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Melanie Pignitter

Du bist es wert

Selbstwertgefühl und Selbstliebe nachhaltig stärken

In diesem Kurs lernst du deinen eigenen Wert kennen und spüren. Fernab der grauen Theorie erkläre ich dir, wie du das für unser Lebensglück so wichtige Selbstwertgefühl aufbauen kannst. Mit einem gesunden Selbstwert einher geht auch die gelebte Selbstliebe, die uns offenbart wie es ist, wenn man die Zufriedenheit mit sich selbst bis in die Zehenspitzen spürt. Deshalb spielt auch dieses Thema in meinem Kurs eine große Rolle. Ebenso beschäftigen wir uns mit negativen Glaubenssätze, die uns oft den Weg zu einem Leben in emotionaler Freiheit verwehren. Zuletzt gibt es noch eine Dosis Selbstbewusstsein, Meditationen, die dich von Innen heraus stärken sowie eine Anleitung zum Einsatz von wirkungsvollen Affirmationen inkl. 100 Affirmationen. In jeder meiner Lektionen stehen die Praxistipps im Vordergrund. Neben verschiedenen Übungen gibt es als Kursmaterial auch Vorlagen sowie hilfreiche Anleitungen zum Methodeneinsatz und ein 40 Tage Glücksjournal.


75 min Hördauer
7 Lektionen
10 min / Lektion
1 Audiomeditation
PDF Worksheets
Audioaffirmationen
1 Affirmationsreise
1 Glücksjournal

Was du lernen wirst

  • Deinen eigenen Wert zu erkennen und zu spüren
  • Selbstliebe-Tipps mit tiefgreifender Wirkung
  • Negative Glaubenssätze aufzubrechen und endlich frei zu werden
  • In 7 Schritten dein Selbstbewusstsein zu revolutionieren
  • Affirmationen effektiv einzusetzen


Was du bekommst

  • Über 75 min Audiocontent
  • 7 Audiolektionen
  • 1 Selbstwert-Affirmationsreise
  • 1 Selbstliebe-Audiomeditation
  • 100 Affirmationen für mehr Selbstwertgefühl
  • Vorlagen, Factsheets und Methodenanleitungen (PDFs)
  • 40 Tage Glücksjournal (PDF)


Über Melanie Pignitter

Melanie Pignitter ist diplomierte Mentaltrainerin, Selbstliebe-Expertin, Buchautorin und Sinnfluencerin.

Medial bekannt wurde sie durch ihren außergewöhnlich positiven Umgang mit ihrer Krankheit im Jahr 2016. Durch Mental- und Selbstliebe-Training konnte sie sich nicht nur selbst zur Heilung verhelfen, sondern berührte mit ihrem Tun rund um ihre Bücher, Seminare und Social-Media-Kanäle auch die Herzen der Menschen.

Sie zählt zu Österreichs erfolgreichsten Bloggern. Ihr Lebensfreudeblog - www.honigperlen.at – erreicht aktuell bis zu 300.000 Abrufe pro Monat.


Kursmaterial

    • Dein 40 Tage Glücksjournal (PDF)

    • Selbstfürsorge Praxisanleitung (PDF Lektion 2)

    • Erfolgstagebuch (PDF Lektion 3)

    • Komplimente-Tagebuch (PDF Lektion 3)

    • 7 Praxistipps für Selbstwert (PDF Lektion 3)

    • Affirmationen für Selbstwert (PDF Lektion 4)

    • Negative Glaubenssätzen (PDF Lektion 4)

    • Glaubenssätze und Affirmationen (PDF Lektion 4)

    • Selbstliebe-Rezepte (PDF Lektion 6)

    • 7 Praxistipps für Selbstbewusstsein (PDF Lektion 6)

In die Lektionen hineinschnuppern

So Einfach Funktioniert’s

1

Schritt 1: Checke deine Emails

Checke deine Emails

Unmittelbar nachdem du deinen Kurs freigeschaltet hast, erhältst du eine E-Mail mit dem Link und deinem Zugangscode zum Kursbereich.

2

Schritt 2: Logge dich ein

Logge dich ein

Nachdem du dich in den Kursbereich eingeloggt hast (am Handy, Tablet, Laptop oder PC), findest du dort deinen Audiokurs und kannst sofort starten.

3

Schritt 3: Werde zur Powerfrau

Bilde dich weiter!

Kopfhörer ins Ohr und los geht’s! Du kannst dich jetzt auch beim Sport, im Auto oder beim Kochen weiterbilden.

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Häufig Gestellte Fragen