Infos
Lektionen
Diskussion

Heidi Aemisegger

8-fachen Yogaweg von Patanjali

Der Weg zur Freiheit

4h 17m Hördauer
12 Lektionen
14 Audios
1 PDF Workbook
2 Bonus Yoga Nidra

Über diesen Kurs

Dies ist ein 12-tägiger Kurs über den 8-fachen Yogaweg von Patanjali. Egal ob du bereits mit Yoga-Philosophie vertraut bist oder ein Neuling, dieser Kurs vermittelt dir ein neues und tiefgreifendes Verständnis dessen, was sie wirklich bedeuten und welche Auswirkungen sie auf dein Leben haben können. Ich biete dir einfache und praktische Beispiele, die du in deinem täglichen Leben integrieren kannst und leicht zu üben sind. Wir werden die Yoga Sutren Wort für Wort chanten, wie dies traditioneller Weise gemacht wird, und über die Bedeutung jedes Wortes sprechen. Es ist sicher hilfreich ein eigenes Buch über die Yoga Sutren des Patanjalis zu besitzen. Erlaube, dass der 8-fache Weg in deinem Leben einen grossen transformativen Prozess auslöst. Du wirst danach dich selbst und die Welt um dich herum mit neuen Augen sehen. Gehe tief in dich hinein und erlaube der Transformation sich in dir zu entfalten. Beim Autofahren kommen mir die besten Einfälle.

Was du lernen wirst

  • Ein tiefer, neuer und transformativer Überblick über die 8 Glieder des Yoga
  • Wie die 8 Glieder des Yoga Weges dich ins Glück bringen können und wie wir sie im Alltag integrieren
  • Wie wir jeden Sutra korrekt in Sanskrit chanten
  • Wie du deine Lebensenergie steigerst
  • Wie du deine eigene Realität manifestierst

Was du bekommst

  • Über 4h 10m Audiocontent
  • 12 Lektionen
  • 12 Praxis-Übungen für die tägliche Umsetzung
  • 2 Bonus Yoga "Nidra" Tiefenentspannungs-Übungen
  • 1 PDF Workbook "8 Glieder"
  • Q&A - Audioantworten auf deine Fragen an Heidi

Über Heidi Aemisegger

Heidi Aemisegger ist eine erfahrene Ashtanga, Jivamukti und Vinyasa Yoga Lehrerin (YACEP, E-RYT-500) und eine Schülerin des Lebens. Während langjähriger Praxis, Studium und Hingabe erwarb sie ein breites Spektrum an Kenntnissen in Pranayama, Yoga-Philosophie und Sanskrit, die heute Teil ihrer Lehre sind. Tiefer zu graben und näher an die Quelle heranzukommen, ist die treibende Kraft bei all ihren Handlungen. Heidis authentischer und ganzheitlicher Ansatz inspiriert die Leidenschaft für Selbstfindung und Selbstheilung. Sie vermittelt ihr Wissen auf fröhliche und humorvolle Weise. Sie glaubt an die heilenden Kräfte des Yoga, um die Grenzen des Geistes zu überwinden, und für ihre Lehre ist sie nicht nur ein Akt der Liebe, sondern auch Teil ihrer Mission, den Menschen Vertrauen, Hoffnung, Mut und Wissen zu bringen. Sie ist die Gründerin von Ashtanga Yoga Bern, Mitinhaberin von Jivamukti Yoga Bern und eine der Hauptlehrerinnen der Yogalehrerausbildung Bern.

Kursmaterial

    • PDF Workbook "8 Glieder"

In die Lektionen hineinschnuppern

So Einfach Funktioniert’s

1

Schritt 1: Checke deine Emails

Checke deine Emails

Unmittelbar nachdem du deinen Kurs freigeschaltet hast, erhältst du eine E-Mail mit dem Link und deinem Zugangscode zum Kursbereich.

2

Schritt 2: Logge dich ein

Logge dich ein

Nachdem du dich in den Kursbereich eingeloggt hast (am Handy, Tablet, Laptop oder PC), findest du dort deinen Audiokurs und kannst sofort starten.

3

Bilde dich weiter!

Bilde dich weiter!

Kopfhörer ins Ohr und los geht’s! Du kannst dich jetzt auch beim Sport, im Auto oder beim Kochen weiterbilden.

Häufig Gestellte Fragen