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Patrick Thiele

Mindful Mentality: Sportliche Erfolge mit Leichtigkeit und Achtsamkeit

1h 41m Hördauer
4 Lektionen
15-20m pro Lektion
3 Praxis-Sessions
PDF Kursmaterialien
Q&A mit Patrick
Offline hörbar
Kurs-Community

About this course

Mindful Mentality ist genau das Richtige für dich, wenn du das Potential für sportliche Höchstleistungen in dir spürst, es bisher aber nie zuverlässig abrufen konntest. Du hast das Gefühl, dass du eigentlich noch viel mehr könntest - nur weißt du noch nicht, wie du all deine inneren Ressourcen aktivierst und nutzt. MINDFUL MENTALITY ist für all die Sportler, die mehr wollen. Für alle, die sich nicht mit durchschnittlichen Ergebnissen zufrieden geben sondern nach dem Bestmöglichen streben. Für die Champions von morgen. Egal ob Profisportler oder ambitionierter Hobbysportler, wenn du das nächste Level erreichen willst, dann bist du hier genau richtig.

What you learn

  • Wie du die positive Wirkung von Achtsamkeit im Sport für dich nutzen kannst
  • Mehr Ruhe & Gelassenheit entwickeln, um wieder Spaß am Wettkampf zu haben
  • Wie du durch Achtsamkeit jederzeit deine Bestleitung abrufen kannst
  • Wie du maximalen Fokus entwickelst und die Grundlage für einen Flow schaffst
  • Mehr mentale Stärke, um auch schwierige Momente zu meistern

What you get

  • Über 1h 40m Audio-Content 
  • 4 Theorie-Audio-Lektionen
  • 3 Audio-Mentalübungen inkl. Achtsamkeitstechniken für deinen Trainingsalltag 
  • 1 PDF Worksheet zur Vertiefung & Reflexion
  • Möglichkeit Patrick deine Fragen zu stellen
  • Möglichkeit alle Inhalte herunterzuladen um deine Kurse auch ohne Internetverbindung hören zu können
  • Austausch mit anderen Kursteilnehmern in der Community Sektion

About Patrick Thiele

Patrick ist fasziniert vom menschlichen Gehirn und wie wir es positiv beeinflussen können. Als ausgebildeter Sportmentaltrainer und Stressmentor arbeitet er seit mehreren Jahren u.a. mit Olympia-Siegern und Weltmeistern aus verschiedenen Sportarten zusammen, um ihnen dabei zu helfen, die Kontrolle über ihren Verstand zu übernehmen, ihre mentale Leistungsfähigkeit konstant zu steigern und so auch die ambitioniertesten Ziele zu erreichen.

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    • Worksheet zu Lektion 2

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3

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Put the headphones in your ear and off you go! You can now continue your education while exercising, in the car, or while cooking.

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