Jill Heiterkeit

Jill Heiterkeit ist deine Mentorin für Lebensstart, Unabhängigkeit, Jungsein & Persönlichkeitsentwicklung

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Q&A
Jill Heiterkeit

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#038: Bye Bye Perfektionismus - Ein schwerer aber nötiger Abschied

20m 16s
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#037: Leistung über Anwesenheit - Was mich Home Office gelehrt hat

11m 2s
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#036: Raus aus dem Gedankenkarussell - Der Effekt von "Tapetenwechseln"

12m 14s
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#035: Wieso es mir schwerfällt zu akzeptieren, dass ich nicht jedem gefallen kann

22m 39s
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#034: Warum ich oft nicht in Normen passe und froh darüber bin

13m 59s
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#033: Warum Erwartungen oft daneben liegen - 4 Schritte um realistisch zu bleiben

17m 13s
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#032: Warum Veränderung wichtig ist und wie du motiviert durch ihre 7 Stufen kommst

26m 3s
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#031: Warum du selbst 100% sein darfst - die Sache mit den "besseren Hälften"

17m 57s
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#030: Warum ich fast ein Jahrzehnt alleine gewohnt habe

27m 22s
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#029: Meine Erfahrungen mit Morgenroutinen - hilfreich oder lästig?

21m 32s
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#028: Der Trugschluss, mit 20 schon wissen zu müssen, was du den Rest deines Lebens machst

16m 16s
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#027: Bürojobs - Vor- und Nachteile nach 7 Jahren Officeleben

18m 1s
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#026: Warum es so viel ausmacht, mit wem und was du dich umgibst

13m 19s
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#025: Reminder: Der Kopf gehört auch zum Körper - Mentale vs körperliche Gesundheit

13m 38s
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#024: To Do's meistern im Arbeitsalltag - Mein Listen-System

17m 52s
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#023: Beim Essen sparen ohne am Essen zu sparen - Wie du dein Geld schlau verbrauchst

15m 55s
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#022: Wie du dir greifbare Ziele anstatt demotivierender Vorsätze setzt

16m 13s
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#021: Warum Atmen so schwer ist und sogar Essen meditativ sein kann

19m 47s
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#020: Die Sache mit dem Pendeln

18m 42s
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#019: Wie du Sport problemlos in deinen Alltag integrierst

15m 46s
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#018: Über Freundschaften nach der Schulzeit

16m 6s
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#017: Warum arbeitsfreie Zeit WIRKLICH arbeitsfrei sein sollte

13m 39s
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#016: Warum ich mich darauf freue 30 zu werden

16m 17s
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#015: Warum Reden einfacher ist als Handeln

15m 34s
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#014: Meetings - Was man da überhaupt macht und wieso wir zu viele davon haben

17m 35s
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