Audiokurs: Stimme & Körpersprache.
Mit Anno Lauten
Trainiere Präsenz, Lebendigkeit und Überzeugungskraft in deiner Stimme und in deinem Ausdruck für ein selbstbewusstes Auftreten in jeglichen Situationen
5h 28m Hördauer
20 Lektionen
2-28m pro Lektion
Praxis-Session
Kursmaterialien
Kurs-Community
Q&A Möglichkeit
offline hörbarIn diesem Kurs...
Kursbeschreibung.
In diesem Audiokurs vermittelt dir Anno Lauten, Diplom-Sänger, Stimmexperte und Kommunikationstrainer mit über 30 Jahren Berufserfahrung und eigenem Zentrum für Stimm- und Persönlichkeitsentwicklung, in 20 Lektionen Grundlagen, Master-Tools und Expertentipps für ein selbstbewusstes Auftreten und eine kraftvolle Stimme! Theorie und Übungen sind dabei sehr praxisbezogen und ohne großen Aufwand in den Alltag integrierbar.
Du lernst durch Zuhören, Mitmachen, Ausprobieren und Nachdenken, deine Atmung, Stimme und Körpersprache besser zu verstehen. Du übst, Aussagen und Körpersprache bei anderen deutlicher zu lesen. Du trainierst in Atem- und Spannungsübungen, deine eigene Stimme und Körpersprache so einzusetzen, dass deine Inhalte klar und deutlich rüberkommen. Du lernst, wie du deine Mimik und Gestik besser steuern und verstärkend nutzen kannst. Du trainierst in zahlreichen Übungen, lebendig, überzeugend und authentisch zu sprechen und zu agieren.
Eine Praxis-Session mit interaktivem Übungsprogramm für dein tägliches Training rundet den Kurs ab. Als begleitende Materialien bekommst du u.a. ein 40-seitiges ausführliches Workbook zum Kurs, eine Checkliste, um herauszufinden, wann und wie du deine Stimme einsetzt und wo du noch Übungspotenzial hast, und ein Worksheet mit einer Mini-Übung für kraftvollen Ausdruck und Körperspannung.
Nach diesem Kurs kennst du viele hilfreiche Tools, die dir dabei helfen können, besser mit Aufregung, Nervosität, Lampenfieber und Ängsten umzugehen! Du hast zahlreiche Impulse, die dich dabei unterstützen, in Gesprächen, Präsentationen, am Telefon oder im Video-Chat zu glänzen. All das kann einen großen Einfluss darauf haben, dich, deine Fähigkeiten, Ideen und Produkte in Zukunft besser zu verkaufen!
Setze deine Stimme und Körpersprache von jetzt an gezielt ein und überzeuge in Meetings, Vorträgen, Präsentationen, Verhandlungen, Kundengesprächen – und überhaupt!
Was du bekommst.
Kursaufbau.
- Weniger
Einleitung 1
Zitat von Friedrich Nietzsche
34s
„Das Verständlichste an der Sprache ist nicht das Wort selbst, sondern Ton, Stärke, Modulation, Tempo, mit denen eine Reihe von Worten gesprochen wird, kurz, die Musik hinter den Worten, die Leidenschaft hinter dieser Musik, die Person hinter dieser Leidenschaft: Alles das also, was nicht geschrieben werden kann.“
Weitere Zitate rund um das Thema Stimme & Sprache findest du unter "Zitate-Sammlung" in der Sektion "Kursmaterialien & Boni".
Als Begleitmaterialien für den gesamten Kurs stehen dir hier auch die PDFs "Workbook zum Audiokurs" sowie "Foliensatz zum Workbook" zur Verfügung!Zitate-Sammlung
Workbook zum Audiokurs
Foliensatz zum Workbook
Stimm-Checkliste
Micro-Pause-Zirkel
- Mehr Infos
Einleitung 2
Begrüßung und Einführung in den Kurs
2m 24s
- Mehr Infos
Lektion 1
Anweisung
1m 59s
- Mehr Infos
Lektion 2
Kommunikations-Zyklus
2m 10s
- Mehr Infos
Lektion 3
Haltung & Aufrichtung
25m 58s
- Mehr Infos
Lektion 4
1-2-3-Strategie Körpersprache
22m 18s
- Mehr Infos
Lektion 5
Beziehungs-Dreieck
7m 37s
- Mehr Infos
Lektion 6
Atmung
16m 45s
- Mehr Infos
Lektion 7
Reflexe
8m 55s
- Mehr Infos
Lektion 8
Stimme
27m 51s
- Mehr Infos
Lektion 9
Emotionale Stimmsteuerung
7m 59s
- Mehr Infos
Lektion 10
Kraftvoller Stimmeinsatz
16m 7s
- Mehr Infos
Lektion 11
Funktionale Stimmsteuerung
24m 1s
- Mehr Infos
Lektion 12
Vokalketten
20m 15s
- Mehr Infos
Lektion 13
Konsonanten
7m 21s
- Mehr Infos
Lektion 14
Im richtigen Ton
6m 16s
- Mehr Infos
Lektion 15
Die Micro-Pause
17m 29s
- Mehr Infos
Lektion 16
Intonation Satzzeichen
5m 51s
- Mehr Infos
Lektion 17
Körpersprache
28m 0s
- Mehr Infos
Lektion 18
Tennis Interaktion
16m 25s
- Mehr Infos
Lektion 19
Sprach-Formatierung
19m 23s
- Mehr Infos
Lektion 20
Mikro und Telefone
20m 52s
- Mehr Infos
Praxis-Session
Audio-Übungen
19m 50s
- Mehr Infos
Abschluss
Verabschiedung
2m 8s
Kursmaterialien & Boni.
Über Anno Lauten.
Anno ist Fachbuchautor und Medienexperte und veröffentlichte zum Themenkomplex Stimme und Kommunikation zahlreiche Medien, wie "Stimmtraining-live (Buch + Audio-CD)", "30 Minuten: Die wirkungsvolle Stimme (Buch)", "Expresspaket Stimmbildung (Trainingskarten-Set)" und "Präsentieren und Reden halten (2h Online-Kurs)".
Anno Lauten's Qualifikationen.
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Rezensionen zu Upspeak.
Gutes Konzept!
Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben
- Juan Sanchez
Ich liebe sie.
Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.
- Anno Lauten
Tolle Plattform
Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen
- Constanze Seefried
Upspeak ist genial.
Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!
- Kim Marcy
Danke!
Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!
- Gia 1703
Gutes Konzept!
Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben
- Juan Sanchez
Ich liebe sie.
Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.
- Anno Lauten
Tolle Plattform
Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen
- Constanze Seefried
Upspeak ist genial.
Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!
- Kim Marcy
Danke!
Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!
- Gia 1703
Höhere Lernerfolge mit Upspeak Audiokursen.
Darum werden die Audiokurse unserer Mentor:innen 6x häufiger und viel erfolgreicher abgeschlossen, als herkömmliche Videokurse
Audio-Learning Vorteil
US-amerikanische Studien haben gezeigt, dass wir beim Konsumieren auditiver Inhalte stärkere emotionale und körperliche Reaktionen, wie höhere Herzfrequenz, Hautleitfähigkeit und Körpertemperatur zeigen, als beim Konsumieren visueller Inhalte.
Dies ist darauf zurückzuführen, dass unsere Vorstellungskraft beim Hören viel mehr gefordert wird, als beim Sehen und wir uns dadurch stärker emotional involvieren.
Die emotionalen und körperlichen Reaktionen, gepaart mit dem empfundenen Nähegefühl zum Mentor / zur Mentorin (es fühlt sich an, als würde er bzw. sie im eigenen Kopf stecken) führen dazu, dass Audiokurse viel konzentrierter aufgenommen und stärker verinnerlicht werden als Videokurse (Wissenszuwachs hängt zu 27% vom emotionalen Erleben ab).
Laut neurowissenschaftlichen Forschungen springt ein Hörreiz außerdem bis zu 8x zwischen den Gehirnhälften hin und her, bevor er ins Bewusstsein gelangt. Dadurch entstehen deutlich mehr Verschaltungen zwischen den Gehirnhälften als beispielsweise beim Sehen. Effektives Lernen und Gehirntraining sind vorprogrammiert!
Micro-Learning Vorteil
Unser Aufmerksamkeitsvermögen beginnt erwiesenermaßen nach 10 Minuten lernen langsam nachzulassen.
Die einzelnen Lektionen der Audiokurse unserer Mentor:innen dauern deswegen im Durchschnitt nur 15 Minuten.
Dadurch schaffst du es, bis zum Ende einer jeden Lektion voll konzentriert zu bleiben und wirst nicht mit zu viel Input auf einmal überfordert.
Die Gesamthördauer der Audiokurse liegt im Durchschnitt bei 120 Minuten.
Zusammen mit der Unterteilung in kurze, leicht in den Alltag integrierbare Lektionen, findest du so auch wirklich immer die nötige Zeit und Motivation, deine Audiokurse zu beginnen und bis zum Ende durchzuziehen.
Flexibilität & Zeiteffizienz
Die Audiokurse unserer Mentor:innen passen sich flexibel deinem Leben an und lassen dich deine Zeit doppelt nutzen!
Du kannst deine Kurse mit der Upspeak App überall hin mitnehmen - selbst an Orte ohne Internetverbindung.
Die kompakten Audiolektionen lassen sich flexibel in deinen Alltag integrieren.
Sogar in Situationen, in denen du einer Beschäftigung nachgehst und deine Augen anderweitig benötigst, kannst du dich nebenbei, in deinem individuellen Tempo, weiterbilden.
Qualitätsstandards
Alle Upspeak Mentor:innen wurden von uns sorgfältig ausgewählt. Du kannst also sichergehen, dass du auf Upspeak nur von Top-Expert:innen lernst.
Um dir ein perfektes Hörerlebnis zu gewährleisten, stellen wir außerdem sicher, dass jeder Audiokurs hochwertig und in bester Audioqualität produziert wurde.
Community & Interaktion
Zu jedem Audiokurs gibt es eine Kurs-Community, in der du dich mit Gleichgesinnten austauschen kannst, die sich gerade auf demselben Weg befinden, wie du.
Bei vielen der Audiokurse hast du zusätzlich die Möglichkeit, deine Fragen direkt an deine:n Mentor:in zu stellen und eine persönliche Sprachnachricht als Antwort zu erhalten.
Praxiselemente & Begleitmaterialien
Neben Theorielektionen beinhalten viele der Audiokurse auch auditive Praxis-Sessions, wie geführte Meditationen, Soundreisen oder Audio-Mentalübungen, mit denen du das Gelernte noch weiter vertiefst, festigst und in direkt die Praxis überführst.
Zusätzlich erhältst du zu den meisten Kursen PDF Begleitmaterialien, wie Worksheets, die dir ergänzende Infos liefern und mit denen du zwischen den einzelnen Audiolektionen und nach Abschluss des Kurses arbeiten kannst.
Rechtlicher Hinweis: Die auf Upspeak angebotenen Inhalte dienen alleine der persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung, ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung, ärztliche, therapeutische, anwaltliche, steuerliche oder finanzielle Beratung oder dergleichen und richten sich ausschließlich an Menschen, die sich nicht in einer Ausnahme- oder Notsituation befinden. Über unsere Seiten und Dienste zugänglich gemachte Empfehlungen können keinen bestimmten Erfolg garantieren und beruhen im Wesentlichen auf persönlichen Erfahrungen. Ein vernünftiger Umgang mit den Dir zugänglich gemachten Inhalten ist wichtig.
