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Anika Henkelmann

In Selbstliebe das Leben genießen

Erfahre was Selbstliebe wirklich bedeutet und wie du es schaffst, dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen und Werten zu gestalten.

2h 15m Hördauer
10 Lektionen
10-20m pro Lektion
PDF Kursmaterialien
1 Extra-Bonus
Q&A mit Anika
Offline hörbar
Kurs-Community

About this course

Selbstliebe bedeutet, dass wir unser komplettes Leben in jedem Bereich so leben, dass es uns wirklich im Herzen erfüllt und glücklich macht. Selbstliebe bedeutet, “Nein” zu allem zu sagen, was uns davon abhält, uns wirklich frei zu entfalten und wir selbst zu sein und “Ja” zu allem, was unser Herz mit Lebensfreude und Liebe erfüllt. In diesem Kurs erwarten dich 10 Audio-Aufzeichnungen, 6 geführte Meditationen, 4 Praxisübungen. Du erhältst zusätzlich eine Audio-Datei mit 50 Selbstliebe-Affirmationen, die du dir herunterladen dann immer und überall genießen kannst. Ergänzend zum Tag 7 kannst du dir ein PDF downloaden, um zu schauen, welche Werte dir für ein glückliches Leben besonders wichtig sind. Mache dich heute mit Anika auf deine Reise zu dir selbst. Denn du bist es wert, glücklich zu sein.

What you learn

  • Wie du deinen Selbstwert aufbaust und Selbstliebe entwickelst
  • Wie du mehr Lebensfreude empfinden kannst
  • Wie du Glück und Zufriedenheit in dein Leben ziehst
  • Wie du Achtsamkeit erlernst und anwendest

What you get

  • Über 2h 10m Audio-Content 
  • 10 Theorie-Audio-Lektionen 
  • 6 geführte Meditationen für mehr Selbstliebe und inneren Frieden
  • 4 Praxis-Übungen zur Integrierung in deinen Alltag
  • 1 begleitendes PDF-Worksheet mit dem du deine persönlichen Werte ermitteln kannst
  • 50 Selbstliebe-Affirmationen als Bonus
  • Möglichkeit Anika deine Fragen zu stellen
  • Möglichkeit alle Inhalte herunterzuladen um deine Kurse auch ohne Internetverbindung hören zu können
  • Austausch mit anderen Kursteilnehmern in der Community Sektion

About Anika Henkelmann

Anika Henkelmann ist zertifizierte Mentaltrainerin und YouTuberin.

2009 machte sie sich aufgrund von viel Unzufriedenheit und emotionalen Blockaden auf eine ganz besondere und spannende Reise – auf die Reise zu sich selbst. Sie begann, tiefer in sich hineinzuspüren, ihre eigenen Gedanken und Emotionen zu reflektieren und schließlich ihr gesamtes Leben neu zu ordnen.

Und die wertvollste Erfahrung, die sie in dieser Zeit machen durfte, war: Wenn wir uns in unserem Leben eine positive Veränderung wünschen, muss diese immer in uns selbst beginnen. Nur wenn wir bereit sind, uns selbst zu reflektieren, alte Blockaden aufzulösen und mit anderen Perspektiven auf uns und unser Leben zu schauen, eröffnet sich in uns ein völlig neues Bewusstsein. Dies lässt uns wachsen.

In ihren Onlinekursen und Meditationen teilt sie mit viel Liebe und Einfühlungsvermögen all ihr wertvolles Wissen und nimmt den Teilnehmer mit auf seinen ganz persönlichen Herzensweg.

Wenn du mehr über Anika und ihre Arbeit erfahren möchtest, besuche gerne ihre Website (http://www.anikahenkelmann.com) und ihren YouTube-Kanal (https://www.youtube.com/c/anikahenkelmann)

Course downloads

    • PDF Worksheet "Werte" zu Tag 7

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This is how it works

1

Step 1: Check your emails

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2

Step 2: Log in

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After logging into the course area (on your phone, tablet, laptop or PC), you will find your audio course there and can start immediately.

3

Educate yourself further!

Educate yourself further

Put the headphones in your ear and off you go! You can now continue your education while exercising, in the car, or while cooking.

Frequently Asked Questions