4 Wochen voller Heilung, Transformation und Wissen

Gehe gemeinsam mit Jeanie Jadias 4 Wochen lang auf eine alles verändernde Breathwork-Reise durch deinen gesamten Körper, werde dein eigener Heiler, integriere Breathwork in deinen Alltag und blühe so richtig auf!

Freue dich auf mehr Freiheit, Körperverbundenheit, Klarheit, Orientierung, Energie, Selbstvertrauen, Entspanntheit, mentale & emotionale Resilienz, Lebensfreude, Selbstliebe und Glückseligkeit am Ende der 4 Wochen.

🚀 Programmstart ist am 16. Januar 2025

(erste Session um 19.30 Uhr)

Bei Fragen schreibe uns gerne an support@upspeak.de

Das erwartet dich

✓ Zwei online live Resonance Breathing Sessions pro Woche

(ca. 2h pro Session, 20% Theorie, 80% Praxis, immer Do. 19:30 & So. 10:30, insg. 8 Sessions)

✓ Aufzeichnungen aller Sessions, falls du an den Live-Terminen nicht kannst

✓ Tägliche geführte mini Breathwork Übungen als Audio oder Video

✓ Persönliche Betreuung durch Jeanie während der gesamten 4 Wochen

✓ Begleitendes PDF Workbook

✓ Zugang zur Community-Gruppe für zusätzliche Impulse, Q&A, Motivation und Austausch

✓ Breathwork-Musik zum alleine atmen

WOCHE 1

Grundlagen von Resonance Breathing und den wichtigsten Breathwork Techniken

Nervensystemregulierung

Lösen und reduzieren von Stress, Ängsten, Sorgen, Panik, Nervosität, Überforderung, Schlafproblemen etc.

Aus dem Verstand in den Körper kommen

WOCHE 2

Lösen von festsitzenden, unterdrückten Emotionen wie Ärger, Wut, Hass, Groll, Eifersucht, Trauer, Scham, Bitterkeit etc.

Umgang mit und regulieren von negativen Gefühlen und Emotionen

An physischen Schmerzen arbeiten

Stressreaktionsmechanismen

Vergebung, Annahme und Aufarbeitung von altem Ballast (z.B. zerbrochenen Beziehungen) und Schuld

WOCHE 3

Inneres Kind heilen, lösen von psychosomatischen Blockaden und Aufarbeitung von traumatischen Erfahrungen

Selbstwert, Selbstliebe, Selbstannahme, Selbstwahrnehmung und Körperverbindung

Unterbewusstseinsarbeit

Umprogrammierung von alten, kontraproduktiven Mustern, Glaubenssätzen und Mindsets

WOCHE 4

Schwingung und Frequenz erhöhen

Körper in Resonanz, Balance und Harmonie bringen

Ziele anziehen und erreichen

Sicherheit, Fülle, Positivität, Dankbarkeit, Resilienz und Selbstvertrauen verinnerlichen

Integration und Verkörperung aller Veränderungen

Klarheit, Orientierung, Fokus, Produktivität, Energie und Motivation erhöhen

In die Umsetzung kommen und eigenständige Breathwork Routinen aufbauen

Programmstart in...

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Melde dich jetzt an und sichere dir den Launch-Preis von 347€ anstatt 497€ (-30%) !

Zusätzliches Gruppenangebot:
Wenn du zusammen mit deinem/r Partner/in oder einem/r Freund/in teilnimmst, zahlt jeder von euch nur 297€.
Nimmst du zusammen mit zwei oder mehr Personen teil, zahlt jeder von euch nur 247€.

•⁠ ⁠Preis für 1 Platz: 347€
•⁠ ⁠Preis für 2 Plätze: 297€ / Platz
•⁠ ⁠Preis für 3 oder mehr Plätze: 247€ / Platz

Schreibe uns dafür bitte eine Mail an support@upspeak.de mit den Namen und E-Mail Adressen der Personen, die zusammen mit dir teilnehmen möchten.

Hunderte Klient:innen, darunter viele bekannte Persönlichkeiten, vertrauen Jeanie Jadias

Ich habe meinen Körper gefühlt und geliebt
Ich hab gestern das erste Mal seit ich denken kann meinen Körper nicht abstoßend gefunden. Er hat mir leid getan und fühlte sich nicht eklig an. Das war so krass und ich hätte es nie für möglich gehalten, dass es sich wirklich so anfühlen kann.
Ich bin rausgegangen mit dem Gefühl, dass es einfach die beste Entscheidung war, die ich je getroffen habe mich trotz aller Angst auf den Weg mit dir zu trauen.
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Unvergleichliche und tiefgehende Erfahrung
Die Breathwork Session mit Jeanie war für mich eine unvergleichliche und tiefgehende Erfahrung der Selbsterkenntnis. Von Anfang an gelang es Jeanie, eine Atmosphäre der Ruhe und des Vertrauens zu schaffen, die es mir leicht machte, mich auf die Session und den Prozess einzulassen. Jeanie machte auf mich einen sehr erfahrenen und professionellen Eindruck.

Sie gab mir eine gute und achtsame Anleitung und Unterstützung, bei der sich recht schnell Schichten von emotionalem Ballast und Spannungen bei mir zu lösen begannen. Es war befreiend, wie der Atem meinen Geist klärte, mir zur Selbsterkenntnis verhalf und gleichzeitig ermöglichte, meine angestauten Emotionen fließen zu lassen.

Jeder Atemzug fühlte sich an wie eine Einladung, loszulassen und mich auf eine innere Reise zu begeben. So war diese Session unglaublich befreiend für mich.
- Iris Benedens

Ergebnisse wie bei einem Jahr Unternehmercoaching
Ich habe mehrfach mit Jeanie gearbeitet. Ich verdanke ihr viel. In einer sehr belastenden Zeit hat sie meine Arbeitsfähigkeit wiederhergestellt und meine Resilienz extrem gesteigert. Bei jeder Journey unter ihrer Anleitung habe ich einen großen "Brocken" hervorgeholt und gut verarbeitet. Das war also nicht nur unglaublich wirksam, sondern auch sehr effizient: Ergebnisse wie bei einem Jahr Unternehmercoaching in bisher nur 6 Journeys à ca. 1 Stunde.
- Katja N.

Very transformative experience
I had a very transformative experience since I started working with Jeanie! I've been to her breathwork classes and her retreats and they really helped me release a lot of stuck emotions I was not even aware of.

I really like her commitment and responsibility as a professional: she makes sure everyone feels safe in her spaces and she is always open for chatting afterwards. The retreats were also safe spaces and I could see how much love and effort she puts into creating a beautiful space for women to open their hearts, connect with each other and heal. I'm very grateful for all the activities I did with her!

And I also met a lot of like minded women that became friends in the retreats and that now we can support each other!
- Stephanie A.

Such a lovely experience
It was such a lovely experience. As a first timer, and nervous but in a good way, Jeanie and her team, the whole atmosphere was precious and gentle. We focused on some childhood healing and I would say it was an effective start to recognising and healing some things from our past. Really have to recommend to people to try this out. Each person takes out something that we need individually and the team helps you to process it and move through it
- Jeremy Jayman

I feel deep gratitude
I have been looking for a long time for a method that would allow me to release my suppressed emotions and deep-seated traumas. On a physical level. Jeanie's content on Instagram really impressed me. I had already tried and practiced a lot by then, but I never really made any progress. Jeanie's Somatic Coaching Program (Bern Method) was for me the greatest emotional release that I have experienced to date, the greatest breakthrough. My feelings, which had been suppressed for so long, came to the surface and were allowed to go. I can't describe a lot of things because they can only be felt. But it opened me up and gave me the space to deal with my environment and myself in a more differentiated way in the future, to feel and understand myself better. I feel connected to my body, perceive myself and feel lighter.

There were 7 1:1 sessions with breathwork and Energy Work. Jeanie guided me through the work, was there for me and held space for me. I had great confidence. Jeanie's program, your precious work is so important. I feel deep gratitude.
- Christine Benz

Great facilitator who is totally authentic
Has been a really beautiful experience, I have been able to release some of my deepest feelings crying and even days after the session I felt open.

I have felt comfortable at all times with the group and Jeanie is a great facilitator who is totally authentic with the work she does.
- Carolina Gr

Die Resonance Breathing Methode und warum sie so effektiv ist

Resonance Breathing = Somatic Breathwork + Emotional Release Therapy

Unterbewusste Muster lassen sich nicht allein über den rationalen Verstand verändern.
Traumatische Erlebnisse zum Beispiel werden oft in frühen Jahren im sensorischen und zellulären Gedächtnis gespeichert (laut der Theorie, dass Erinnerungen auch außerhalb des Gehirns im Körper verankert sind).

Wenn dein Gehirn im Beta-Frequenzbereich arbeitet, bleibt der Zugang zu den tieferen Schichten, in denen die Ursachen blockierter Emotionen liegen, versperrt. Traditionelle Therapiewege wie z.B. Gesprächstherapien brauchen deswegen meist sehr lange, um das Unterbewusstsein nachhaltig zu beeinflussen.

Schnellere und stärkere Ergebnisse mit der Resonance Breathing Methode:

Die von der ausgebildeten Emotional Release Spezialistin Jeanie Jadias auf neuro-wissenschaftlicher Basis entwickelte Resonance Breathing Methode verbindet geführte Atemarbeit mit somatischen Entspannungstechniken, Körperwahrnehmungsübungen, speziellen Energie und Emotionen freisetzenden Bewegungen, Klopftechniken, geführter Meditation und Hypnose, wodurch ein direkter Zugang zu tiefliegenden Ursachen geschaffen werden kann – für schnellere und ganzheitliche Veränderung.

Über deine Mentorin Jeanie Jadias

Eine Nahtoderfahrung hat mich auf den Weg der Atemarbeit geführt...

„So einfach es klingt, der einzige Grund, warum ich heute hier bin, ist, dass mich jemand immer wieder daran erinnert hat, weiterzuatmen.“

Jeanie widmet ihr Leben voll und ganz der Kraft des Atems, der uns in vielerlei Hinsicht prägt und uns zu mehr Lebensqualität verhilft.

Sie ist die Entwicklerin der Resonance Breathing Methode und ausgebildete Spezialistin für Emotional Release, eine Technik, um negative Gefühle und blockierte Emotionen auf gesunde Weise auszudrücken und loszulassen.

Mit ihrer Methoden unterstützt sie Menschen dabei, die ganz eigene, innere emotionale Intelligenz freizusetzen.

Durch ihre Studien in Psychologie und Körperarbeit sowie die enge Zusammenarbeit mit Schauspieler:innen, Models und Künstler:innen hat sie ein tiefes Verständnis für die menschliche Psyche entwickelt. So besitzt sie heute die einzigartige Fähigkeit, versteckte Emotionen und tiefere Beweggründe hinter jedem Körperausdruck zu entschlüsseln, die man mit bloßem Auge nicht erkennt.

Jeanies Geschichte:

Jeanies besondere Fähigkeit, Körpersprache besser zu „lesen“ als Worte, begann in ihrer Kindheit mit einer Leidenschaft für Akrobatik, Cheerleading und Tanz. Ihr Körper war ihr Ausdrucksmittel, denn obwohl sie sich oberflächlich in gesellschaftliche Strukturen einfügte, hatte sie nie das Gefühl, wirklich dazu zu gehören.

Diese innere Unruhe führte über Jahre zu tiefen Depressionen, starker Angst und emotionalen Wunden. Doch eine starke innere Stimme trieb sie immer wieder dazu, weltweit den Rat von spirituellen Lehrern zu suchen und in alten Praktiken wie Vipassana, Chi-Gong, dynamischen Meditationen, Kundalini, Pflanzen- und Tiermedizinischen Reisen, Vision Quests und Fasten zu ihrem wahren Ich zurückzufinden.

Ihre Entscheidung, Somatic-Release-Coaching zu entwickeln, kam nach einer traumatischen Nahtoderfahrung in Oregon.

Denn indem sie eine oft vergessene und doch tief in jedem von uns innewohnende Kraft wiederentdeckte, konnte sie sich nach ihrem Unfall selbst von mentalem und körperlichem Schmerz befreien.

Wie auch du diese Kraft erinnerst und freisetzt, zeigt dir Jeanie jetzt in ihrem 4 Wochen Programm.