Gelassenheit und innerer Frieden

Gelange zu innerer Ruhe und genieße dein Leben mit Gelassenheit

2h 24m Hördauer

10 Lektionen

10-20m pro Lektion

2 Extra-Boni

Q&A mit Anika

Offline hörbar

Kurs-Community

Über diesen Kurs

Sehnst du dich nach mehr Gelassenheit und innerem Frieden? Wünschst du dir, alltäglichen Situationen sowie auch unvorhersehbaren Geschehnissen mit mehr innerem Frieden zu begegnen? Fühlst du dich schnell gereizt und überfordert? Mit diesem Kurs lade ich dich dazu ein, dich etwas genauer mit deinen aufkommenden Emotionen und Gedanken zu beschäftigen und dir diverse Situationen aus neuen Perspektiven anzuschauen. Ich würde mich sehr freuen, dich mit diesem Kurs auf deinem Weg zu einem entspannteren und glücklicheres Leben begleiten zu dürfen.

Was du lernen wirst

Wie du mehr Gelassenheit und inneren Frieden erlangst
Wie du mehr Lebensfreude und Akzeptanz entwickelst
Wie du Entspannung in deinen Alltag integrierst

Was du bekommst

Über 2h 20m Audio-Content
10 Theorie-Audio-Lektionen
6 geführte Meditationen für mehr Gelassenheit und Ruhe
2 Audio-Übungen zur Vertiefung
15 Quick-Tipps für einen besseren Schlaf
1 Audio-Interview als Bonus
1 hilfreiches Praxis-Video als Bonus
Möglichkeit Anika deine Fragen zu stellen
Möglichkeit alle Inhalte herunterzuladen um deine Kurse auch ohne Internetverbindung hören zu können
Austausch mit anderen Kursteilnehmern in der Community Sektion

Über Anika Henkelmann

Anika Henkelmann ist zertifizierte Mentaltrainerin und YouTuberin.

2009 machte sie sich aufgrund von viel Unzufriedenheit und emotionalen Blockaden auf eine ganz besondere und spannende Reise – auf die Reise zu sich selbst. Sie begann, tiefer in sich hineinzuspüren, ihre eigenen Gedanken und Emotionen zu reflektieren und schließlich ihr gesamtes Leben neu zu ordnen.

Und die wertvollste Erfahrung, die sie in dieser Zeit machen durfte, war: Wenn wir uns in unserem Leben eine positive Veränderung wünschen, muss diese immer in uns selbst beginnen. Nur wenn wir bereit sind, uns selbst zu reflektieren, alte Blockaden aufzulösen und mit anderen Perspektiven auf uns und unser Leben zu schauen, eröffnet sich in uns ein völlig neues Bewusstsein. Dies lässt uns wachsen.

In ihren Onlinekursen und Meditationen teilt sie mit viel Liebe und Einfühlungsvermögen all ihr wertvolles Wissen und nimmt den Teilnehmer mit auf seinen ganz persönlichen Herzensweg.

Wenn du mehr über Anika und ihre Arbeit erfahren möchtest, besuche gerne ihre Website (http://www.anikahenkelmann.com) und ihren YouTube-Kanal (https://www.youtube.com/c/anikahenkelmann)

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