Mindful Mentality: Sportliche Erfolge mit Leichtigkeit und Achtsamkeit

1h 41m Hördauer

4 Lektionen

15-20m pro Lektion

3 Praxis-Sessions

PDF Kursmaterialien

Offline hörbar

Kurs-Community

Q&A mit Patrick

Über diesen Kurs

Mindful Mentality ist genau das Richtige für dich, wenn du das Potential für sportliche Höchstleistungen in dir spürst, es bisher aber nie zuverlässig abrufen konntest. Du hast das Gefühl, dass du eigentlich noch viel mehr könntest - nur weißt du noch nicht, wie du all deine inneren Ressourcen aktivierst und nutzt. MINDFUL MENTALITY ist für all die Sportler, die mehr wollen. Für alle, die sich nicht mit durchschnittlichen Ergebnissen zufrieden geben sondern nach dem Bestmöglichen streben. Für die Champions von morgen. Egal ob Profisportler oder ambitionierter Hobbysportler, wenn du das nächste Level erreichen willst, dann bist du hier genau richtig.

Was du lernen wirst

Wie du die positive Wirkung von Achtsamkeit im Sport für dich nutzen kannst
Mehr Ruhe & Gelassenheit entwickeln, um wieder Spaß am Wettkampf zu haben
Wie du durch Achtsamkeit jederzeit deine Bestleitung abrufen kannst
Wie du maximalen Fokus entwickelst und die Grundlage für einen Flow schaffst
Mehr mentale Stärke, um auch schwierige Momente zu meistern

Was du bekommst

Über 1h 40m Audio-Content
4 Theorie-Audio-Lektionen
3 Audio-Mentalübungen inkl. Achtsamkeitstechniken für deinen Trainingsalltag
1 PDF Worksheet zur Vertiefung & Reflexion
Möglichkeit Patrick deine Fragen zu stellen
Möglichkeit alle Inhalte herunterzuladen um deine Kurse auch ohne Internetverbindung hören zu können
Austausch mit anderen Kursteilnehmern in der Community Sektion

Über Patrick Thiele

Patrick ist fasziniert vom menschlichen Gehirn und wie wir es positiv beeinflussen können. Als ausgebildeter Sportmentaltrainer und Stressmentor arbeitet er seit mehreren Jahren u.a. mit Olympia-Siegern und Weltmeistern aus verschiedenen Sportarten zusammen, um ihnen dabei zu helfen, die Kontrolle über ihren Verstand zu übernehmen, ihre mentale Leistungsfähigkeit konstant zu steigern und so auch die ambitioniertesten Ziele zu erreichen.

Kursmaterial

Worksheet zu Lektion 2

In die Lektionen hineinschnuppern

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Häufig Gestellte Fragen

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