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Kathrin Rottmann

Die 5 Yamas: Übungsweg & Vision des Menschenmöglichen

3h 17m Hördauer
10 Lektionen
15-20m pro Lektion
Q&A mit Kathrin
Offline hörbar
Kurs-Community

Über diesen Kurs

Willst du nicht auch, dass du eine Insel der Friedfertigkeit bist? Dass deine eigenen Aussagen und Handlungen in Erfüllung gehen? Dass dir alle Kostbarkeiten zu Teil werden? Dass du ein großes Maß an Energie zur Verfügung hast und Erkenntnisse über dein eigenes Leben erlangst? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Um diese Visionen zu erreichen lieferte uns der Gelehrte Patanjali bereits vor 2000 Jahren Lebenstipps, denen wir uns in diesem Kurs auf ganz neue und erfrischende Weise annähern. Die Handlungsanweisungen sind auch in unserer heutigen Zeit nachvollziehbar und aktueller denn je. Wir schauen uns die Handlungsempfehlungen im Detail an, lernen, wie die praktische Umsetzung dieser Empfehlungen im Alltag aussehen kann, machen einen Shift in unserer Betrachtungsweise und erforschen warum es uns oft nicht gelingt den Empfehlungen nachzukommen. In den Meditationen lassen wir dann alles los und erlauben uns Erfahrungen jenseits unseres rationalen Verstandes zu machen.

Was du lernen wirst

  • Die Motive des eigenen Handelns erkennen
  • Die Bedürfnisse hinter den eigenen Handlungen erkennen
  • Methoden zur Transformation von intensiven Gefühlen lernen
  • Lernen, was Schattenarbeit bedeutet und wie wichtig Sie für ein glückliches Leben ist
  • Durch Mediationen die Erfahrung der Inneren Fülle machen
  • Meditationen üben, die mit einem größeren Potential verbinden

Was du bekommst

  • Über 3h 10m Audio-Content
  • 10 Theorie-Audio-Lektionen
  • 10 Praxis-Meditationen und kontemplative Übungen
  • Praktische Übungsbeispiele
  • Tipps zu Hintergrundwissen und vertiefenden Themen
  • Möglichkeit Kathrin deine Fragen zu stellen
  • Möglichkeit alle Inhalte herunterzuladen um deine Kurse auch ohne Internetverbindung hören zu können
  • Austausch mit anderen Kursteilnehmern in der Community Sektion

Über Kathrin Rottmann

Kathrins spiritueller Weg begann Anfang 1990, als Sie nach 10 Jahren in der Werbe-Branche die tiefgreifende Erfahrung machte, dass das Schönste, was wir erleben können nicht im Außen, sondern in unserem eigenen Inneren zu finden ist und das diese Erfahrung die Sicht auf die Welt grundlegend verändert. Die nächsten 30 Jahre führten sie über die vergleichenden Religionswissenschaften und den Buddhismus zum Integralen Ansatz von Ken Wilber. Weiterbildungen in Gewaltfreier Kommunikation nach Rosenberg, Spiraldynamik Integral (SDI), eine jahrelange Meditationspraxis im Zen, sowie zwei Yogalehrer-Ausbildungen in unterschiedlichen Stilrichtungen führten sie dann zum Kaschmirischen Shivaismus in dem sie genau das Werkzeug fand, nach dem Sie jahrzehntelang gesucht hatte. Tief inspiriert von der Weisheit dieser Lehre, die die Menschen ganz in ihren täglichen Erfahrungen abholt und das Werkzeug bietet Erfahrungen der Fülle und des Glücks tief in sich selbst zu machen, unterrichtet, lebe und lehrt sie heute täglich diesem kostbaren Weisheitsschatz.

In die Lektionen hineinschnuppern

So Einfach Funktioniert’s

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Schritt 1: Checke deine Emails

Checke deine Emails

Unmittelbar nachdem du deinen Kurs freigeschaltet hast, erhältst du eine E-Mail mit dem Link und deinem Zugangscode zum Kursbereich.

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Schritt 2: Logge dich ein

Logge dich ein

Nachdem du dich in den Kursbereich eingeloggt hast (am Handy, Tablet, Laptop oder PC), findest du dort deinen Audiokurs und kannst sofort starten.

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Bilde dich weiter!

Bilde dich weiter!

Kopfhörer ins Ohr und los geht’s! Du kannst dich jetzt auch beim Sport, im Auto oder beim Kochen weiterbilden.

Häufig Gestellte Fragen