Upspeak Mentor Sina Knoell

Sina Knoell

Kurs Trailer

Waldbaden: Drei Meditationen für deinen Spaziergang

Kurs freischalten: 19,00 €

Erhalte sofort unbegrenzten Zugang zu allen Inhalten & Funktionen. Starte wann du möchtest!

Icon 1h 45m Hördauer 1h 45m Hördauer
Icon 3 Lektionen 3 Lektionen
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In diesem Kurs...

  • erfährst du, wie du Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst
  • lernst du das Gedankenkarussell zu stoppen
  • trainierst du positives Denken

Kursbeschreibung

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Was du bekommst

  • Über 1h 40m Audio-Content
  • 3 Meditation für deinen Spaziergang zum immer wieder anhören
  • Austausch mit anderen Kursteilnehmer:innen in der Community-Sektion
  • Möglichkeit, alle Inhalte herunterzuladen, um deinen Kurs auch ohne Internetverbindung hören zu können
Upspeak Mentor Sina Knoell

Über Sina Knoell

Sina ist Business Coach, Trainerin für Resilienz und Positive Psychologie und Inhaberin des MY MIND Studios. In Einzelcoachings zeigt sie Berufstätigen, wie sie ausgeglichen und somit auch erfüllter durch ihren Alltag gehen. In ihren regelmäßigen Kursen im MY MIND Studio können Kursteilnehmer regelmäßig etwas für ihre mentale Gesundheit tun, durch Coaching und Meditation, vereint in einer Stunde.
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    Sina Knoell's Qualifikationen

    Kursaufbau

    • Lektion 1: Bodyscan

      33m 50s

    • Lektion 2: Sonnenkind

      33m 29s

    • Lektion 3: Feierabend

      36m 7s

    • Abschluss: Abschließender Tipp

      1m 49s

    Kursmaterialien & Boni

    Upspeak Audiokurs Waldbaden: Drei Meditationen für deinen Spaziergang
    Kurs freischalten: 19,00 €

    Erhalte sofort unbegrenzten Zugang zu allen Inhalten & Funktionen. Starte wann du möchtest!

    • Lektion 1

      Bodyscan

      33m 50s

    • Lektion 2

      Sonnenkind

      33m 29s

    • Lektion 3

      Feierabend

      36m 7s

    • Abschluss

      Abschließender Tipp

      1m 49s

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