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Sina Knoell

Waldbaden: Drei Meditationen für deinen Spaziergang

1h 45m Hördauer
3 Lektionen
30-35m pro Lektion
Offline hörbar
Kurs-Community

About this course

In diesem Kurs erhältst du 3 wundervolle Meditationen, die dich auf deinem Spaziergang in der Natur begleiten. Er ist ideal, wenn du lernen möchtest, im Feierabend besser abzuschalten, positive Energie zu tanken, oder Achtsamkeit zu praktizieren und dabei die Frische der Natur zu genießen.

What you learn

  • Achtsamkeit
  • Das Gedankenkarussell stoppen
  • Positives Denken

What you get

  • Über 1h 40m Audio-Content
  • 3 Praxis-Audio-Lektionen
  • 3 Meditation für deine Spaziergänge zum immer wieder anhören
  • Möglichkeit alle Inhalte herunterzuladen um deine Kurse auch ohne Internetverbindung hören zu können
  • Austausch mit anderen Kursteilnehmern in der Community Sektion

About Sina Knoell

Sina ist Business Coach, Trainerin für Resilienz und Positive Psychologie und Inhaberin des MY MIND Studios. In Einzelcoachings zeigt sie Berufstätigen, wie sie ausgeglichen und somit auch erfüllter durch ihren Alltag gehen. In ihren regelmäßigen Kursen im MY MIND Studio können Kursteilnehmer regelmäßig etwas für ihre mentale Gesundheit tun durch Coaching und Meditation, vereint in einer Stunde.

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This is how it works

1

Step 1: Check your emails

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Immediately after you have bought your course, you will receive an e-mail with the link and your access code to the course area.

2

Step 2: Log in

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After logging into the course area (on your phone, tablet, laptop or PC), you will find your audio course there and can start immediately.

3

Educate yourself further!

Educate yourself further

Put the headphones in your ear and off you go! You can now continue your education while exercising, in the car, or while cooking.

Frequently Asked Questions