Verändere in der heutigen Meditation deinen Fokus und fühle die Fülle in dir. 10 Minuten, 1 Minute in Stille. - Mehr Infos
Praxis-Session 2
Kopf aus, Herz an
13m 31s
- Mehr Infos
Praxis-Session 3
Fokus und Klarheit
16m 44s
- Mehr Infos
Praxis-Session 4
Kreativer Flow
14m 2s
- Mehr Infos
Praxis-Session 5
Erde dich selbst
18m 11s
- Mehr Infos
Praxis-Session 6
Herzverbindung
19m 47s
- Mehr Infos
Praxis-Session 7
Selbstliebe und Bodyscan
23m 5s
- Mehr Infos
Praxis-Session 8
Innere Wahrheit
26m 15s
- Mehr Infos
Praxis-Session 9
Höheres Selbst
24m 26s
- Mehr Infos
Praxis-Session 10
Stille
24m 51s
- Mehr Infos
Praxis-Session 11
Selbstbewusstsein
29m 32s
- Mehr Infos
Praxis-Session 12
Verbinde dich mit dem Universum
34m 1s
- Mehr Infos
Praxis-Session 13
Deine innere Weisheit
38m 6s
- Mehr Infos
Praxis-Session 14
Seelenverbindung
42m 45s
- Mehr Infos
Abschluss
Letzte Impulse
15m 9s
Über Loa Helser.
Sie arbeitete bereits mit den besten Speaker:innen der Persönlichkeitsentwicklungsszene, wie Tobias Beck, Laura Malina Seiler, Bahar Yilmaz und Dieter Lange, zusammen. Im Interview zu Gast bei Greator und im Podcast von Tobias Beck spricht Loa über ihre Reise als Entrepreneurin. In ihrem Podcast “TRUE POWER” zeigt Loa hautnah, was es wirklich bedeutet, radikal seiner Wahrheit und seinen Träumen zu folgen.
Gestartet ist Loa damals als Personal Trainerin, Ernährungsberaterin und Kochbuch-Autorin. Heute lebt sie auf Bali wo sie Co-Ownerin von Breathwork Bali ist, selbst lehrt und ausbildet. Gemeinsam mit ihrem Businesspartner leitet sie ein Team von 20 Breathwork Practitionern.
Loa Helser's Qualifikationen.
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DAS GESUNDHEITS-BUNDLE
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Alles für deine persönliche & berufliche Weiterentwicklung in einer App.
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Rezensionen zu Upspeak.
Gutes Konzept!
Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben
- Juan Sanchez
Ich liebe sie.
Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.
- Anno Lauten
Tolle Plattform
Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen
- Constanze Seefried
Upspeak ist genial.
Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!
- Kim Marcy
Danke!
Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!
- Gia 1703
Gutes Konzept!
Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben
- Juan Sanchez
Ich liebe sie.
Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.
- Anno Lauten
Tolle Plattform
Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen
- Constanze Seefried
Upspeak ist genial.
Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!
- Kim Marcy
Danke!
Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!
- Gia 1703
Entwickle dich in den für dein Glück wichtigsten Bereichen.
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Mit kompakten, auf Lernerfolg optimierten Audiokursen
Durchschnittlich 100 Minuten Hördauer pro Kurs
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Nebenbei & unterwegs mit der Upspeak App inkl. Offline-Modus
Ohne in einen Bildschirm starren zu müssen und auch ohne Internetverbindung
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Bequem in deinem Tempo und wann immer du möchtest
Durchschnittlich nur 15 Minuten Zeitaufwand pro Lektion und Tag
)
Hast du neben Arbeit, Familie und Sozialleben...
einfach nicht genügend Zeit und Motivation, dich für einen Onlinekurs stundenlang hinzusetzen und in einen Bildschirm zu starren. Evtl. fühlst du dich mit herkömmlichen Onlinekursen sogar überfordert und normale Podcasts sind für dich einfach nicht tief genug, geschweige denn genug auf den Punkt gebracht?
Aus diesem Grund haben wir eine Plattform geschaffen, auf der dir die in unsere Augen besten deutschsprachigen Mentor:innen ihr Wissen komprimiert in knackigen, didaktisch aufgebauten Audiokursen zum nebenbei und unterwegs Hören anbieten.
Mehr Zeit für Familie, Sozialleben und dich selbst...
Die Audiokurse lassen sich immer und überall bequem in deinen Alltag integrieren, damit dir mehr Zeit für das bleibt, was dir in deinem Leben wirklich wichtig ist.
Viel mehr als nur Podcasts...
Anders als in einfachen Podcasts, führen dich deine Mentor:innen Schritt für Schritt, in kurzen, aber doch sehr tiefgehenden Theorie- und Praxislektionen an dein Ziel - sei es gesünder, bewusster, erfolgreicher, finanziell freier, zufriedener oder glücklicher zu werden.
Philipp Wallinger.
Upspeak Gründer
Höhere Lernerfolge als jemals zuvor.
Darum werden die Audiokurse unserer Mentor:innen 4x häufiger und viel erfolgreicher abgeschlossen, als herkömmliche Videokurse
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Audio-Learning Vorteil
US-amerikanische Studien haben gezeigt, dass wir beim Konsumieren auditiver Inhalte stärkere emotionale und körperliche Reaktionen, wie höhere Herzfrequenz, Hautleitfähigkeit und Körpertemperatur zeigen, als beim Konsumieren visueller Inhalte.
Dies ist darauf zurückzuführen, dass unsere Vorstellungskraft beim Hören viel mehr gefordert wird, als beim Sehen und wir uns dadurch stärker emotional involvieren.
Die emotionalen und körperlichen Reaktionen, gepaart mit dem empfundenen Nähegefühl zum Mentor / zur Mentorin (es fühlt sich an, als würde er bzw. sie im eigenen Kopf stecken) führen dazu, dass Audiokurse viel konzentrierter aufgenommen und stärker verinnerlicht werden als Videokurse (Wissenszuwachs hängt zu 27% vom emotionalen Erleben ab).
Laut neurowissenschaftlichen Forschungen springt ein Hörreiz außerdem bis zu 8x zwischen den Gehirnhälften hin und her, bevor er ins Bewusstsein gelangt. Dadurch entstehen deutlich mehr Verschaltungen zwischen den Gehirnhälften als beispielsweise beim Sehen. Effektives Lernen und Gehirntraining sind vorprogrammiert!
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Micro-Learning Vorteil
Unser Aufmerksamkeitsvermögen beginnt erwiesenermaßen nach 10 Minuten lernen langsam nachzulassen.
Die einzelnen Lektionen der Audiokurse unserer Mentor:innen dauern deswegen im Durchschnitt nur 15 Minuten.
Dadurch schaffst du es, bis zum Ende einer jeden Lektion voll konzentriert zu bleiben und wirst nicht mit zu viel Input auf einmal überfordert.
Die Gesamthördauer der Audiokurse liegt im Durchschnitt bei 120 Minuten.
Zusammen mit der Unterteilung in kurze, leicht in den Alltag integrierbare Lektionen, findest du so auch wirklich immer die nötige Zeit und Motivation, deine Audiokurse zu beginnen und bis zum Ende durchzuziehen.
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Flexibilität & Zeiteffizienz
Die Audiokurse unserer Mentor:innen passen sich flexibel deinem Leben an und lassen dich deine Zeit doppelt nutzen!
Du kannst deine Kurse mit der Upspeak App überall hin mitnehmen - selbst an Orte ohne Internetverbindung.
Die kompakten Audiolektionen lassen sich flexibel in deinen Alltag integrieren.
Sogar in Situationen, in denen du einer Beschäftigung nachgehst und deine Augen anderweitig benötigst, kannst du dich nebenbei, in deinem individuellen Tempo, weiterbilden.
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Qualitätsstandards
Alle Upspeak Mentor:innen wurden von uns sorgfältig ausgewählt. Du kannst also sichergehen, dass du auf Upspeak nur von Top-Expert:innen lernst.
Um dir ein perfektes Hörerlebnis zu gewährleisten, stellen wir außerdem sicher, dass jeder Audiokurs hochwertig und in bester Audioqualität produziert wurde.
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Praxiselemente & Begleitmaterialien
Neben Theorielektionen beinhalten viele der Audiokurse auch auditive Praxis-Sessions, wie geführte Meditationen, Soundreisen oder Audio-Mentalübungen, mit denen du das Gelernte noch weiter vertiefst, festigst und in direkt die Praxis überführst.
Zusätzlich erhältst du zu den meisten Kursen PDF Begleitmaterialien, wie Worksheets, die dir ergänzende Infos liefern und mit denen du zwischen den einzelnen Audiolektionen und nach Abschluss des Kurses arbeiten kannst.
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Unsere Mission.
Hi! Wir sind Nora, Philipp, Jonas und Felix, das Upspeak Team.
Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, die besten deutschsprachigen Mentor:innen zu finden, sie auf einer Plattform zu vereinen und ihr Wissen einfacher zugänglich zu machen.
Vor einigen Jahren haben wir deswegen unsere App Upspeak ins Leben gerufen, die mittlerweile zu einer der beliebtesten im deutschsprachigen Weiterentwicklungsbereich gewachsen ist.
Über das Medium Audio wollen wir es noch mehr Menschen ermöglichen, die nötige Motivation und Zeit zu finden, sich mit sich selbst und ihrer Weiterentwicklung zu beschäftigen, um letztendlich gesünder, bewusster, finanziell freier, zufriedener und glücklicher zu werden.
Wir freuen uns, wenn auch du Lust hast, Teil unserer Mission zu werden und etwas für dich tun möchtest.
Dein Upspeak Team
Häufig gestellte Fragen.
- Wie funktioniert die kostenlose Testphase und was kostet es mich danach?
- Wie erhalte ich nach meiner Anmeldung Zugang zu den Inhalten?
- Wie kann ich meine Testphase / meinen bezahlten Zugang kündigen und wie lange habe ich dann noch Zugang?
- Welche Zahlungsmöglichkeiten bietet ihr an?
- Kann ich einen Audiokurs auch einzeln erwerben?
- Kann ich nachträglich noch zwischen Jahres- und Lifetime-Zugang wechseln?
- Wie sind die Kurse aufgebaut und wie konsumiere ich sie?
- Wo und auf welchen Geräten kann ich meine Audiokurse hören?
- An wen kann ich mich wenden, wenn ich Fragen, Probleme oder Feedback habe?
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