Audiokurs: Heile dein inneres Kind.
Mit Jan von Wille
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Hervorragend 4.7 von 5 durchschn. Bewertung
Kursbeschreibung.
Jan, langjähriger Pastor und bekannter spiritueller Wegbegleiter, hat diese Zeit selbst in zwei Phasen erlebt: Die ersten vier Jahre waren hell und liebevoll, mit einer wunderbaren Mutter und einem sehr fürsorglichen Vater. Dann starb seine Mutter plötzlich und mitsamt seiner vier Geschwister kam er in ein Kinderheim. Eine dunkle Phase seines Lebens begann. Beide Phasen haben lange in ihm nachgeklungen. Noch heute kann er sie in Form des inneren Kindes abrufen.
So wird es vielleicht auch bei dir sein.
Auch in dir wohnt vielleicht das „innere Kind“, das kleine Mädchen oder der kleine Junge, das/der dich prägt. Unser inneres Kind ist – in einigen psychologischen Ansätzen – eine beliebte Metapher für die Welt unserer inneren Bilder, Gefühle, Erinnerungen und Erfahrungen, die wir während unserer Kindheit entwickelt und im Gehirn abgespeichert haben.
In diesem Kurs geht es darum zu lernen, dir deiner Gefühle und Verhaltensmuster bewusster zu werden.
In 10 geführten Meditationen trainierst du, Kontakt zu deinem inneren Kind herzustellen. Du lernst, mit frühen Erfahrungen in deinem Leben in Berührung zu kommen und zu erspüren, wie und warum du die Welt heute so erlebst, wie du sie erlebst. Jan stellt dir einige Fragen, anhand derer du reflektierst, woher starke emotionale Reaktionen in bestimmten Situationen kommen können, warum in solchen Momenten vielleicht dein Kind-Ich aus dir spricht und wie du künftig aus deinem Erwachsenen-Ich heraus agieren könntest.
In einem kursbegleitenden eBook bekommst du konkrete Tipps, wie du mit deinem inneren Kind sprechen und verschiedene Verhaltensweisen deines inneren Erwachsenen stärken kannst.
Nach diesem Kurs hast du Grundwissen darüber erlangt, was der Unterschied zwischen Kind-Ich und Erwachsenen-Ich ist. Du hast in angeleiteten Meditationen die Fähigkeit trainiert, deine Gefühle und Reaktionen zu beobachten und zu hinterfragen. Du hast einige Impulse an die Hand bekommen, wie du in emotionalen Situationen künftig die Verantwortung für dich und deine Gefühle übernehmen kannst, um Konflikte so besser meistern zu können.
Dieser Audiokurs beinhaltet kein Heilversprechen, keine wissenschaftlich belegten Methoden und ersetzt keine Psychotherapie, sondern soll mit Vorurteilen und Stigmata aufräumen und durch Liebe und Mitgefühl dir selbst gegenüber ein erster Impuls zur Veränderung sein.
Kursaufbau .
- Mehr Infos
Praxis-Session 1
Erste Kontaktaufnahme
19m 20s
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Praxis-Session 2
Glaubenssätze auflösen
16m 20s
- Mehr Infos
Praxis-Session 3
Inneres Halten und Geborgenheit vermitteln
15m 4s
- Mehr Infos
Praxis-Session 4
Radikale Annahme
14m 26s
Kursmaterialien & Boni.
eBook "Innere-Kind-Arbeit" (PDF)
In diesem Audiokurs...
Was du bekommst.
Über Jan von Wille.
Gemeinsam mit seiner Frau Susanne leitet er "Lebenvertiefen", eine Akademie für Lebenskunst und Leadership. In Jans Seminaren ermutigt, inspiriert und fordert er heraus. Seine Bücher sind laut Jan "Augenöffner für die Wahrheiten, die wir bereits in uns tragen". Auf seinem YouTube-Kanal erreicht er regelmäßig mehrere tausend Menschen. Mit seiner Kunst gestaltet er Visualisierungen von Unternehmenswerten, Einzelausstellungen und ist zudem als Aktionskünstler tätig. Nach seiner Ausbildung zum Goldschmied studierte Jan von Wille Theologie und war 23 Jahre lang als Pastor tätig.
Jan von Wille's Qualifikationen.
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Karin Wess (Video- & Audioaufzeichnung)
Die Kurs-Bundles.
Jedes Jahr kommen neue Kurs-Bundles dazu
3 Audiokurse mit Kathrin Weishäupl, in denen du ein neues Mindset entwickelst - für mehr Geld, Businesserfolg und deine (mentale) Gesundheit
DAS MILLIONAIRE MINDSET BUNDLE
15 Audiokurse für Unternehmerinnen und selbstständige Frauen, die sich ein Millionenbusiness aufbauen wollen
DAS FEMALE BUSINESS BUNDLE
56 Audiokurse für deine physische, emotionale und mentale Gesundheit
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“Ich liebe es, dass ich jetzt beim Spazierengehen etwas lernen kann...”
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Rezensionen zu Upspeak.
Gutes Konzept!
Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben
- Juan Sanchez
Ich liebe sie.
Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.
- Anno Lauten
Tolle Plattform
Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen
- Constanze Seefried
Upspeak ist genial.
Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!
- Kim Marcy
Danke!
Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!
- Gia 1703
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- Juan Sanchez
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- Anno Lauten
Tolle Plattform
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Upspeak ist genial.
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- Kim Marcy
Danke!
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- Gia 1703
Entwickle dich in den für dein Glück wichtigsten Bereichen.
Mit kompakten, auf Lernerfolg optimierten Audiokursen
Durchschnittlich 100 Minuten Hördauer pro Kurs
Nebenbei & unterwegs mit der Upspeak App inkl. Offline-Modus
Ohne in einen Bildschirm starren zu müssen und auch ohne Internetverbindung
Bequem in deinem Tempo und wann immer du möchtest
Durchschnittlich nur 15 Minuten Zeitaufwand pro Lektion und Tag
Hast du neben Arbeit, Familie und Sozialleben...
einfach nicht genügend Zeit und Motivation, dich für einen Onlinekurs stundenlang hinzusetzen und in einen Bildschirm zu starren. Evtl. fühlst du dich mit herkömmlichen Onlinekursen sogar überfordert und normale Podcasts sind für dich einfach nicht tief genug, geschweige denn genug auf den Punkt gebracht?
Aus diesem Grund haben wir eine Plattform geschaffen, auf der dir die in unsere Augen besten deutschsprachigen Mentor:innen ihr Wissen komprimiert in knackigen, didaktisch aufgebauten Audiokursen zum nebenbei und unterwegs Hören anbieten.
Mehr Zeit für Familie, Sozialleben und dich selbst...
Die Audiokurse lassen sich immer und überall bequem in deinen Alltag integrieren, damit dir mehr Zeit für das bleibt, was dir in deinem Leben wirklich wichtig ist.
Viel mehr als nur Podcasts...
Anders als in einfachen Podcasts, führen dich deine Mentor:innen Schritt für Schritt, in kurzen, aber doch sehr tiefgehenden Theorie- und Praxislektionen an dein Ziel - sei es gesünder, bewusster, erfolgreicher, finanziell freier, zufriedener oder glücklicher zu werden.
Philipp Wallinger.
Upspeak Gründer
Höhere Lernerfolge als jemals zuvor.
Darum werden die Audiokurse unserer Mentor:innen 4x häufiger und viel erfolgreicher abgeschlossen, als herkömmliche Videokurse
Audio-Learning Vorteil
US-amerikanische Studien haben gezeigt, dass wir beim Konsumieren auditiver Inhalte stärkere emotionale und körperliche Reaktionen, wie höhere Herzfrequenz, Hautleitfähigkeit und Körpertemperatur zeigen, als beim Konsumieren visueller Inhalte.
Dies ist darauf zurückzuführen, dass unsere Vorstellungskraft beim Hören viel mehr gefordert wird, als beim Sehen und wir uns dadurch stärker emotional involvieren.
Die emotionalen und körperlichen Reaktionen, gepaart mit dem empfundenen Nähegefühl zum Mentor / zur Mentorin (es fühlt sich an, als würde er bzw. sie im eigenen Kopf stecken) führen dazu, dass Audiokurse viel konzentrierter aufgenommen und stärker verinnerlicht werden als Videokurse (Wissenszuwachs hängt zu 27% vom emotionalen Erleben ab).
Laut neurowissenschaftlichen Forschungen springt ein Hörreiz außerdem bis zu 8x zwischen den Gehirnhälften hin und her, bevor er ins Bewusstsein gelangt. Dadurch entstehen deutlich mehr Verschaltungen zwischen den Gehirnhälften als beispielsweise beim Sehen. Effektives Lernen und Gehirntraining sind vorprogrammiert!
Micro-Learning Vorteil
Unser Aufmerksamkeitsvermögen beginnt erwiesenermaßen nach 10 Minuten lernen langsam nachzulassen.
Die einzelnen Lektionen der Audiokurse unserer Mentor:innen dauern deswegen im Durchschnitt nur 15 Minuten.
Dadurch schaffst du es, bis zum Ende einer jeden Lektion voll konzentriert zu bleiben und wirst nicht mit zu viel Input auf einmal überfordert.
Die Gesamthördauer der Audiokurse liegt im Durchschnitt bei 120 Minuten.
Zusammen mit der Unterteilung in kurze, leicht in den Alltag integrierbare Lektionen, findest du so auch wirklich immer die nötige Zeit und Motivation, deine Audiokurse zu beginnen und bis zum Ende durchzuziehen.
Flexibilität & Zeiteffizienz
Die Audiokurse unserer Mentor:innen passen sich flexibel deinem Leben an und lassen dich deine Zeit doppelt nutzen!
Du kannst deine Kurse mit der Upspeak App überall hin mitnehmen - selbst an Orte ohne Internetverbindung.
Die kompakten Audiolektionen lassen sich flexibel in deinen Alltag integrieren.
Sogar in Situationen, in denen du einer Beschäftigung nachgehst und deine Augen anderweitig benötigst, kannst du dich nebenbei, in deinem individuellen Tempo, weiterbilden.
Qualitätsstandards
Alle Upspeak Mentor:innen wurden von uns sorgfältig ausgewählt. Du kannst also sichergehen, dass du auf Upspeak nur von Top-Expert:innen lernst.
Um dir ein perfektes Hörerlebnis zu gewährleisten, stellen wir außerdem sicher, dass jeder Audiokurs hochwertig und in bester Audioqualität produziert wurde.
Praxiselemente & Begleitmaterialien
Neben Theorielektionen beinhalten viele der Audiokurse auch auditive Praxis-Sessions, wie geführte Meditationen, Soundreisen oder Audio-Mentalübungen, mit denen du das Gelernte noch weiter vertiefst, festigst und in direkt die Praxis überführst.
Zusätzlich erhältst du zu den meisten Kursen PDF Begleitmaterialien, wie Worksheets, die dir ergänzende Infos liefern und mit denen du zwischen den einzelnen Audiolektionen und nach Abschluss des Kurses arbeiten kannst.
Unsere Mission.
Hi! Wir sind Nora, Philipp, Jonas und Felix, das Upspeak Team.
Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, die besten deutschsprachigen Mentor:innen zu finden, sie auf einer Plattform zu vereinen und ihr Wissen einfacher zugänglich zu machen.
Vor einigen Jahren haben wir deswegen unsere App Upspeak ins Leben gerufen, die mittlerweile zu einer der beliebtesten im deutschsprachigen Weiterentwicklungsbereich gewachsen ist.
Über das Medium Audio wollen wir es noch mehr Menschen ermöglichen, die nötige Motivation und Zeit zu finden, sich mit sich selbst und ihrer Weiterentwicklung zu beschäftigen, um letztendlich gesünder, bewusster, finanziell freier, zufriedener und glücklicher zu werden.
Wir freuen uns, wenn auch du Lust hast, Teil unserer Mission zu werden und etwas für dich tun möchtest.
Dein Upspeak Team
Häufig gestellte Fragen.
- Wie funktioniert die kostenlose Testphase und was kostet es mich danach?
- Wie erhalte ich nach meiner Anmeldung Zugang zu den Inhalten?
- Wie kann ich meine Testphase / meinen bezahlten Zugang kündigen und wie lange habe ich dann noch Zugang?
- Welche Zahlungsmöglichkeiten bietet ihr an?
- Kann ich einen Audiokurs auch einzeln erwerben?
- Kann ich nachträglich noch zwischen Jahres- und Lifetime-Zugang wechseln?
- Wie sind die Kurse aufgebaut und wie konsumiere ich sie?
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