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DAS TRANSFORMATIONSPROGRAMM
Nächster Start (10. April 2025):
Hast du verpasst dich anzumelden, möchtest aber unbedingt noch bei diesem oder einem zukünftigen Durchgang dabei sein? Dann schreibe uns unter support@upspeak.de
DAS TRANSFORMATIONS-PROGRAMM
Drei Wochen voller Heilung, Transformation und Wissen!
Gehe gemeinsam mit der ausgebildeten Emotional Release Spezialistin Jeanie Jadias auf eine alles verändernde Breathwork-Reise durch deinen gesamten Körper, werde dein eigener Heiler, integriere Breathwork in deinen Alltag und blühe endlich so richtig auf!
Freue dich auf mehr:
✨ Freiheit in deinem Körper
✨ Im Hier und Jetzt sein
✨ Klarheit & Orientierung
✨ Zentriertheit & Entspanntheit
✨ Leichtigkeit in deinem Alltag
✨ Energie & Selbstvertrauen
✨ Mentale & Emotionale Resilienz
✨ Selbstliebe & Selbstwert
✨ Dankbarkeit & Lebensfreude
Wir starten gemeinsam am 10. April!
Bei Fragen schreibe uns gerne an support@upspeak.de
Das erwartet dich
✓ Zwei online Live-Sessions pro Woche
Jeden Donnerstag 19:30: Theorie + Übung + Austausch + Q&A (ca. 1,5h)
Jeden Sonntag 10:30: Volle Resonance Breathing Session + Integration (ca. 1,5 - 2h)
✓ Aufzeichnungen aller Live-Sessions
Falls du an den Sessions nicht live teilnehmen kannst (Zugriff bis 31. Juli 2025)
✓ Angeleitete Breathwork-Übungen als Video
Für die Tage zwischen den Live-Sessions (Zugriff bis 31. Juli 2025)
✓ Persönliche Betreuung & Coaching
Jeanie und die ausgebildete Upspeak Coachin Nora stehen dir während der gesamten 3 Wochen zur Seite und beantworten deine Fragen
✓ Begleitendes 50 Seiten Workbook
Du erhältst ein umfangreiches Workbook zum Download, in dem du während der 3 Wochen reflektieren, üben und alle Inhalte nachlesen kannst
✓ Zugang zur Community-Gruppe
Mit zusätzlichen Impulsen von Jeanie, gegenseitiger Unterstützung, Motivation und Austausch
✓ Breathwork-Musik zum Alleine-Atmen
Links zu Musikstücken, die sich besonders gut eignen, wenn du Resonance Breathing eigenständig praktizieren möchtest
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WOCHE 1
Deine neue Basis - Atem als Schlüssel
◉ Grundlagen von Resonance Breathing und der wichtigsten Breathwork-Techniken
◉ Nervensystemregulierung und Sicherheit etablieren
◉ Umgang mit und regulieren von "negativen" Gefühlen und Emotionen
◉ Verstehen, reduzieren und transformieren von Stress, Nervosität, Ängsten, Sorgen, Panik, Überforderung, Schlafproblemen etc.
◉ Aus dem rationalen Verstand in den Körper kommen mit Körperarbeit (Faszien)
WOCHE 2
Emotionale Befreiung
◉ Lösen von festsitzenden, unterdrückten Emotionen wie Ärger, Wut, Hass, Groll, Eifersucht, Trauer, Scham, Bitterkeit etc.
◉ Die Sprache des Körper verstehen lernen
◉ Stressreaktionsmechanismen des Nervensystems
◉ Vergebung, Annahme und Aufarbeitung von Schuld und altem Ballast (z.B. zerbrochenen Beziehungen)
◉ Stärken von Selbstwert, Selbstliebe, Selbstannahme, Selbstwahrnehmung und Körperverbindung
WOCHE 3
Neuprogrammierung & Verkörperung der Transformation
◉ Inneres Kind heilen, lösen von psychosomatischen Blockaden und Aufarbeitung von traumatischen Erfahrungen
◉ Umprogrammierung von alten, kontraproduktiven Mustern, Glaubenssätzen und Mindsets
◉ Sicherheit, Fülle, Positivität, Dankbarkeit, Resilienz und Selbstvertrauen verinnerlichen
◉ Integration und Verkörperung aller Veränderungen
◉ In die Umsetzung kommen und eigenständige Breathwork Routinen aufbauen
Das sagen ehemalige Teilnehmer:innen
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Die Beziehung zu meinem inneren Kind ist so viel besser geworden.
Anne
Hat mir sehr tiefe Erlebnisse gebracht.
Jasmine
Ich bin so tief in die Entspannung gekommen, wie nie zuvor.
Brigitte
Mir wurden elementare Sachen für mein Leben viel klarer.
Anja
Mein Herz hat sich geöffnet.
Frank
Ganz anders, als alles, was ich bisher bei Breathwork erlebt habe.
Anna
Warum dabei sein?
✨ Ganzheitliche Transformation & Verkörperung
Eine Session reicht nicht aus – wahre Veränderung geschieht, wenn du dranbleibst. Das 3 Wochen Programm hilft dir, tiefe Transformation zu erleben und Breathwork nachhaltig in dein Leben zu bringen.
🤝 Gemeinschaft & Verbindung
Wachstum ist leichter, wenn du es nicht alleine machst. Hier findest du Gleichgesinnte, die dich verstehen, unterstützen und inspirieren.
💡 Tiefe Selbsterfahrung & Praxisorientierung
Du weißt bereits, dass es nicht nur ums Verstehen geht – sondern ums Fühlen, Erleben und Verkörpern. In der Community bleibst du in der Praxis und entwickelst dich weiter.
🛡 Sicherheit & Tiefe in Heilungsprozessen
Manchmal tauchen nach intensiven Erfahrungen neue Fragen oder Emotionen auf. Hier hast du einen geschützten Raum, um damit zu arbeiten.
📚 Fundiertes Wissen & Methodenvielfalt
Wir vertiefen Themen aus deiner bisherigen Erfahrung und bringen neue Impulse aus Breathwork, Gestalttherapie, Inner Child Work, Nervensystem-Arbeit und mehr.
Was RESONANCE BREATHING ist und warum diese Methode so kraftvoll ist
RESONANCE BREATHING = Somatische Atemarbeit + Emotionale Befreiungs-Techniken
Unterbewusste Muster lassen sich nicht allein über den rationalen Verstand verändern.
Traumatische Erlebnisse zum Beispiel werden oft in frühen Jahren im sensorischen und zellulären Gedächtnis gespeichert (laut der Theorie, dass Erinnerungen auch außerhalb des Gehirns im Körper verankert sind).
Wenn dein Gehirn im Beta-Frequenzbereich arbeitet, bleibt der Zugang zu den tieferen Schichten, in denen die Ursachen blockierter Emotionen liegen, versperrt. Traditionelle Therapiewege wie z.B. Gesprächstherapien brauchen deswegen meist sehr lange, um das Unterbewusstsein nachhaltig zu beeinflussen.
Schnellere und stärkere Ergebnisse mit der RESONANCE BREATHING Methode:
Die von der ausgebildeten Emotional Release Spezialistin Jeanie Jadias auf neuro-wissenschaftlicher Basis entwickelte RESONANCE BREATHING Methode verbindet geführte Atemarbeit mit somatischen Entspannungstechniken, Körperwahrnehmungsübungen, speziellen Energien und Emotionen freisetzenden Bewegungen, Klopftechniken, geführter Meditation und Hypnose, wodurch ein direkter Zugang zu tiefliegenden Ursachen geschaffen werden kann – für schnellere und ganzheitliche Veränderung.
Über deine Mentorin Jeanie Jadias
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Eine Nahtoderfahrung hat mich auf den Weg der Atemarbeit geführt...
„So einfach es klingt, der einzige Grund, warum ich heute hier bin, ist, dass mich jemand immer wieder daran erinnert hat, weiterzuatmen.“
Jeanie widmet ihr Leben voll und ganz der Kraft des Atems, der uns in vielerlei Hinsicht prägt und uns zu mehr Lebensqualität verhilft.
Sie ist die Entwicklerin der Resonance Breathing Methode und ausgebildete Spezialistin für Emotional Release, eine Technik, um negative Gefühle und blockierte Emotionen auf gesunde Weise auszudrücken und loszulassen.
Mit ihrer Methode unterstützt sie Menschen dabei, die ganz eigene, innere emotionale Intelligenz freizusetzen.
Durch ihre Studien in Psychologie und Körperarbeit sowie die enge Zusammenarbeit mit Schauspieler:innen, Models und Künstler:innen hat sie ein tiefes Verständnis für die menschliche Psyche entwickelt. So besitzt sie heute die einzigartige Fähigkeit, versteckte Emotionen und tiefere Beweggründe hinter jedem Körperausdruck zu entschlüsseln, die man mit bloßem Auge nicht erkennt.
Jeanies Geschichte:
Jeanies besondere Fähigkeit, Körpersprache besser zu „lesen“ als Worte, begann in ihrer Kindheit mit einer Leidenschaft für Akrobatik, Cheerleading und Tanz. Ihr Körper war ihr Ausdrucksmittel, denn obwohl sie sich oberflächlich in gesellschaftliche Strukturen einfügte, hatte sie nie das Gefühl, wirklich dazu zu gehören.
Diese innere Unruhe führte über Jahre zu tiefen Depressionen, starker Angst und emotionalen Wunden. Doch eine starke innere Stimme trieb sie immer wieder dazu, weltweit den Rat von spirituellen Lehrern zu suchen und in alten Praktiken wie Vipassana, Chi-Gong, dynamischen Meditationen, Kundalini, Pflanzen- und Tiermedizinischen Reisen, Vision Quests und Fasten zu ihrem wahren Ich zurückzufinden.
Ihre Entscheidung, Somatic-Release-Coaching zu entwickeln, kam nach einer traumatischen Nahtoderfahrung in Oregon.
Denn indem sie eine oft vergessene und doch tief in jedem von uns innewohnende Kraft wiederentdeckte, konnte sie sich nach ihrem Unfall selbst von mentalem und körperlichem Schmerz befreien.
Wie auch du diese Kraft erinnerst und freisetzt, zeigt dir Jeanie jetzt in ihrem Transformationsprogramm.
Hunderte Klient:innen, darunter viele bekannte Persönlichkeiten, vertrauen Jeanie Jadias
Häufig gestellte Fragen
- Wie lange stehen die Aufzeichnungen zur Verfügung?
- Ist das Programm für Anfänger geeignet?
- Was passiert, wenn ich eine Live-Session verpasse?
- Kann ich das Programm auch nachträglich starten?
- Welche Zahlungsmöglichkeiten bietet ihr an?
- Kann ich in Raten zahlen?
- Wie erhalte ich nach meiner Anmeldung Zugang zu den Inhalten?
- Welche Ausstattung brauche ich?
- An wen kann ich mich wenden, wenn ich Fragen, Probleme oder Feedback habe?