Mit Alexandra Stock
Audiokurs: Beziehung statt Erziehung: Mama sein lernen
1h 34m Hördauer
7 Lektionen
10-15m pro Lektion
Kursmaterialien
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70.000+ Menschen vertrauen Upspeak bereits
Hervorragend 4.9 von 5 durchschn. Bewertung
Was du im Audiokurs lernst.
- wie du Verantwortung balancierst
- wie du gesund Grenzen setzt
- wie du Konflikte besser löst
- wie den Familienalltag entspannter gestaltest
Fühlst du dich als Mama im Alltag oft gestresst und überfordert?
Kein Wunder – wir haben diese verantwortungsvolle Aufgabe schließlich nie gelernt.
Doch es gibt – gerade auf Seelenebene – einige Dinge, die wir durchaus lernen, und damit unsere Rolle als Mama leichter machen können.
Wenn du Bestärkung darin suchst, wieder entspannt deinen Alltag genießen und deine Bedürfnisse ohne schlechtes Gewissen einfordern zu können, dann ist dieser Audiokurs ein starker Begleiter auf dem Weg dorthin.
Alexandra Stock, NLP-Lehrtrainerin, Systemcoachin und Mutter zweier Töchter, vermittelt dir in 7 Lektionen das Basiswissen der Seelendynamiken in unserer Familie.
✨ Welche Bedeutung haben Hierarchien?
✨ Wie wichtig ist es, Grenzen zu setzen?
✨ Was denken deine Kinder über dich?
✨ Wie kannst du deine eigene Kindheit heilen?
✨ Wie kannst du Konflikte in deiner Familie lösen?
Mit psychologischem Hintergrundwissen und sehr einfachen, alltagsnahen Übungen lernst du in diesem Kurs, wie du deine Stress- und Konfliktpunkte im Familienalltag schnell entdecken und verändern kannst.
6 begleitende Worksheets unterstützen dich dabei, die Beziehung zu deinen Eltern zu reflektieren, auf deine alte Identität als Mama zu schauen und gleichzeitig eine neue zu entwickeln. Durch Übungen und wertvolle Impulse hast du die Möglichkeit, Rituale für Sicherheit und Halt in deiner Partnerschaft zu etablieren und deine Motivation zu stärken.
Lerne, zur Führungsposition im eigenen Familienunternehmen zu werden und wie sich das Mama-Sein endlich wieder leicht anfühlen kann.
Dein Transformationspfad.
Klicke auf den Play Button, um reinzuhören
- Mehr Infos
Lektion 1
Lektion 1: Seelenset-Mindset und Familienbild
14m 49s
- Mehr Infos
Lektion 2
Lektion 2: Das Familiensystem
10m 56s
- Mehr Infos
Lektion 3
Lektion 3: Die Systemregeln
10m 7s
- Mehr Infos
Lektion 4
Lektion 4: Die natürliche Familienordnung
14m 10s
- Mehr Infos
Lektion 5
Lektion 5: Wie Kinder denken
14m 28s
- Mehr Infos
Lektion 6
Lektion 6: Vergiftete Aufträge und Identität als Mama
15m 2s
- Mehr Infos
Lektion 7
Lektion 7: Rituale für den Alltag
14m 39s
Was du zusätzlich zum Audiokurs erhältst.
PDF "Beziehungsbild"
PDF "Mama-Identität"
PDF "Partnerritual"
PDF "Tages- und Wochenplaner"
PDF "Komplimente to go"
PDF "Motivation to go"
Deine Mentorin Alexandra Stock.
Nach Gewalterfahrungen in ihrer ersten Ehe fand sie ihren Weg zu NLP, Psychologie und Systemischem Coaching, aber vor allem zu sich selbst und ihrer Berufung.
Ihre Gabe, seelische Dynamiken zu erkennen und aufzulösen, ermöglicht ihren Kund:innen emotionale Freiheit und die Fähigkeit, ihr Leben endlich frei und gelöst zu gestalten.
Alexandra unterstützt in ihrem Upspeak-Audiokurs, MasterMinds, NLP-Ausbildungen, Mama-Coachings und 1:1 Beratung Mütter dabei, ihre Kinder auf ihrem Weg in ein freies und starkes Leben zu begleiten.
Zusammenfassung
Was du bekommst.
Erhalte 7 Tage kostenlos vollen Upspeak Zugang.
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Alle neu dazukommenden Audiokurse
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Alle Zusatzmaterialien & Bonus-Geschenken der Kurse
Alle Funktionen (z.B. offline Hören)
70.000+ Menschen vertrauen uns bereits
Hervorragend 4.9 von 5 durchschn. Bewertung
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Was Teilnehmer:innen über Upspeak sagen.
Gutes Konzept!
Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben
- Juan Sanchez
Ich liebe sie.
Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.
- Anno Lauten
Tolle Plattform
Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen
- Constanze Seefried
Upspeak ist genial.
Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!
- Kim Marcy
Danke!
Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!
- Gia 1703
Gutes Konzept!
Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben
- Juan Sanchez
Ich liebe sie.
Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.
- Anno Lauten
Tolle Plattform
Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen
- Constanze Seefried
Upspeak ist genial.
Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!
- Kim Marcy
Danke!
Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!
- Gia 1703
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Wer steckt hinter Upspeak.
Hi! Wir sind Nora, Philipp, Jonas und Felix, das Upspeak Team.
Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, die besten deutschsprachigen Mentor:innen zu finden, sie auf einer Plattform zu vereinen und ihr Wissen einfacher zugänglich zu machen.
Vor einigen Jahren haben wir deswegen unsere App Upspeak ins Leben gerufen, die mittlerweile zu einer der beliebtesten im deutschsprachigen Weiterentwicklungsbereich gewachsen ist.
Über das Medium Audio wollen wir es noch mehr Menschen ermöglichen, die nötige Motivation und Zeit zu finden, sich mit sich selbst und ihrer Weiterentwicklung zu beschäftigen, um letztendlich gesünder, bewusster, finanziell freier, zufriedener und glücklicher zu werden.
Wir freuen uns, wenn auch du Lust hast, Teil unserer Mission zu werden und etwas für dich tun möchtest.
Häufig gestellte Fragen.
- Wie erhalte ich nach meiner Anmeldung Zugang zu den Inhalten?
- Kann ich nachträglich noch zwischen Jahres- und Lifetime-Zugang wechseln?
- Wie und wo kann ich meinen Zugang kündigen und wie lange habe ich dann noch Zugriff?
- Wie sind die Kurse aufgebaut und wie konsumiere ich sie?
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- An wen kann ich mich wenden, wenn ich Fragen, Probleme oder Feedback habe?