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Christine Karall

Sei frech, wild & ungezähmt: Wahrhaftig Frau-Sein

Wie du loslassen kannst, was dir über das Frau-Sein gelehrt wurde, um kompromisslos ganz DU SELBST zu sein

2h 31m Hördauer
10 Lektionen
15-20m pro Lektion
Q&A mit Christine
Offline hörbar
Kurs-Community

Über diesen Kurs

Diese 10 Tage sind so aufgebaut, dass du wie eine Zwiebel Schicht für Schicht fallen lässt, was dir über das Frau-Sein gelehrt wurde und du zu deinem wahren und ganzen ICH vorstoßen und es kompromisslos leben kannst. Dieser Kurs enthält fundiertes, theoretisches Wissen, wirkungsvolle Meditationen und kritische Fragestellungen, die dir helfen, dich von den patriarchalischen Regeln zu befreien. Das Ziel: Frech, wild und ungezähmt dafür einzustehen, was dir selbst wichtig ist. Mit erhobenem Kopf, funkelnden Augen und brennendem Herzen.

Was du lernen wirst

  • Warum es nicht deine Aufgabe ist, liebenswert zu sein
  • Warum es wichtig ist, Verantwortung abzugeben
  • Basiswissen über deinen weiblichen Zyklus
  • Warum "selbstlos sein" kein erstrebenswertes Ziel ist

Was du bekommst

  • Über 2h 30m Audio-Content
  • 7 Theorie-Audio-Lektionen
  • 3 Praxis-Audio-Lektionen
  • 3 geführte Meditationen zum immer wieder anhören
  • 1 angeleitete Coaching-Übung für mehr Selbstvertrauen
  • Möglichkeit Christine deine Fragen zu stellen
  • Möglichkeit alle Inhalte herunterzuladen um deine Kurse auch ohne Internetverbindung hören zu können
  • Austausch mit anderen Kursteilnehmern in der Community Sektion

Über Christine Karall

Christine Karall ist zweifache Mama, Achtsamkeitstrainerin und Meditationslehrerin. Seit Jahren arbeitet sie als Coach für Frauen, die ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben führen und sich nicht mehr dem klassischen Rollenbild der Gesellschaft fügen wollen. Ihre einzigartige Herangehensweise ist stark geprägt von Kate Northrups „Do-Less-Prinzip“ (eine spezielle Art des Zeit- und Energiemanagements für Frauen), ihrer professionellen Schauspielausbildung und ihren eigenen Erfahrungen beruhend auf jahrelanger täglicher Meditations- und Achtsamkeitspraxis. Mit ihrer Arbeit bietet sie Frauen alternative Methoden, mit gesellschaftlichem Druck, Stress, Angst und Überforderung umzugehen und ihre eigene Stimme zu finden. Denn eine Frau, die sich selbst mehr vertraut, als irgendjemand anderen, ist unaufhaltsam.

In die Lektionen hineinschnuppern

So Einfach Funktioniert’s

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Schritt 1: Checke deine Emails

Checke deine Emails

Unmittelbar nachdem du deinen Kurs freigeschaltet hast, erhältst du eine E-Mail mit dem Link und deinem Zugangscode zum Kursbereich.

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Schritt 2: Logge dich ein

Logge dich ein

Nachdem du dich in den Kursbereich eingeloggt hast (am Handy, Tablet, Laptop oder PC), findest du dort deinen Audiokurs und kannst sofort starten.

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Bilde dich weiter!

Bilde dich weiter!

Kopfhörer ins Ohr und los geht’s! Du kannst dich jetzt auch beim Sport, im Auto oder beim Kochen weiterbilden.

Häufig Gestellte Fragen