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Patrick Thiele

Mindful Mentality: Sportliche Erfolge mit Leichtigkeit und Achtsamkeit

100 min Hördauer
4 Lektionen
3 Mentalübungen
1 Reflexions Worksheet

Über diesen Kurs

Mindful Mentality ist genau das Richtige für dich, wenn du das Potential für sportliche Höchstleistungen in dir spürst, es bisher aber nie zuverlässig abrufen konntest. Du hast das Gefühl, dass du eigentlich noch viel mehr könntest - nur weißt du noch nicht, wie du all deine inneren Ressourcen aktivierst und nutzt. MINDFUL MENTALITY ist für all die Sportler, die mehr wollen. Für alle, die sich nicht mit durchschnittlichen Ergebnissen zufrieden geben sondern nach dem Bestmöglichen streben. Für die Champions von morgen. Egal ob Profisportler oder ambitionierter Hobbysportler, wenn du das nächste Level erreichen willst, dann bist du hier genau richtig.

Was du lernen wirst

  • Wie du die positive Wirkung von Achtsamkeit im Sport für dich nutzen kannst
  • Mehr Ruhe & Gelassenheit entwickeln, um wieder Spaß am Wettkampf zu haben
  • Wie du durch Achtsamkeit jederzeit deine Bestleitung abrufen kannst
  • Wie du maximalen Fokus entwickelst und die Grundlage für einen Flow schaffst
  • Mehr mentale Stärke, um auch schwierige Momente zu meistern

Was du bekommst

  • Über 100 min Audiocontent 
  • 4 Lektionen
  • 3 Mentalübungen inkl. Achtsamkeitstechniken für deinen Trainingsalltag 
  • Worksheet zur Vertiefung & Reflexion

Über Patrick Thiele

Patrick ist fasziniert vom menschlichen Gehirn und wie wir es positiv beeinflussen können. Als ausgebildeter Sportmentaltrainer und Stressmentor arbeitet er seit mehreren Jahren u.a. mit Olympia-Siegern und Weltmeistern aus verschiedenen Sportarten zusammen, um ihnen dabei zu helfen, die Kontrolle über ihren Verstand zu übernehmen, ihre mentale Leistungsfähigkeit konstant zu steigern und so auch die ambitioniertesten Ziele zu erreichen.

Kursmaterial

    • Worksheet zu Lektion 2

In die Lektionen hineinschnuppern

So Einfach Funktioniert’s

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Schritt 1: Checke deine Emails

Checke deine Emails

Unmittelbar nachdem du deinen Kurs freigeschaltet hast, erhältst du eine E-Mail mit dem Link und deinem Zugangscode zum Kursbereich.

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Schritt 2: Logge dich ein

Logge dich ein

Nachdem du dich in den Kursbereich eingeloggt hast (am Handy, Tablet, Laptop oder PC), findest du dort deinen Audiokurs und kannst sofort starten.

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Schritt 3: Werde zur Powerfrau

Bilde dich weiter!

Kopfhörer ins Ohr und los geht’s! Du kannst dich jetzt auch beim Sport, im Auto oder beim Kochen weiterbilden.

Häufig Gestellte Fragen