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Klara Fuchs

in Graz

28

#2 Was stresst dich? Kenne deine Stressoren

4m 32s967 Plays

6 Replies

Verri

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Meine Stressoren sind zu viele Termine bzw zu viel an was ich denken „muss“. Mein Gedankenkarussell stresst mich
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lis01lis07

0
Super 2. Dezember ! Was bei mir wichtig is, sind ausgeglichene Phasen (Pausen), nachdem viel zu tun war und dabei Stress hatte. z.B. lernt man und merkt sich Dinge viel leichter, wenn Pausen gemacht werden. Denke auch, dass Angst ein Stressfaktor ist. Mich selbst hat etwas aus Angst seit der Kindheit gestresst - Jetzt kann ich stolz sagen, dass ich das überwunden habe.
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AlexIII

0
Zu viele Termine...
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aspecialk

in Tulln

1
Am meisten stresse ich mich selbst durch hohe Erwartungshaltung, Perfektionismus und Grübeleien... Ich muss mich gut abgrenzen, da Stress durch andere mich zusätzlich noch mehr stresst...
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sonjaj06

0
Mein größter Stressor ist, dass ich alles perfekt machen will. 😔
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janey

0
meine stressoren sind ungeplante änderungen bei der arbeit, dass ich gerade schlecht allein sein kann, nicht zu wissen, wie es bei mir im märz weiter geht.
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