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lis01lis07

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Super 2. Dezember ! Was bei mir wichtig is, sind ausgeglichene Phasen (Pausen), nachdem viel zu tun war und dabei Stress hatte. z.B. lernt man und merkt sich Dinge viel leichter, wenn Pausen gemacht werden. Denke auch, dass Angst ein Stressfaktor ist. Mich selbst hat etwas aus Angst seit der Kindheit gestresst - Jetzt kann ich stolz sagen, dass ich das überwunden habe.

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