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Julia Hilgert

Manifestiere inneren Frieden und Fülle in deinem Leben

Wie du deine Energie anheben kannst, um Fülle in deinem Leben zu manifestieren

2h 24m Hördauer
10 Lektionen
10-20m pro Lektion
Q&A mit Julia
Offline hörbar
Kurs-Community

About this course

In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt, wie du mit erprobten Techniken und Meditationen deine Energie anheben kannst, um dadurch innere (und äußere) Fülle in deinem Leben zu manifestieren. Dabei wirst du erst einmal deine jetzige Situation anschauen und dich selbst spüren lernen. Im Einklang mit der Natur kannst du deine inneren Kraftreserven wieder aufladen und lernst verschiedene kraftvolle Atemübungen aus dem Yoga kennen, mit denen du deine Energie lenken kannst. Dies wird dich darauf vorbereiten, mithilfe von Meditationen und Übungen für deinen Alltag, über dich selbst hinaus zu wachsen, um echte positive Veränderungen in dein Leben zu bringen. Dieser Kurs hilft dir, erst einmal dich selbst, so wie du bist, wahrnehmen zu dürfen. Du bist genau richtig so, wie du bist. Manche Eigenschaften sind jedoch etwas verschüttet, weil wir gelernt haben, bestimmte Dinge an uns nicht zu sehen oder ausdrücken zu dürfen. Daher lernst du, dein wahres Selbst zu entdecken, dein Licht scheinen zu lassen und deine Energie zu erhöhen — und damit alle Möglichkeiten, die gut für dich sind, in deinem Leben zu manifestieren. Diese gemeinsamen zehn Tage sind nur der Beginn der Veränderung, die du in dein Leben bringen wirst.

What you learn

  • Wie man aus der Komfortzone herauskommt 
  • Yogaübungen um Körper und Geist zu harmonisieren 
  • Atemtechniken um mit der eigenen Essenz in Kontakt zu kommen 
  • Wohlstand und Fülle im Leben erfahren

What you get

  • Über 2h 20m Audio-Content
  • 10 Theorie-Audio-Lektionen
  • Audio-Meditationen mit Visualisierungsübungen
  • Unterstützende Ermutigungsübungen
  • 1 Progressive Muskelentspannungsübung
  • 1 geführte Gehmeditation
  • Persönliche Erfahrungen und Beispiele
  • Anleitung von Shavasana
  • Möglichkeit Julia deine Fragen zu stellen
  • Möglichkeit alle Inhalte herunterzuladen um deine Kurse auch ohne Internetverbindung hören zu können
  • Austausch mit anderen Kursteilnehmern in der Community Sektion

About Julia Hilgert

Julia ist Yogalehrerin und Energy Codes® Facilitator und unterrichtet seit 14 Jahren Yoga, Meditation und Achtsamkeitstraining. Schon als Kind war sie fasziniert von der Kraft der Gedanken und Gefühle und hat im Laufe der Jahre die Fertigkeit der Manifestation in ihr Leben gebracht. Alle Techniken und die Einstellung dahinter möchte sie nun weitergeben, damit so viele Menschen wir möglich ihr bestes Leben leben können.

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