Less Stress - More Health: Durch mehr soziale Kompetenz im Alltag

1h 48m Hördauer

6 Lektionen

15-25m pro Lektion

PDF Kursmaterialien

Q&A mit Daniel

Offline hörbar

Kurs-Community

Über diesen Kurs

Du willst weniger Stress empfinden und dafür mehr Durchsetzungsvermögen haben? Du willst weniger Enttäuschungen erleiden und mehr Verantwortung übernehmen? Du willst Dein Stresslevel verringern, Dein Selbstvertrauen stärken und Dich erfolgreich abgrenzen, ganz ohne schlechtes Gewissen? Dann bist du hier genau richtig. Less stress – more health ist ein spannender und fesselnder Audiokurs, reich an Hintergrundwissen und Informationen für Dich und Deine persönliche Weiterentwicklung. Hören und umsetzen, das ist die Devise dieses Kurses! In diesem Audiokurs erhältst du sofort umsetzbares Wissen, damit du das Maximum für dich herausholen kannst.

Was du lernen wirst

Entstehung und Umgang mit Stress
Was sind Erwartungen und wie sinnvoll sind Erwartungen
Sich besser abgrenzen können
Veränderung in sein Leben bringen
Wertschätzende Kommunikation
Übernahme von Verantwortung

Was du bekommst

Über 1h 40m Audio-Content
6 Theorie-Audio-Lektionen
1 umfangreiches PDF Workbook
Möglichkeit Daniel deine Fragen zu stellen
Möglichkeit alle Inhalte herunterzuladen um deine Kurse auch ohne Internetverbindung hören zu können
Austausch mit anderen Kursteilnehmern in der Community Sektion

Über Daniel Filser

Daniel Filser ist seit über 15 Jahren im klinischen Bereich tätig. Seine Erfahrungen und erworbenes Wissen nutzt er jetzt als Coach und Trainer. Er begleitet Menschen, die Veränderung in ihr Leben bringen möchten. Er unterstützt sie, in dem er ihnen ihre Stärken aufzeigt, ihre Glaubenssätze und Lebensregeln hinterfragt. Auch hilft er ihnen dabei, neue Blickwinkel und Perspektiven zu erlangen. Einer seiner Leitsätze ist: „Jeder Mensch lebt sein Leben so gut er glaubt es zu können.“ Er ist fest davon überzeugt, dass mit dem Auflösen von blockierenden Glaubenssätzen und dem richtigen Mindset jeder ein erfolgreiches Leben führen kann. Es sind die Selbstzweifel und das fehlende Vertrauen in die eigene Person, die den Menschen am Erfolg hindern. Seit acht Jahren leitet Daniel Filser Gruppentrainings zum Thema der sozialen Kompetenz. Abgrenzung, Umgang mit Stress, sicheres Auftreten und die Formulierung seiner Forderungen oder Bitte sind hier nur ein kleiner Ausschnitt aus den Inhalten seiner Trainings.

Die sechs wichtigsten und immer wiederkehrenden Themen aus seinen Trainings hat er in diesem Audiokurs zusammengefasst.

Kursmaterial

Workbook

In die Lektionen hineinschnuppern

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Häufig Gestellte Fragen

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