Waldbaden: Drei Meditationen für deinen Spaziergang

1h 45m Hördauer

3 Lektionen

4 Audios

3 Praxis-Sessions

Über diesen Kurs

In diesem Kurs erhältst du 3 wundervolle Meditationen, die dich auf deinem Spaziergang in der Natur begleiten. Er ist ideal, wenn du lernen möchtest, im Feierabend besser abzuschalten, positive Energie zu tanken, oder Achtsamkeit zu praktizieren und dabei die Frische der Natur zu genießen.

Was du lernen wirst

Achtsamkeit
Das Gedankenkarussell stoppen
Positives Denken

Was du bekommst

Über 1h 40m Audiocontent
3 Lektionen
3 Meditation für deine Spaziergänge

Über Sina Knoell

Sina ist Business Coach, Trainerin für Resilienz und Positive Psychologie und Inhaberin des MY MIND Studios. In Einzelcoachings zeigt sie Berufstätigen, wie sie ausgeglichen und somit auch erfüllter durch ihren Alltag gehen. In ihren regelmäßigen Kursen im MY MIND Studio können Kursteilnehmer regelmäßig etwas für ihre mentale Gesundheit tun durch Coaching und Meditation, vereint in einer Stunde.

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Häufig Gestellte Fragen

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