Upspeak Mentor Julia Hilgert

Julia Hilgert

Kurs Trailer

Manifestiere inneren Frieden und Fülle in deinem Leben

Wie du deine Energie anheben kannst, um Fülle in deinem Leben zu manifestieren

Kurs freischalten: 19,00 €

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Icon 2h 24m Hördauer 2h 24m Hördauer
Icon 10 Lektionen 10 Lektionen
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In diesem Kurs...

  • erlernst du Atemtechniken, um mit der eigenen Essenz in Kontakt zu kommen
  • erfährst du Wohlstand und Fülle im Leben
  • lernst du, wie man aus der Komfortzone herauskommt
  • erhältst du Yogaübungen, um Körper und Geist zu harmonisieren

Kursbeschreibung

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Was du bekommst

  • Über 2h 20m Audio-Content
  • 10 Audio-Meditationen mit Visualisierungsübungen
  • Unterstützende Ermutigungsübungen
  • 1 Progressive Muskelentspannungsübung
  • 1 geführte Gehmeditation
  • Persönliche Erfahrungen und Beispiele
  • Anleitung von Shavasana
  • Austausch mit anderen Kursteilnehmer:innen in der Community-Sektion
  • Möglichkeit, Julia deine Fragen zu stellen
  • Möglichkeit, alle Inhalte herunterzuladen, um deinen Kurs auch ohne Internetverbindung hören zu können
Upspeak Mentor Julia Hilgert

Über Julia Hilgert

Julia ist Yogalehrerin und Energy Codes® Facilitator und unterrichtet seit 14 Jahren Yoga, Meditation und Achtsamkeitstraining. Schon als Kind war sie fasziniert von der Kraft der Gedanken und Gefühle und hat im Laufe der Jahre die Fertigkeit der Manifestation in ihr Leben gebracht. Alle Techniken und die Einstellung dahinter möchte sie nun weitergeben, damit so viele Menschen wir möglich ihr bestes Leben leben können.
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    Julia Hilgert's Qualifikationen

    Kursaufbau

    • Lektion 1: Im Hier und Jetzt ankommen

      11m 45s

    • Lektion 2: Entspannen lernen

      16m 25s

    • Lektion 3: Die Leere zulassen

      11m 22s

    • Lektion 4: Erdung durch die Natur und den Atem

      15m 17s

    • Lektion 5: Das Gute annehmen

      11m 23s

    • Lektion 6: Meditiere dich in die Fülle

      20m 11s

    • Lektion 7: Die innere Kraftquelle nutzen

      15m 46s

    • Lektion 8: Raus aus der Komfortzone

      9m 30s

    • Lektion 9: Gute Taten wertschätzen und Erfolge feiern

      14m 17s

    • Lektion 10: Die Früchte ernten

      18m 25s

    Kursmaterialien & Boni

    Upspeak Audiokurs Manifestiere inneren Frieden und Fülle in deinem Leben
    Kurs freischalten: 19,00 €

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    • Lektion 1

      Im Hier und Jetzt ankommen

      11m 45s

    • Lektion 2

      Entspannen lernen

      16m 25s

    • Lektion 3

      Die Leere zulassen

      11m 22s

    • Lektion 4

      Erdung durch die Natur und den Atem

      15m 17s

    • Lektion 5

      Das Gute annehmen

      11m 23s

    • Lektion 6

      Meditiere dich in die Fülle

      20m 11s

    • Lektion 7

      Die innere Kraftquelle nutzen

      15m 46s

    • Lektion 8

      Raus aus der Komfortzone

      9m 30s

    • Lektion 9

      Gute Taten wertschätzen und Erfolge feiern

      14m 17s

    • Lektion 10

      Die Früchte ernten

      18m 25s

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