Mindful Mentality: Sportliche Erfolge mit Leichtigkeit und Achtsamkeit

100 min Hördauer

4 Lektionen

3 Mentalübungen

1 Reflexions Worksheet

Über diesen Kurs

Mindful Mentality ist genau das Richtige für dich, wenn du das Potential für sportliche Höchstleistungen in dir spürst, es bisher aber nie zuverlässig abrufen konntest. Du hast das Gefühl, dass du eigentlich noch viel mehr könntest - nur weißt du noch nicht, wie du all deine inneren Ressourcen aktivierst und nutzt. MINDFUL MENTALITY ist für all die Sportler, die mehr wollen. Für alle, die sich nicht mit durchschnittlichen Ergebnissen zufrieden geben sondern nach dem Bestmöglichen streben. Für die Champions von morgen. Egal ob Profisportler oder ambitionierter Hobbysportler, wenn du das nächste Level erreichen willst, dann bist du hier genau richtig.

Was du lernen wirst

Wie du die positive Wirkung von Achtsamkeit im Sport für dich nutzen kannst
Mehr Ruhe & Gelassenheit entwickeln, um wieder Spaß am Wettkampf zu haben
Wie du durch Achtsamkeit jederzeit deine Bestleitung abrufen kannst
Wie du maximalen Fokus entwickelst und die Grundlage für einen Flow schaffst
Mehr mentale Stärke, um auch schwierige Momente zu meistern

Was du bekommst

Über 100 min Audiocontent
4 Lektionen
3 Mentalübungen inkl. Achtsamkeitstechniken für deinen Trainingsalltag
Worksheet zur Vertiefung & Reflexion

Über Patrick Thiele

Patrick ist fasziniert vom menschlichen Gehirn und wie wir es positiv beeinflussen können. Als ausgebildeter Sportmentaltrainer und Stressmentor arbeitet er seit mehreren Jahren u.a. mit Olympia-Siegern und Weltmeistern aus verschiedenen Sportarten zusammen, um ihnen dabei zu helfen, die Kontrolle über ihren Verstand zu übernehmen, ihre mentale Leistungsfähigkeit konstant zu steigern und so auch die ambitioniertesten Ziele zu erreichen.

Kursmaterial

Worksheet zu Lektion 2

In die Lektionen hineinschnuppern

So Einfach Funktioniert’s

Checke deine Emails

Unmittelbar nachdem du deinen Kurs freigeschaltet hast, erhältst du eine E-Mail mit dem Link und deinem Zugangscode zum Kursbereich.

Logge dich ein

Nachdem du dich in den Kursbereich eingeloggt hast (am Handy, Tablet, Laptop oder PC), findest du dort deinen Audiokurs und kannst sofort starten.

Bilde dich weiter!

Kopfhörer ins Ohr und los geht’s! Du kannst dich jetzt auch beim Sport, im Auto oder beim Kochen weiterbilden.

Häufig Gestellte Fragen

: Nach dem Freischalten hast du unbegrenzten Zugang zu deinem Audiokurs.
: Unmittelbar nach dem Kauf erhältst du eine E-Mail mit dem Link und deinem persönlichen Zugangscode zu dem Kurs. Nachdem du den Kurs freigeschalten hast, kannst du diesen entweder über unsere App (Android oder iOS) oder unsere Webseite öffnen und hören. Außerdem findet du dort auch alle PDFs zum Download.
: Wir bieten sicheres Bezahlen mit Kreditkarte und PayPal an (bald auch Sofortüberweisung). Die Zahlungen sind über unseren Zahlungsdienstleister checkout.com komplett verschlüsselt und abgesichert.
: Nachdem du deinen Zugangscode eingelöst und dein Profil erfolgreich erstellt hast, kannst du den Kurs in Zukunft auch über die kostenlose Upspeak App anhören. Dort hast du noch mehr Funktionen und kannst deinen Kurs sogar herunterladen, um ihn auch ohne Internetverbindung hören zu können.

Kurs freischalten (einmalig 29,00 €)
Starte wann du möchtest - Lebenslanger Zugang