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Julia Sahm

Julia (www.shinecoaching.de/lifestyle) ist deine Mentorin für persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden/abnehmen und Selbstliebe 😊

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Q&A
Julia Sahm

6
68 Das Gewicht nach der Abnahme halten – so geht´s

59m 9s
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Julia Sahm

7
67 Wie du herausfindest wer du wirklich bist

24m 36s
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Julia Sahm

6
66 Wie Marie durch eine flexible Strategie in 10 Wochen 9 Kilo abgenommen hat

59m 24s
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Julia Sahm

9
65 Wieso 50kg abzunehmen allein nicht glücklich machen

56m 51s
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Julia Sahm

19
64 Wie du mit negativer Kritik umgehen kannst

34m 5s
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Julia Sahm

9
63 Wie du an deiner Selbstliebe arbeiten kannst

42m 54s
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Julia Sahm

9
62 Wie der weibliche Zyklus die Stimmung beeinflusst

43m 38s
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Julia Sahm

9
61 Warum abnehmen nicht glücklich macht!

20m 35s
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Julia Sahm

9
60 Das was du gelernt hast zu sein, ist nicht das, was du wirklich bist

55m 7s
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Julia Sahm

8
59 Wie sich Hormone auf dein Wohlbefinden und dadurch auch auf dein Gewicht auswirken

59m 40s
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Julia Sahm

11
58 Warum wir aufhören sollten uns zu vergleichen

28m 14s
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Julia Sahm

9
57 Wie Lindi es geschafft hat, trotz Depressionen fast 30kg abzunehmen

56m 25s
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Julia Sahm

16
Bonus: Wie du durch Meditation und Mentaltraining abnehmen kannst

28m 39s
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Julia Sahm

7
56 Wie Lilian es geschafft hat ihre Bulimie und Magersucht zu besiegen

1h 16m 30s
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Julia Sahm

9
55 Wie Britta es geschafft hat in 10 Wochen 15 kg abzunehmen

57m 45s
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Julia Sahm

16
Bonus: Wie du die Krise nicht zu deiner Gewichtskrise machst

17m 38s
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Julia Sahm

in Konstanz

13
Daily Shine - Dein kostenfreies tägliches live Webinar für einen positiven Start in den Tag ☀️

1m 10s
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Julia Sahm

12
54 Wie du die Harmonie zwischen Körper und Geist wiederherstellen kannst

39m 13s
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Julia Sahm

9
Bonus-Episode: Negative Gedanken loslassen

49m 35s
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Julia Sahm

9
53 Wie Unstimmigkeiten zwischen Körper und Geist das Abnehmen erschweren

24m 58s
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Julia Sahm

6
52 Wie Vanessa 33 kg in 11 Monaten abgenommen hat

54m 25s
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Julia Sahm

5
51 Wieso Gesundheit so viel mehr ist als Ernährung und Sport

44m 3s
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Julia Sahm

8
50 Jubiläum: Verankere die wichtigsten Themen des Podcasts

31m 29s
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Julia Sahm

10
49 Wie du die Beziehung zu deinem Körper verbesserst

38m 37s
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Julia Sahm

7
48 Wie du die Qualität deiner Beziehungen erhöhst?

23m 10s
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