Info
Lessons
Discussion

Dr. Ben Baak

Entscheidung Gesundheit: Gesundheitsziele zuverlässig verfolgen

1h 30m Hördauer
13 Lektionen
5-20m pro Lektion
PDF Kursmaterialien
3 Extra-Boni
Offline hörbar
Kurs-Community

About this course

Du willst deine Gesundheit stärker in den Fokus rücken? Du möchtest dich wohler und leistungsfähiger fühlen? Dann ist dieser Audio-Kurs dein starker Begleiter auf dem Weg dahin! Profitiere von unbeschreiblich positiven Verbesserungen für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit. Dieser Kurs enthält das komprimierte Wissen von Dr. Ben Baak aus über 10 Jahren Forschung an der Deutschen Sporthochschule Köln sowie über 350 Top-Performer-Coachings. In diesen hat Dr. Baak Menschen wie Bodo Schäfer, Toni Schumacher und viele Unternehmer begleitet. Denn auch Top-Performer stoßen unabhängig von ihrem beruflichen Erfolg oder ihrer Prominenz an die gleichen Herausforderungen. Genau dafür ist die „Umsetzungs-Formel“ gedacht: Gespickt mit aktuellen Erkenntnissen aus der Forschung führt sie dich zu einzigartigen Veränderungen deiner Gesundheit und deines Wohlbefindens. Dabei geht es praktisch zu. Du greifst auf Werkzeuge zurück, die mit wenig zeitlichem Aufwand im Alltag integriert werden können.

What you learn

  • Welchen Wert Gesundheit für dein Leben hat
  • Wie Du über einfache Schritte Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit steigerst
  • Wie Du über eine „Formel“ strukturiert und zuverlässig an Deine Ziele kommst
  • Wie Du Dich von schlechten Gewohnheiten löst und gleichzeitig positive entwickelst
  • Wie Du Deine Ziele in Dir verankerst und damit einen Sog erzeugst
  • Wie Du Hürden auf dem Weg zu Deinen Zielen zuverlässig aus dem Weg schaffst

What you get

  • Über 2h 30m Audio-Content
  • 13 Theorie-Audio-Lektionen
  • Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse, kombiniert mit altbewährten Strategien
  • Praktische Beispiele für ein besseres Verständnis, hohe Identifikation und echte Motivation
  • 1 Workbook zu den Lektionen
  • 1 E-Book „Rendezvous mit dem Schweinehund“ als Bonus
  • 1 Erfolgsbegleiter zu „Rendezvous mit dem Schweinehund“ als Bonus
  • Dein Kennenlern-Zugang zu Ben's exklusiver 3x3 Formel mit praktischen Impulsen als Bonus
  • Möglichkeit alle Inhalte herunterzuladen um deine Kurse auch ohne Internetverbindung hören zu können
  • Austausch mit anderen Kursteilnehmern in der Community Sektion

About Dr. Ben Baak

Ben Baak ist überzeugt: "Wer im Leben etwas bewegen will, fängt am besten bei sich selbst an". Und er muss es wissen. Denn: Als promovierter Sportwissenschaftler war er mehr als zehn Jahre an der Deutschen Sporthochschule in Köln tätig. Dort hat er unter anderem die Wirkung der Schwerelosigkeit auf den menschlichen Körper erforscht.
Der plötzliche Tod seines Vaters hat seinen Lebensweg komplett verändert und führte ihn zu einem direkten Engagement bei seinen Mitmenschen. Seither begleitete Dr. Baak über 350 erfolgreiche Unternehmer und Persönlichkeiten dabei, sowohl ihre Gesundheit, ihr persönliches Wohlbefinden und ihre Leistungsfähigkeit gleichermaßen zu entwickeln. So profitierten z.B. der Speaker Bodo Schäfer und der bekannte Fußballprofi Toni Schumacher für alle drei Ebenen, nämlich Körper, Geist und Seele von seinem Know-How.
Auftritte in namhaften Unternehmen wie z.B. Audi, Jacobs, Sage und FedEx sorgen ebenso wie seine öffentlichen Auftritte mit inspirierenden Vorträgen zu Bewegung, Ernährung und Motivation für Begeisterung beim Publikum. Mit Hilfe seiner "3x3 Formel", die auf Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse entwickelt wurde, hilft er vielen Menschen, Entspannung und gesunde Bewegung spielend leicht in ihren Alltag zu integrieren.
Er schärft das Bewusstsein für die eigene Gesundheit und legt damit das Fundament für jeden Erfolg in Beruf und Privatleben.
Neben wissenschaftlichen Publikationen hat Ben Baak auch das Buch „Rendezvous mit dem Schweinehund“ im Medizin-Verlag veröffentlicht.

Course downloads

    • PDF Workbook "Entscheidung Gesundheit"

    • Erfolgsbegleiter "Rendezvous mit dem Schweinehund"

    • E-Book "Rendezvous mit dem Schweinehund"

    • Bonus: 3x3 Kennenlern Zugang

Get a taste of the lessons

This is how it works

1

Step 1: Check your emails

Check your emails

Immediately after you have bought your course, you will receive an e-mail with the link and your access code to the course area.

2

Step 2: Log in

Login

After logging into the course area (on your phone, tablet, laptop or PC), you will find your audio course there and can start immediately.

3

Educate yourself further!

Educate yourself further

Put the headphones in your ear and off you go! You can now continue your education while exercising, in the car, or while cooking.

Frequently Asked Questions