Anika Henkelmann
In Selbstliebe das Leben genießen
Erfahre was Selbstliebe wirklich bedeutet und wie du es schaffst, dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen und Werten zu gestalten.
Über diesen Kurs
Selbstliebe bedeutet, dass wir unser komplettes Leben in jedem Bereich so leben, dass es uns wirklich im Herzen erfüllt und glücklich macht. Selbstliebe bedeutet, “Nein” zu allem zu sagen, was uns davon abhält, uns wirklich frei zu entfalten und wir selbst zu sein und “Ja” zu allem, was unser Herz mit Lebensfreude und Liebe erfüllt. In diesem Kurs erwarten dich 10 Audio-Aufzeichnungen, 6 geführte Meditationen, 4 Praxisübungen. Du erhältst zusätzlich eine Audio-Datei mit 50 Selbstliebe-Affirmationen, die du dir herunterladen dann immer und überall genießen kannst. Ergänzend zum Tag 7 kannst du dir ein PDF downloaden, um zu schauen, welche Werte dir für ein glückliches Leben besonders wichtig sind. Mache dich heute mit Anika auf deine Reise zu dir selbst. Denn du bist es wert, glücklich zu sein.
Was du lernen wirst
- Wie du deinen Selbstwert aufbaust und Selbstliebe entwickelst
- Wie du mehr Lebensfreude empfinden kannst
- Wie du Glück und Zufriedenheit in dein Leben ziehst
- Wie du Achtsamkeit erlernst und anwendest
Was du bekommst
- Über 2h 10m Audio-Content
- 10 Theorie-Audio-Lektionen
- 6 geführte Meditationen für mehr Selbstliebe und inneren Frieden
- 4 Praxis-Übungen zur Integrierung in deinen Alltag
- 1 begleitendes PDF-Worksheet mit dem du deine persönlichen Werte ermitteln kannst
- 50 Selbstliebe-Affirmationen als Bonus
- Möglichkeit Anika deine Fragen zu stellen
- Möglichkeit alle Inhalte herunterzuladen um deine Kurse auch ohne Internetverbindung hören zu können
- Austausch mit anderen Kursteilnehmern in der Community Sektion
Über Anika Henkelmann
2009 machte sie sich aufgrund von viel Unzufriedenheit und emotionalen Blockaden auf eine ganz besondere und spannende Reise – auf die Reise zu sich selbst. Sie begann, tiefer in sich hineinzuspüren, ihre eigenen Gedanken und Emotionen zu reflektieren und schließlich ihr gesamtes Leben neu zu ordnen.
Und die wertvollste Erfahrung, die sie in dieser Zeit machen durfte, war: Wenn wir uns in unserem Leben eine positive Veränderung wünschen, muss diese immer in uns selbst beginnen. Nur wenn wir bereit sind, uns selbst zu reflektieren, alte Blockaden aufzulösen und mit anderen Perspektiven auf uns und unser Leben zu schauen, eröffnet sich in uns ein völlig neues Bewusstsein. Dies lässt uns wachsen.
Kursmaterial
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PDF Worksheet "Werte" zu Tag 7
So Einfach Funktioniert’s
1
Checke deine Emails
Unmittelbar nachdem du deinen Kurs freigeschaltet hast, erhältst du eine E-Mail mit dem Link und deinem Zugangscode zum Kursbereich.
2
Logge dich ein
Nachdem du dich in den Kursbereich eingeloggt hast (am Handy, Tablet, Laptop oder PC), findest du dort deinen Audiokurs und kannst sofort starten.
3
Bilde dich weiter!
Kopfhörer ins Ohr und los geht’s! Du kannst dich jetzt auch beim Sport, im Auto oder beim Kochen weiterbilden.