Blanche Kraft

Heilung deiner Seele

Ein "Werkzeugkasten" voller Meditationen für beinahe alle Herausforderungen im Alltag

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1h 50m Hördauer
2 Lektionen
10-15m pro Lektion
8 Praxis-Sessions
Kursmaterialien
Kurs-Community
offline hörbar

Was du lernen wirst

  • Was es braucht, um dunkle Stellen auf der Seele zu heilen
  • Wie man schlechte Gefühle loslässt
  • Wie du spielend Gedankenleere entstehen lässt
  • Wie du lernst dich selbst zu lieben und die Kraft des Lächelns zu nutzen

Kursbeschreibung

Dieser Kurs ist eine Art SOS Werkzeugkasten für die Heilung deiner Seele. Er besteht aus einer Einführung zum Thema Glück und Achtsamkeit und acht verschiedenen Mediationen, die dir in verschiedenen Bereichen deines Lebens helfen, dich wohlzufühlen, deine Seele zu heilen und dich von schwierigen Gefühlen zu lösen. In der zweiten Lektion erkläre ich die Wirkung jeder Meditation vorab, damit du ab der 3. Lektion ohne weiterführende Erklärungen gleich in die Meditationen einsteigen kannst. Am Ende dieses Kurses hast du wichtige Tools parat, um z. B. gut in den Tag zu starten, Vertrauen zu schöpfen, dich mit Liebe zu heilen oder unterschiedliche, stark präsente Emotionen im Alltag zu verarbeiten und dich rundum wohlzufühlen.

Was du bekommst

  • Über 1h 50m Audio-Content
  • 2 Audio-Theorie-Lektionen
  • 8 Audio-Praxis-Sessions
  • Audio-Meditationen, Affirmationen und Visualisierungen zur Integration in deinen Alltag
  • 1 PDF-Worksheet zur Vertiefung
  • Austausch mit anderen Kursteilnehmer:innen in der Community-Sektion
  • Möglichkeit, alle Inhalte herunterzuladen, um deinen Kurs auch ohne Internetverbindung hören zu können

Über Blanche Kraft

Blanche Kraft arbeitet als selbständige Therapeutin und Coach in der Schweiz. Seit 2000 bietet sie Coaching im nationalen und internationalen Raum an. Ihre fundierten Coaching Kenntnisse (u.a. NLP, syst. Stellen) werden durch Techniken wie EFT, EMDR und Hypnose optimal ergänzt.
Ihr ist es wichtig, ihre Klient:innen flexibel zu begleiten. Das bedeutet, auf sie einzugehen und bei Bedarf zwischen verschiedenen Techniken zu wechseln oder diese gegebenenfalls zu kombinieren.

Blanche Kraft's Qualifikationen

Kursaufbau

Lektion 1 : Einführung in den Kurs

11m 50s

Lektion 2 : Die Meditationen

12m 30s

Lektion 3 : Meditation "Loslassen und Verzeihen"

10m 23s

Lektion 4 : Energiebaum

10m 27s

Lektion 5 : Ich bin...

10m 16s

Lektion 6 : Selbstliebe fühlen

11m 55s

Lektion 7 : Meditation des Lächelns

11m 0s

Lektion 8 : Selbstvertrauen und Zukunftsvision

10m 7s

Lektion 9 : Affirmation

11m 43s

Lektion 10 : Schlechte Gefühle loslassen

10m 13s

Kursmaterialien & Boni

Affirmationen zum Kurs

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Lektion 1

Einführung in den Kurs

Du erfährst, warum wir auf negative Erlebnisse viel stärker reagieren als auf positive. Du lernst, wie du die „dunklen“ Stellen auf der Seele heilen kannst und verstehst am Ende, wie deine Schöpferkraft funktioniert und wie du sie zu deinem Besten einsetzen kannst.

Lektion 2

Die Meditationen

Wieso helfen Meditationen? Wie funktionieren die Meditationen? Wie werden sie angewendet? Welche Meditation wird für was eingesetzt?

Lektion 3

Meditation "Loslassen und Verzeihen"

Sich selbst und anderen zu verzeihen ist elementar wichtig, um sich gut zu fühlen. Wenn du negative Gefühle gegen jemanden hegst, vergiftest du damit deine Seele. Was viele nicht erkennen: die einzige Person, die diese negativen Gefühle fühlt und darunter leidet, bist du selbst. Lasse mit dieser Meditation den Schmerz los.

Lektion 4

Energiebaum

Eine Meditation für Energie und Schutz. Sie ist der optimale Start in den Tag oder für zwischendurch, um Energie, Vertrauen und Harmonie zu tanken.

Lektion 5

Ich bin...

Willst du endlich deine Gedanken stoppen und Gedankenleere genießen? Dich einfach treiben lassen? Ruhe finden? Dann ist diese Meditation genau das Richtige für dich.

Lektion 6

Selbstliebe fühlen

Lerne dich selbst zu lieben, auch wenn du nicht perfekt bist. Denn genau diese Einzigartigkeit macht dich aus. Mit dieser Meditation lernst du dich selbst zu lieben, so wie du bist.

Lektion 7

Meditation des Lächelns

Lerne die Kraft des Lächelns gezielt einzusetzen und genieße die Wirkung.

Lektion 8

Selbstvertrauen und Zukunftsvision

Lerne deine Wünsche mittels Visualisierung zu manifestieren. So werden Wünsche Realität.

Lektion 9

Affirmation

Lerne die Kraft der Affirmation für dich zu nutzen, um Blockaden zu lösen. Weitere Themen sind Liebe, Loslassen, Heilung, Potenzial entfalten und Überfluss anziehen.

Lektion 10

Schlechte Gefühle loslassen

Immer wieder haben wir schlechte Gefühle in uns und können sie nicht loslassen. In dieser leicht hypnotischen Atmen-Meditation lernst du, wie du sie mit einer einfachen Technik wunderbar ausatmen kannst. Mit dem Einatmen ziehst du die Dinge im Leben an, die dir guttun.

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Häufige Fragen